一，去而复返。
2015年7月1日，年仅18岁的张玉宁接受维特斯足球俱乐部“三顾茅庐”邀请，从绿城正式转会荷甲，并创下中国球员登陆欧洲联赛最低年龄纪录。
一时间举国震动，张玉宁留洋被国内广泛看好，就连人民日报都发表过专题文章为张玉宁打气助威。
有子成龙，父亲张全成一度发出誓言：“留在欧洲，绝不回头！”
可惜不如人愿，今年2月，张玉宁结束三年半留洋生涯，转回国内加盟北京国安。
二，国内影响。
张玉宁回国被媒体形容为“留洋失败”，给本土青训狠狠的泼了一头冷水。
1，张玉宁拥有和C罗一样1.85米身高和80公斤体重。
2，有天赋。里皮从不轻易夸人，除了皮尔洛之外，唯一称赞过踢球会用脑的是张玉宁。说明张玉宁的天赋极高，和皮尔洛不相上下，绝品！
3，练足球从4岁开始（早），从饮食到训练条件均采用高科技手段（先进），并且在绿城青训期间受到过重点培养（优）。
4，至高点，张玉宁有一个经济实力雄厚，又有社会关系的父亲张全成。（据说培养费用超过600万。）
综合上述，张玉宁具备打造一流运动员所有条件。问题是张玉宁在欧洲联赛居然“站不住脚”？
天下父母，考虑送子女学足球，谁又不衡量一下自己的分量呢？
又有几个人条件超越张玉宁？敢花更大代价步其后尘？
前车之鉴，后者迷茫。
三层原因：自然生长，力量练习跟人种差异问题。
三，营养模式。
根据网络和百度资料
父亲张全成从小就采用西方全营养饮食理念（牛肉为主）培育张玉宁。
注：这是张玉宁2013年2月上传社交媒体的相片，他是1997年1月5日出生，估计拍照时大约15~16岁。很明显，当时的张玉宁身形比如今也相差无几。
上述内容说明：张玉宁属于“高档营养”人工超自然生长关系。
存在一个隐藏的不利因素：腰部偏硬
四，力量练习。
可以断言，张玉宁在整个青训期间身高体重远大于同龄人。好处是张玉宁得到重视，多次“跳级”，2016年就以19岁年龄入选国足，还被誉为是中国足球未来的希望。
从表面看，张玉宁跳级在年龄方面是以小打大。实际他在身材方面又刚好相反，是以大打小，因此在整个青训期间不需要刻意去躲避对手，反而会本能利用身体优势去做对抗性动作。
人体每一次身体对抗，腰部都会本能运足力量来维持，这种状态下腰是硬的。久而久之，张玉宁的腰自然就越练越硬，最终限制了双脚的灵动性。
为此，张玉宁的盘带球，小调整动作，以及传球射门等方面均不够理想。
五，同类型球员对比。
C罗的百度资料和张玉宁基本相同：身高1米85，体重80公斤，中锋+偏锋。且两个人走的都是力量型科化训练模式，用C罗来对照张玉宁，可以揭开腰硬的答案。
网络+百度资料：C罗小时候家境困难，父亲做过花匠，做过业余足球俱乐部设备管理员（杂工）。母亲是一名清洁工，供养四个孩子（两个姐姐，一个哥哥+C罗）。母亲甚至在怀有C罗的时候因收入微薄，产生过放弃的念头。
这是网上找到的C罗青训时期图片。估计年龄大概跟十五六岁的张玉宁相似，但C罗明显偏瘦，不如张玉宁那么强壮饱满。
一句话，出身普通家庭的C罗在饮食方面无法和张玉宁相比，属于偏瘦状态下，自然生长关系。
重点
C罗偏瘦，在青训时期遇到强壮对手几率就增多，就必须增加躲、闪、避等方面的用力形式+动作。
人体在躲、闪、避之类的状态下腰是一种扭、甩、弯等形式。这种状态，腰部就得到延伸，拓展，松动类锻炼，腰部的自然发力不会过大，也不至于过硬。
整个青训下来，C罗的腰，就获得宽松柔顺的训练效果。
所以，C罗腰松，两腿更显灵活，在盘带球以及传球射门+小调整动作等方面均强过张玉宁。
注：这张动图里，C罗左右逢源，摇摆迂回穿插的运动状态，就是腰部比较宽松柔顺的一种表现。
注：在这张动图里，C罗接队友传球之前有一个明显的小调整动作非常流利，说明他的腰部回力+弹性比较好。
注：这是张玉宁和伊朗队打比赛留下的一张动图。
伊朗球员飞身正好撞对张玉宁腰部，竟然被反弹掉落地面，足见张玉宁腰部的力量相当强劲，够硬！
综上所述，C罗和张玉宁训练路子相同，唯一不同的是张玉宁吃得好偏壮，C罗吃得苦偏瘦。两个人也因此对腰部形成两种用力锻炼结构，最终走向两极分化。
六，人种差异。
话说回头，张玉宁练成这种铁桶腰+钢筋骨类阵地型大个中锋本身也没有问题。
如果是在亚洲黄种人范围内打比赛，张玉宁的身体优势还是相当突出的。
腰硬，浑身就有力，占位非常稳，护球能力强，拼身体对抗抢位置，没几个人干得过张玉宁。
不可否认，对比亚洲黄种人足球运动员，张玉宁无疑是一例成功的中锋培养模式。
但由于人种差异，欧洲男性普遍身高体重大过亚洲人原因。张玉宁在欧洲联赛所遇到的后卫牛高马大，拼身体条件都很强。
因此，张玉宁习惯利用身体优势的打法在外面就难以发挥高效率。
结果，辗转反复荷甲、德甲、英超、遗憾三年半，无功而返。
说到底，力量型科化模式在欧洲同样培养出许多腰硬的运动员。
例如法国大吉鲁，身高1米93，体重93公斤。吉鲁和张玉宁都是腰硬，灵活性同样比不上C罗，但是吉鲁的块头够大 ，在欧洲联赛拼身体对抗绝对是一流水平，所以混得香。
相比之下，我们以同样方式训练张玉宁，在人种差异方面，始终是有一点吃亏。
七，腰部宽松软硬度深层次对比。
上面谈到，C罗在力量派球员中属于腰部宽松一类。但和技术型球员相比，C罗又属于腰硬的球员。
例如梅西，小罗，内马尔，王霜等等，这些精英级技术型球员腰部更加宽松灵动。
原因有两方面：一是他们各自有别样的训练方法。（王霜是与生俱来，我国南方女子腰部天生柔软灵动。）
二是他们打比赛基本上不主动做身体对抗，说明平时很少训练这方面内容。在此建议青训界朋友，进一步重视对腰部宽松软硬度调节，更有利。
综合论述，张玉宁曾经是国内最有希望突破巨星级别的运动员。论家庭条件，社会关系，受训历程，包括天资天赋，均不亚于C罗。
仅仅是因为饮食+用力习惯把腰练成铁桶一般，就和C罗分道扬路，一个傲视群雄，另一个无功折返，的确令人惋惜。