足球如何学会停高空球 (足球接高空球的关键点)

足球高空球如何摆脱贴身防守,足球实战为什么停不了高空球

如何处理好那种又高又跳的高空球?

停高空球是一项很重要的基本功,而在实战中有许多不同的高空球,有极速下坠的后场长传球了,或者带有强烈旋转的传中球,也有又蹦又跳的弹地球。今天我们就来学习如何处理这种速度不快,但是又不那么好处理的弹地球,这种球我们习惯停球的同时把球拨向自己前进的方向,当然你也可以选择用脚背停在原地,但是这种球不好原地停球,等你处理好防守球员已经逼过来了,因此最好的方法就是一脚处理:

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Key Points

1

正确的迎球、停球姿势

当一个速度不快不慢的弹地球落下来时,

你需要调整好你的姿势:半转身迎球

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同时双脚膝盖要微曲,触球脚要抬起。

同时触球脚脚弓应该与你要前进的方向一致:

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而不是:

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2

紧锁你的脚踝

不管停什么样的球,触球瞬间脚踝都要崩紧、紧锁,

松松垮垮球肯定容易跑偏。

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3

停球时把皮球弹向地面

如何把蹦蹦跳跳的皮球往前停?

就是把皮球斜向弹向地面,

这是最重要的一点,也是最难的一点:

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能看出不一样的地方么?

上图明显是给了球一个往地板的力,让其快速平稳地往前进,

而下图则没有,所以球看起来还是蹦蹦跳跳的。

4

停球前停球后的注意事项

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停球前:

停球前应该注意观察周围的情况,

要不然皮球一下就被抢走:

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停球后:

停球后一定要准备加速,

这种球很容易就停得离身体很远,

要抢在防守球员前及时加速追上去。

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难点

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1如何把握皮球的落点?

很多朋友对落点把握不好,

无法正确地用脚弓触碰到皮球,

很多时候经常打在其他部位:

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建议是:大量的练习。

没事可以自己抛球给自己,

练习对落点的判断、和停球球感:

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今天的涨球技就到这里,

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