我们的技术训练课究竟应该如何设计?传统的技术训练,球员通过大量的动作重复来进行学习和记忆。但这样的训练方式,却并不能教会小球员们如何在场上比赛。球员们在训练中可以做出流畅的传球和盘带动作,但在比赛中却不敢承担责任。 球员在比赛中80%的失误并不是技术层面的问题,而是观察决策层面的错误。但我们却用了75%的时间在进行最后的技术动作训练上。
什么是“练习形式”的训练,什么是“对抗形式”的训练,并且比较两者的差异。我们都说:足球比赛中需要什么,我们就应该在平时训练中练习什么。但在实际训练设计中,我们真的遵循了这条准则吗?我们真的会设计贴合比赛实战的训练场景吗?足球比赛的必要元素:

在球队层面,比赛的“四个时刻”永远在往复循环——进攻,防守,攻防转换。而在球员个体层面,球员做出的每一个动作都需要经过“沟通(观察),决策和动作执行”三个阶段。因此,想要设计“贴合比赛情境”的训练,以上这些元素必须包含其中。而 传统的“练习形式”训练,这些元素似乎都很少涵盖其中。

这些经典的传球练习,在几乎世界上所有的足球训练中都可以看到。球员按照既定的线路进行传球,而这一过程中球员并不需要主动思考,同样也不需要进行观察决策。如何将“技术练习”转化到“对抗情境”中,让球员们始终在有攻防对抗的情境中训练技术。
如何改进我们的训练?
