寒假开始了，你是不是拿出比自己上学时认真十倍的精神，帮孩子制定了学习计划？孩子一一执行了吗？

不要再被所谓学霸“学习计划”欺骗了！

假期回家，和同学小聚，聊得甚欢，不过当妈的人三句话离不开孩子，阿香的儿子今年三年级。“听说三年级是成绩的分水岭，我今年给他做了超详细的学习计划，可是孩子太不听话了，三天都没坚持下来，可怎么办啊……”

我一看这份学习计划，“窒息感”扑面而来，太详情了，太全面了，太严格了！不过，说实话这样的学习计划，别说是孩子，成人也很难坚持，每个时间段干什么，就像“机器人”一样被设置好，我开玩笑说：“这哪是放假了，如果每一项都完成，比上学还累，孩子肯定吃不消啊。”阿香一脸的不解，学霸学习计划不都是这样的吗？

在这里我想提醒更多家长：不要被所谓的学霸计划误导了，每个人精力有限，每个孩子的学习情况又不同，所以套用别人的学习计划大概率是不适合自己孩子的。

“摆烂学习法”精髓是：减少内耗

有的孩子心里*制抵**学习

有的孩子总是神游在外

有的孩子看着在学习，但效率很低

好的亲子关系，减少学习中的内耗，是提高学习效率的秘诀之一。

前段时间偶遇北京某重点小学的学霸，别人上初二时是“兵荒马乱”，他却越学越轻松，问他秘诀，直言：就是学习时候，啥都不想，这就是典型的无内耗。没有内耗，是一个人的理想状态，效率很高。

长期内耗的支让孩子做事拖拉，学习效率低却很容易厌倦，还会导致犹豫不决，行动力不足，明明有目标，但还没开始就累了。

“摆烂学习法”，摆得越烂，学得越好！

1/不必精准式打卡

找到自己适合自己的“黄金时间”

我个人是不太赞成“机械式”打卡表，比如每天几点起床，几点吃饭，几点出去运动，几点学语文，几点做题等。这种太机械化了，孩子即使每天按时打卡，也至少有一半时间在“内耗”，人在，心不在，表面学习，其实知识没进脑子。

与其这样，不如让孩子找到适合自己的黄金学习时间，比如上午10点是孩子最高效的时候，那么就在这个时间段，和孩子制定学习计划，这种高效的学习，能起到一小时顶二小时的作用。

2/不必每项作业都精做

学会挑作业，摆而不烂

寒假作业是老师针对全班同学布置的作业，所以个人化不强，很难满足每个人的查漏补缺。因此，想要达到精准化学习，就要学会挑作业，比如对一些自己掌握得很牢固的板块，就可以适当偷个懒，可做可不做的作业，可以选不做。剩下大量的时间针对自己的短板进行复习。比如语文基础知识没问题， 而作文扣分比较多。 那么字词的作业，就可以“摆烂”，有效时间用在作文上，多看书，多积累好词好句，每周进行一次小练笔，这样才是“摆而不烂”的精髓。

3/听不懂，看不懂时，不必死磕

先复习，找到问题点再去学

乐乐妈妈说：孩子原来很喜欢数学，自从有一天因为一道题解不开，孩子爸爸硬要孩子反复尝试，一道题熬到半夜，从那以后，孩子对数学的兴趣肉眼可见的不感兴趣。

不要为了解题而解题，如果你在学习时遇到某道题，听不懂，也看不懂，其实不必死磕，更有效的方法是出去玩一圈，如果可以，约上几个同学打场篮球，或踢场足球，消耗完体力了，有助于思路更清晰。再次研究题之前，先复习，围练题型的相关知识点，梳理一遍，然后再去研究题，会迅速让自己“开窍”。

写在最后：

放假了，别和孩子鸡飞狗跳了， 家长一定要知道：好的亲子关系胜于一切教育。 如果和孩子的关系越来越紧张，即使孩子成绩优秀，也是徒劳。假期和孩子一起出去走走，根据孩子的学习情况制定一份“专属”的学习计划，孩子能执行，还能起到真正的提升作用。