考试时间
2019 年 5 月 7 日— 5 月 10 日
考试内容
1. 必考项目：1000 米（男生）、800 米（女生）。
2. 二选一项目：一分钟跳绳、足球运球绕标志物。
3. 三选一项目：坐位体前屈、前掷实心球、立定跳远。
考试对象
全市参加 2019 年毕业考试的初中毕业生均须参加统一体育考试。
长春市 2019 年中考体育现场考试规则及办法要求
本次体育考试器材均由考点提供，严禁考生使用自备器材参加考试。
一、1 分钟跳绳
（一）考试规则及方法要求
1. 考生每 15 人一组，由引导员带领考生到考试场地，考生双手持跳绳手柄（右手持计数手柄）站立预备。
2. 考生将绳的长短调至适宜长度，试跳结束后，重启电源清零计数器。听到本组考务员口哨吹响后开始跳绳，动作规则为正摇双脚跳绳，每跳跃一次且摇绳一回环（即绕身体一周圈）计为一次。再次听到本组考务员口哨吹响后考试结束，电子仪器自动计下考生在 1 分钟内完成跳绳次数并记录储存成绩。
3. 摇绳动作必须是正摇，反摇绳子不计成绩。
（二）场地器材规格及设置要求
跳绳规格与材质根据国家标准定制，手柄采用 ABS 工程塑料制作，智能电子设备自动计时计数，跳绳场地要求在平坦的地面场地。
（三）注意事项
1. 当试跳结束且将计数器清零后，必须保持静立姿态。各跳绳手柄独立计时，故考生不用担心跳绳启动时间比他人慢。
2. 考试过程中跳绳绊到脚上，时间不停止，考生应继续考试。
3. 在考试过程中，绳子断坏及其他因素导致影响考试的，考生可以补测一次。
4. 考试结束后，考生将跳绳轻放至指定位置。
5. 考试跳绳必须使用考场准备用绳。
6. 犯规动作：一跳多摇、单脚跳及一跳一垫步均判为犯规，因犯规所得的次数扣除。
二、立定跳远
（一）考试规则及方法要求
1. 由引导员带领考生到考试场地，考生站立在起跳线后准备考试，两脚原地同时起跳，落地点必须在测试区域内，以身体触地部位离起跳线最近点为考试成绩，不得有助跑、垫步跳等动作。
2. 当考生听到设备发出 " 开始测试 ""、第一次测试 " 时，考生开始考试，连续测试三次，电子仪器自动择取最好一次成绩记录储存。
注：立定跳远考试设备已经升级为全量程测试仪，只有一条起跳线。
（二）场地器材规格及设置要求
场地器材要求：考试设备要安排在平坦地面，专用立定跳远测试仪。
（三）注意事项
1. 单次起跳落地后必须向前走出测试区域，不得向后退，否则可能影响考试成绩。
2. 犯规动作：起跳时踩线、助跑、垫步或连跳，测试完成后后退或从侧面出感应区，判定为犯规，所跳成绩无效。如三次测试均犯规无成绩者，允许补测一次。若补测依旧犯规，该项目成绩按 "0" 分处理。
三、前掷实心球
2. 实心球：实心球球体直径：14 — 14.5 厘米；重量：男、女生均为 2 千克；球体为橡胶铸造。
3. 实心球落地区域内设有颜色明显的男生、女生满分标志线。
（三）注意事项
1. 允许考生佩戴护腕或护肘参加考试。考生在考试时穿运动鞋，不可穿钉鞋、皮鞋或塑料凉鞋。
2. 考试时考生不可将两个或两个以上手指缠在一起（开放性创口除外）进行掷球。
3. 犯规动作：踩线、助跑投掷、球体未经头部上方双手掷出等。如三次投掷均犯规无成绩者，允许补测一次，若补测依旧犯规，该项目成绩按 "0" 分处理。所有考生在同一投掷线投掷。
四、坐位体前屈
（一）考试规则及方法要求
1. 由引导员带领考生到考试场地，考生脱鞋考试，坐在测试床体上，两腿伸直，自然并拢，两脚平蹬测试床体纵板内沿，低头，上体前屈，两臂前伸，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。
2. 测试床体的脚蹬纵板内沿平面为 0 点，向内为负值，向前为正值。
3. 记录以厘米为单位，保留一位小数。考生连续测试两次，择取最好成绩。
（二）场地器材规格及设置要求
场地器材要求：场地设置在室内，要安排在平坦地面，专用坐位体前屈测试仪。
（三）注意事项
犯规动作：双腿膝盖弯曲、突然发力至测试仪游标离开了考生手部、单手推动测试仪游标，犯规所得成绩无效。
五、800 米跑（女）和 1000 米跑（男）
（一）考试规则及方法要求
1. 考试方法：由引导员带领考生到考试场地，考生以 2 至 15 人（至少 2 人）一组，穿戴测试用背心，按顺序站好。采用站立式起跑，电子仪器在发出 " 各就位→跑 " 的口令后，自动开始计时，跑出后不分道，遵循右侧超越的田径规则。
2. 当考生身体到达终点线的垂直面时，自动停止计时并记录储存成绩。每位考生考试一次，考试成绩按分、秒记录。考试完毕后，考生在终点交还考试背心，在引导员的带领下有序离开考场。
3. 考试时考生可赤足，但不准穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋，不准携带电子产品（如手机、mp4 等）。
（二）场地器材规格及设置要求
场地设置在封闭的、有 6 条及以上环形塑胶或煤渣跑道的 400 米田径场上，地面平坦，考试所需的标志线清晰，起点线和终点线必须设置明显的标志物。学生穿中长跑专用背心参加考试，采用智能电子设备计圈计时。
（三）注意事项
考试过程中，如碰到电子仪器出故障、考生途中摔倒受伤或途中受阻，可现场补测。不能补测的参加缓考。
2. 考试工作人员应根据考试场地的实际情况，在起跑前向考生讲清 800 米或 1000 米应跑的圈数，以免跑错距离。
3. 考试工作人员应及时告知考生，在跑完后应保持站立并缓慢走动，不要立刻坐下或躺在地上，以免发生意外。
4. 有下列犯规行为之一，本项目成绩计 0 分：
发令前，身体的任何部位触及起跑线及起跑线前地面；跑进中踏出规定跑道；跑进中推、拉、阻挡他人；跑进中借助他人的力量。
六、足球运球绕标志物
（一）场地器材规格及设置要求
场地设置在田径场中部的平整地面或独立的足球场上，表面为天然或人工草坪（不能为光滑的硬地），各场地之间相互独立，避*考免**试过程中互相干扰。
设置要求如下：
长度 40 米以上平整场地。测试距离 30 米，起点至第一杆距为 5 米，各杆间距 5 米，共设 5 根标志杆（杆高 1.2 米以上）。起点线中间 1 米处为出发区域。
设置方式如图所示：
足球测试场地设置示意图
（二）考试规则及方法要求
考生站在起点线后准备，听到测试仪器发出指令后计时开始，考生向前运球依次过杆（见图）。考生和球均越过终点线即为结束。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位，小数点后第二位数非 "0" 时进 "1"。
测试次数：考生连续测试两次，记录最好成绩。
（三）注意事项
犯规动作：未从指定区域出发；出发时抢跑；手球；漏绕标志杆；碰倒标志杆；未按要求完成全程路线；测试期间，人或球出测试区域。
考试犯规时，当次成绩无效；两次均犯规无成绩者，只可增加一次机会；仍然犯规者，考生该项成绩计 0 分。
来源：长春升学通