炎热烦躁的夏季，有娃的家庭最容易爆发两大战争——“开不开空调”、“穿不穿袜子”。关于空调问题，咱们前面已经探讨过啦，只要掌握正确的使用方式，完全可以给宝宝开空调。那么夏天宝宝到底要不要穿袜子呢？今天咱们很讲道理地来分析下。
在穿不穿袜子这个争论上，一般正方是接受现代科学育儿的妈妈们，而反方则是崇信传统育儿观的奶奶姥姥们。
最近有一位妈妈向小编求助：“大热天的奶奶不给开空调也就算了，还给宝宝穿袜子，导致宝宝快9个月了还一点爬的迹象都没有，说也说了闹也闹了，固执的奶奶还是趁我去上班就悄悄关掉空调给孩子穿上袜子，这可怎么办？”
老人的做法也是本着为孩子好的初衷，只是她那个年代所接受的知识，以及她的亲身感受，造成了她觉得孩子需要穿袜子。“寒从脚起”一定是很多老人经常挂嘴上的一句话，他们认为脚接触冰凉的地面后，凉气容易自下而上侵袭全身，导致着凉感冒。再者，老人自身新陈代谢较慢，所以经常会觉得冷，再一摸孩子也手脚冰凉，自然就会认为孩子需要保暖。
但其实，用“寒从脚起”和“手脚冰凉”这两个理论来证明宝宝夏天也需要穿袜子，是站不住脚的。
首先我们来说说“寒从脚起”，这是中医说法，但从科学角度来讲，脚底是人体汗腺分布最多的部位，也是最佳散热部位，在偏热的环境中人体需要通过出汗来维持正常的体温，所以大热天给孩子穿袜子，其实不利于孩子自体散热、调整体温。
而孩子手脚冰凉，和老人的手脚冰凉完全不同。上文也提到了，老人新陈代谢慢，自身产生的热量就少了，就会比年轻人更怕冷；而宝宝的血液循环系统发育还不完善，血液会先供给内脏器官，手脚是最后被照顾到的，所以摸宝宝手脚经常是冰凉的，这时候就会有一种冷叫“奶奶觉得你冷”，但其实这是正常现象，并不代表宝宝受凉了。
判断宝宝冷热的正确依据应该是摸颈后，颈后温热、手脚凉，是最合适的温度，如果手脚温热了，就应该考虑给宝宝“减负”了，适当脱衣服脱袜子吧。穿袜子的作用，其实和戴手套添衣服一样，主要是为了保暖，如果不冷，那就没必要穿。
所以，天热时应该让宝宝光脚。夏天宝宝光脚不仅不会着凉生病，还有很多意想不到的好处呢，而且很多儿科专家都建议在家条件允许的话，尽量让孩子光脚丫。
夏天光脚的好处
1、增强感官刺激，有利于脑部发育、提高身体协调性
我们都知道在添加辅食初期需要给宝宝一些小块食物练习小手的抓握、捏取等精细动作，同样，脚部触觉也需要开发，脚底分布着丰富的末梢神经，宝宝在光脚走路时，通过对地面的接触感知不同温度、不同材质、不同软硬的变化，增强对神经的刺激，然后传输到大脑，有利于脑部发育，对外部世界形成认知；同时宝宝的触觉感官也得到了锻炼，对提高身体协调性、避免感统失调都有很好的作用。
专家支持 @张思莱医师：
小区里的小婴儿无论天气多么热，仍然还是穿着厚厚的棉线袜再加上毛线织的鞋。
其实我给孩子打赤脚是有用意的。孩子的双脚皮肤布满了知觉和触觉的神经末梢，气温条件允许的情况下还是应该给孩子打赤脚，让孩子能够通过双脚直接感觉到冷热，并且让脚底经受各种刺激，有助于触觉的发育。
2、有利于宝宝学走路，养成良好的走路姿势
对于学步期的宝宝，光脚能让脚趾更好地抓住地面，不仅不易滑倒，还有助于学习掌握平衡，让Ta学得更快、走得更稳。而如果给初学走路的宝宝穿上袜子、学步鞋，就阻隔了脚底的末梢神经对地面高低变化的感知，宝宝就需要经常低头看地面变化，久而久之容易养成低头走路的习惯，反之，光脚则有利于宝宝养成良好的走路姿势。
所以这里需要纠正一个误区，不要给初学走路的宝宝迫不及待地穿上学步鞋，光脚学走路才是最好的！当然这是指在安全干净的地面光脚走路，妈妈要尽可能在家里给宝宝收拾出一个安全、干净、宽敞，且有不同材质地面（如地毯、木地板等）的学步环境。
宝宝什么时候可以开始穿鞋呢？最好是学会走路以后，如果是室外不能保证安全的地面，也需要穿鞋走路。所以学步鞋的功能其实并不是帮助宝宝学习走路，而是保护小脚不受伤害。
专家支持 @丘理：
家里环境允许，提倡多光脚，对儿童足部健康很有益处，并可得到对地的触感及脚掌抓底能力的锻炼。
3、提高免疫力、增强体质
宝宝光脚在地面上踩的每一步，都能充分刺激丰富的末梢神经，促进足部血液循环，从而带动全身血液循环和新陈代谢，提高身体免疫力、耐寒和抗病能力。
专家支持 @协和章蓉娅：
总有人问“豆豆为啥老是光着脚？”因为她喜欢呀！
“那你不怕孩子感冒吗？”不会啊，从小习惯了就不会那么娇弱了。
而且，光脚有利于孩子四肢触觉和运动的发展，还有利于大脑的发育。在日本，幼儿园还特地撬掉水泥地换上沙土，让孩子们赤脚玩耍，来增强体质，研究也证实打赤脚的确有利于提高身高体重。
4、有利于自然漂亮脚型的长成和足弓的形成
宝宝的小脚丫正在发育中，尽可能的减少袜子、鞋子等的束缚，小脚才有更多自由的生长空间，才能长成自然漂亮的脚型。
另外，老人总是说光脚容易造成扁平足，其实恰恰相反，2岁前多让宝宝光脚在不同材质的地面上走路、攀爬小阶梯等，有利于足弓的形成和脚部肌肉韧带的发展，避免内八外八字脚、X型腿等不良姿势。
专家支持 @张思莱医师：
5、小脚丫更透气舒服
脚底汗腺丰富，而婴幼儿本来就比大人更容易出汗，天热时宝宝的小脚总是很潮湿，如果被袜子捂着，很不透气不舒服，想想我们大人在夏天都穿不住袜子，更何况多汗的宝宝呢！而且出汗的小脚被捂着，很容易滋生细菌，造成脚部感染。
专家支持 @育儿专家-王玉玮：
小孩子新陈代谢很旺盛，经常出汗，穿着袜子，反而不利于皮肤呼吸透气。且穿着袜子睡觉很不舒服，如果习惯了穿什么睡觉，宝宝就很难改变这种习惯了。建议不要给小婴儿戴手套（平时也不要戴）和穿袜子睡觉，特别是夏天。冬天放在睡袋里比较好。
虽然光脚好处多多，但在让孩子赤脚撒欢前，你心可别太大了，安全问题还是不能忽视。
宝宝光脚的注意事项
1、最好用围栏圈出一块活动区域
妈妈最好可以给宝宝收拾出一块宽敞的活动区域，专门用来给宝宝光脚探索，可以用围栏四周围一圈，防止“快动作”宝宝在妈妈不注意的情况下移动到厨房等危险地带。
在这块活动区中，地面不一定要铺满爬行地垫，妈妈也可以脑洞大开地做各种不同材质的拼接，比如XPE材质的爬行垫、木地板、柔软的地毯等，让宝宝的小脚尽情感知不同材质地面的变化。
2、确保地面安全，做好防护工作
在宝宝进入活动区前，妈妈要提前收拾干净，仔细检查地面是否有钉子、玻璃渣子、碎石头等尖锐物体，以免扎伤宝宝。也不要让宝宝在较滑的地面上走，防止频繁滑倒。
3、注意卫生，及时清洗
无论是在室内还是室外，只要宝宝光脚走了一段时间，就要及时给Ta清洗小脚，妈妈们都知道，口欲期的宝宝，不只对小胖手感兴趣，还会时不时掰起小脚丫津津有味地啃，病从口入，所以小脚丫必须洗干净呀。
可能有较真派妈妈会问了，你说天热时给宝宝光脚，那到底有没有一个清晰明确的温度界限呢？是的，上面说的宝宝不需要穿袜子，主要适合炎热的夏季和有暖气的北方冬季室内。但是由于地区、个人体质等差异，每个人对于冷热的感觉不一样，妈妈们也不必太教条，可以根据宝宝的体质和当地气温，决定是否给孩子穿袜子。
一般来说，以下情况需要给孩子穿袜子：
气温低于25℃，或者大人明显感觉到冷时，可以给宝宝穿上袜子；
在温度低的空调房里，可以给宝宝穿上透气性好、适合宝宝脚型的棉质薄袜；
穿凉鞋时最好穿上薄棉袜，一是避免安全性未知的童鞋中可能会存在有害化学物质对孩子小脚的伤害，二来可以避免穿凉鞋时容易出现的脚趾受伤、鞋子磨脚等问题。
这里再啰嗦几句，挑选宝宝的袜子也要注意以下几点注意事项：
不宜太厚：夏天就算气温不高，也会比较闷，宝宝爱出汗，所以要选择浅色的棉质薄袜；
松紧口合适：袜子的松紧口一定要适合宝宝的脚丫，胖宝宝的袜子松紧口要适当松一点，宝宝的皮肤比较娇嫩，以没有勒痕的松紧为宜，太松了也容易被“多动”宝宝踢落；
检查内部线头：一定要选择质量好的袜子，新买来的袜子要仔细检查内部线头，以防线头缠绕住宝宝的脚趾，导致血流不通而坏死。
原来夏天宝宝光脚有这么多好处，咱就让小家伙们尽情地赤脚撒欢吧！如果奶奶再叨叨“寒从脚起”、姥姥再阻止小祖宗光脚走路，那你就把这篇给她们看吧，我们如此讲道理，相信老人们在这个问题上也会信服的。