冬训增力训练 (冬训偏力量训练)

冬训磨练意志,冬训爆发力训练

北京时间1月29日,大连一方全队在西班牙拉练第18天,球队在经过前期的体能强化训练后,已进入技战术打磨和对抗训练阶段,几名梯队提拔上来的年轻球员也在此次冬训中表现积极,显示出不错的潜质。

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今天球队一天两练,上午球队以中前场及边路球员进攻训练为主,主要围绕两个边路循环进行传中和前锋球员射门训练。在训练中,教练组对于一些细节处理的把握非常到位,尤其是选点跑位和射门角度的把握,通过各种不同传球路线的尝试和前锋门前射门时机的选择,让队员们加深理解和贯彻快速有效的进攻理念。

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下午球队进行两个小时的对抗训练,将士们都非常认真投入,把训练对抗当正式比赛一样对待,整个训练过程中仅有两次短暂间隙,队员们也在补水之后又马上投入训练,几名梯队刚提拔上一线队的小将表现十分积极,韩沛江、杨磊等人都有不错的发挥。

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今天训练之前,球员们还专门拍摄了春节祝福视频,全队也希望在新春佳节来临之际为一如既往支持一方俱乐部的球迷朋友们带去诚挚的问候。春节期间记得关注一方官微哦~

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