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我们常说用节奏过人，但什么是节奏，单纯的爆发速度突破，还是急停跳投？
今天分享一个行进中用内侧脚进行臀部扭动的假动作，这是沃克的招牌过人技能，非常具有迷惑性，节奏感满分，用好了能让防守人像卡顿一样停住。
下面开始详细的动作教学，球和内侧脚同时落地，以内侧脚作为支撑点做减速，同时需要稍微提高重心，但注意不是站直或者跳起来，这里的重心改变是整个动作的灵魂。
如果你捉不准动作，可以想象成做了一次深呼吸，呼吸带动重心提升。提高重心减速，之后是迈外侧脚，扭转臀部向前突破，迈步的幅度要尽可能大。
总的来说，整个动作分成三步：1、球和内侧脚同时落地；2、扭转臀部；3、迈大步向前。
这个动作看着简单，但想要连贯流畅做出来并不容易，很多人扭转臀部的动作和迈步是分开的，所以动作不仅不流畅，做起来还很别扭。
扭动是指迈开脚步的同时转动脚的方向，重心在内侧脚上，停下下扭动臀部，然后快速向前移动，整个动作会有明显的节奏变化。
举个粟子就很好理解了，就好比开车，绿灯转黄灯再转绿灯，我们会减速再启动。但扭动臀部的动作更像是红灯，是要完全停下来的，等到绿灯再启动。
因为直接迈步突破，这样就没有留下足够时间让防守人对我们的假动作做出反应，也就是过了个寂寞。
全速推进压迫防守人后退，减速停止让防守人改变重心，再迈步全速向前。中间有停顿在启动的节奏变化，引导防守人做出反应并且失去平衡。
当你把全速-停顿-加速的动作捋顺，让防守人跟着你的节奏来，启启停停就像机器卡顿一样，强行调整重心还可能会被晃趴。
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