巴萨青训学院出品，「传控大师课系列」训练7：指定方向的停球+传高球。
该训练项目简单易操作，适用于各个年龄段。既可以帮助教练组织热身或技术环节的训练，又可以成为队员单独加练或者足球爱好者自学的内容。
基本设置
- 年龄段： 9岁以上
- 时 长： 20分钟
- 人 数： 3人
- 足 球： 4个
- 标志桶 ：3个
- 分队背心： 3件
- 场 区： 25m ×15m
示意图
训练实战
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组织方法
- 准备3个标志盘。
- 一个标志盘为起始区域，球员A据此带球进入场区，同时暂时等候的球员站在此标志盘旁边。
- 另两个标志盘放置在*禁大**区线上。
- 球员B带球前进，球员A作势向一侧跑动，随后快速横向跑动向另一侧。
- 球员B将球分给球员A，球的线路要在两个标志盘所组成的小门之外，球员A一脚出球将球传到球员B向前跑动的线路上。
- 球员A起脚射门，要打进人形架与门柱间的目标区域。
- 球员A来到原先球员B的位置作球，球员B来到标志盘旁边等候，原先在标志盘边等候的球员带球出发，新的一组练习由此开始。
指导要点
- 传跑时机的决策：接球球员要有假动作，随后突然向另一侧启动，以此甩开比赛中的盯防队员；传球球员注意观察，做到传跑时机的对应。
- 传球：传球要给出提前量，让接球队员不经调整就能一脚出球。
- 移动中的一脚出球：传球和射门尽量一脚完成，这就要求传跑默契，节奏合拍。
- 射门精度：射门要打在目标区域内，即人形架与门柱之间。
变化
- 根据球员水平调整人形架与门柱之间的距离。
- 加入一名防守球员。
动态演示
