还是先说结论：完全正比例关系，甚至说，运动对大脑的生长的积极作用远超我们的想象。
知道教育质量最好的是哪个国家吗？
不是美国，不是英国，也不是日本， 是芬兰 ，是全世界公认的。在芬兰，学校的学生每经过40分钟教学，就要有20分钟运动，运动会刺激一种叫做BDNF的蛋白质的产生，而这种蛋白质是被我们成为： 大脑的肥料，
运动还可以分泌多巴胺，血清素和去甲肾上腺素的水平，他能让孩子更好地集中注意力，当然大脑的结构还非常复杂的，所以运动对大脑的好处远远不止这些，
咱们从中西医的角度再说说，
一、从中医角度看，人运动就会出汗，出汗就是 祛湿气 ， 身体就不会那么沉，那学习效率自然就能提升，
二、从西医角度看，运动有利于 提升获氧量 ， 大脑运转更迅速 ，也非常有助于效率提升，运动的选择也很重要，运动能够分泌多巴胺，让人兴奋，心情愉悦，让孩子找一个自己感兴趣的运动，别太累，通过运动感受快乐，储存能量，
这也是为什么那些学霸即使在高考前一天，也要大汗淋漓打场球或者有氧跑步运动的原因， 如果不出汗，不经常运动，成功的欲望都会下降，初三高三难免会熬夜，只要你熬夜身体跟不上，你真的就是吃不消，熬一次夜一周都是蔫的， 所以这个体育运动真的太关键了，，
运动会让孩子变得聪明，无论学校有没有体育课，回家也让孩子跑跑步，锻炼锻炼，
德国研究，当人们在做一个相对高强度的运动之后，然后赶快背单词， 效率提高了20% ，因为当你的身体活跃起来了以后，你的大脑也跟着紧接着活跃起来，所以运动不仅仅能够带来学习成绩的提高，还能够 提升专注力 ，
甚至有专家提到，人在经历有氧运动过后大脑会长出新的神经元，而这些神经元是要通过高强度的运动等才能刺激触角一样的小手，和大脑进行连接， 我们运动过后做数学题，去计算去思考，可以让你的效率会得到很大提高，坚持一段时间，大脑的灵活度就会超过周围很多人，
芬兰的于韦斯屈莱大学也研究过， 有氧运动之后都会产生令人震惊的提升，
运动完之后的2小时是你提升脑力和效率的黄金期 ，如果你能在有氧运动之后的两小时之内进行看书，背记之类的高强度头脑活动，你将会进一步提升自己大脑，
孩子如果在学习过程中，能伴有大量的运动，他的学习成绩会有显著提高， 这是约翰·瑞迪《运动改造大脑》写到的结论，所以别让孩子学习输在大脑的神经细胞的连接上不够多，脑回路不够用上。
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