意甲第17轮尤文图斯客场挑战桑普多利亚，在比赛中快35岁的c罗上演高难度头球。
下面我们来回顾一下罗总这个逆天头球
这一刻，罗总就像曾经的飞人乔丹，最大触球高度达到了2.56米，最大起跳高度达到71厘米，滞空0.92秒。
如此竞技水平，谁能想到这是一名即将35岁的老将表现。有一句话很适合评价罗总“不怕比你有天赋的人，只怕有天赋的人比你还努力自律”。
c罗的自律是出了名的，他的队友曾透露，比赛完之后c罗问他晚上去干什么，他说他想回家睡觉，c罗邀请他一起去健身房加练，很多朋友评价c罗他为了足球牺牲了一切生活享乐。每次在球队训练完之后c罗都给自己加练一个小时，他的自律让队友觉得不正常。生活上c罗从不开派对，和女友出去吃饭只喝矿泉水 。饮食也非常规律，C罗遵循着每日少食多餐的原则，他几乎每天都要吃6顿饭，对于肉类的摄取非常严格，他所吃的肉类几乎全是鱼肉、鸡肉，搭配水果和蔬菜进行。
c罗的队友曾表示他不愿意去他家吃饭，因为c罗每天只吃白水煮菜和鸡胸肉，饮品只有白开水，即便是家里来了很多客人，C罗也都会以此来招待宾客。
所以说罗总的成就来源于他的自律 ，自律使他成功，自律使他在球场上经常能爆发出惊人的能量。
我们应该多像c罗学习，学习他的自律。