本周一马刺球员“妖刀”马努·吉诺比利宣布退役,结束了其传奇的职业生涯。
从2002年正式登陆NBA加入马刺以后16年屹立不倒。随马刺队四夺NBA总冠军(2003、2005、2007、2014年),08年成为NBA最佳第六人,并于2005、2011年两度入围NBA全明星。2004年雅典奥运会率领阿根廷队击败梦六队,夺得奥运金牌,并当选MVP。
20多年的篮球生涯里先后征服了美洲、欧洲、NBA和世界篮坛,如今这位传奇的“潘帕斯雄鹰”终于降落,准备迎接人生新的篇章。只是曾经的翩翩少年,如今已经变成了秃顶大叔。

2003年到2005年期间,吉诺比利始终都是一头飘逸的长发。

2007年开始,吉诺比利开始剪短了自己的头发,飘逸男孩头发开始变少。

2010年左右,马努的的发际线逐渐上移,后脑也有了地中海。

2012年,吉诺比利的地中海已经非常明显,大家也开始逐渐改名叫他“秃子”。

2016年7月,马努选择将自己的头发彻底剃光。
吉诺比利自己曾说他是因为本身患有雄性激素源性脱发,也就是脱发遗传基因。
男性脱发是有两大因素综合所致的,一是遗传的脱发基因,二是体内DHT(雄激素二氢睾酮)的含量。有脱发遗传基因的人,毛囊更容易受到DHT的影响,导致毛囊自身不断萎缩,失去生发能力。所以当你本身有脱发遗传基因,而DHT含量又偏高时,脱发会非常严重;当你有脱发遗传基因,但是DHT含量控制比较理想的时候,脱发就比较缓慢。
而人体在运动的时候,雄性激素水平会提升,而DHT就是体内雄性激素和5α还原酶合成的。所以很多的专业运动员在本来就有脱发遗传基因的前提下,又因为大量的运动体内DHT含量升高,从而导致脱发比普通人更快更严重,最终变成秃顶。
那么为什么有的运动员头发还是好好的呢?
那是因为他们没有脱发遗传基因,毛囊就不容易受到DHT影响,即使DHT提升也不会有多大的影响。所以说,如果天生头发非常好,完全没有脱发的趋势,那么不管你怎么运动,也不会对头发有太大影响;但相反如果你本身就有脱发的趋势了,头发已经有些稀疏,再大量运动的话,那么脱发可能因为你的运动而加重。
那有脱发基因的人是不是就不能参加运动了呢?其实也不是所有的运动都会导致脱发严重,无氧运动更容易导致掉头发,而有氧运动对头发的影响会小一些。无氧运动包括健身房里的增肌训练、篮球、足球等,这些高强度运动因为需要大量的肌肉参与进来,会使身体内的DNT明显升高,就会导致脱发严重。而有氧运动比如:每天的走走、跑跑、打打球,正常的运动频率,这样运动就不用太担心。而且适量的运动本身也有好处,促进血液循环、强健心肺功能,这些反而还有利于头发生长的。
此外对于喜欢在健身房健身同时又有脱发困扰的朋友,有两点建议:一是可以适当使用控制DHT水平的药物;二是运动的时候,尽量不要饮用激素类的增肌营养品,它们会导致人体激素水平迅速提高;三是适当降低力量训练的频率和强度。

虽然“潘帕斯雄鹰”已经没有飘逸的长发,但是他在场上灵动的打球方式,依然给了我们的青春足够的怀念。
为了纪念和表彰马努-吉诺比利16年来所做出的卓越贡献,圣安东尼奥市市长Ron Nirenberg今天宣布将8月30日设为“马努-吉诺比利日”。吉诺比利在他所参加的1057场比赛里,马刺胜率高达72.1%,这一成绩在世上所有出战至少1000场比赛的球员当中,排名第一。
我们祝福他在人生新的篇章继续创造辉煌。