昨夜凌晨，弗里克率领拜仁慕尼黑1比0战胜巴黎圣日耳曼，夺得队史第六个欧冠，不仅如此，这也是他个人处子赛季收获的第三冠，从默默无闻的教练助理，到欧冠冠军教头，他的经历不得不让人惊叹，本篇将细说汉斯-迪特·弗利克的球员和教练史。
球员生涯
弗利克在青年时期曾经历过米肯洛赫（BSC Mückenloch）、内卡格明德（SpVgg Neckargemünd）和桑德豪森等三支不同俱乐部的锻炼，并自1982-83赛季起晋身桑德豪森一线队参加高级联赛。三年后，20岁的弗利克与拜仁慕尼黑签约，成为职业球员，并在此后的五年内参加了逾百场德甲联赛。
从1990年至1993年间，弗利克效力于科隆足球俱乐部，共代表该俱乐部上阵44次及射入1球。 然而，各种各样的长期伤病致使他丧失了继续运动的能力。 1992年9月，时年28岁的弗利克参加了最后一场德甲比赛，从而结束了其职业生涯。
弗利克曾于1983年入选德国18岁以下国家足球队（U18）参加英格兰欧洲青年锦标赛，分别于5月15日在博尔顿以1比0击败瑞典和17日在利物浦以3-1战胜保加利亚的比赛中出场两次。
教练生涯
弗利克于2003年在科隆的德国体育学院取得了教练证书，他与托马斯·多尔一同被评为年度最佳。 他的教练生涯始于1996年，当时执教的是身处巴登-符腾堡高级联赛作赛的维多利亚巴门塔尔。 在1998-99赛季末，俱乐部降级至北巴登协会联赛，但弗利克仍然多执教了一个赛季。
至2000-01赛季，弗利克重回高级联赛，出任雄心勃勃的霍芬海姆1899主教练，并率队在赛季结束时以赛区冠军的身份升入南部地区联赛。接下来的几年间，弗利克率队相继取得第13、第5、第5和第7的成绩，在尝试升入德乙联赛的过程中屡屡失败，遂于2005年11月20日遭到解职。然后，他转投奥超俱乐部萨尔茨堡红牛，与洛塔尔·马特乌斯一同，在吉奥瓦尼·特拉帕托尼麾下担当助理教练。
2006年8月23日，弗利克被德国足球总会任命为联邦主教练约阿希姆·勒夫的助理，服务于德国国家足球队。在相应的公开声明中，当时与德国足协尚未有雇佣关系的弗利克被提名为助理教练一职的候选人。他们组成了德国历史上首个彼此均未入选过国家队的教练团队。
除了在球场上的工作外，弗利克还参与了数据库的创建，他通过数据库提供有关国家队球员身体和技术发展的信息。 在弗利克的参与下，也为德国青年国家足球队准备了用于球员发展的数据库。
在2008年欧洲足球锦标赛对阵葡萄牙的四分之一决赛中，弗利克是德国队在场上的负责教练，因为当时勒夫被欧洲足联禁赛。德国赢得了该场比赛。
2010年11月10日，弗利克获得了斑比奖的“评委会荣誉奖”，并由梅苏特·厄齐尔致赞词。
2014年，弗利克以助理教练身份协助德国国家足球队夺得世界杯冠军。
拜仁慕尼黑
至2019-20赛季，弗利克出任拜仁慕尼黑的助理教练。他是接替了在合同期满后离开俱乐部的彼得·赫尔曼，与罗伯特·科瓦奇一同作为助教辅佐其长兄尼科。在俱乐部与科瓦奇兄弟分手后，弗利克于2019年11月4日接任球队代理主教练。 与此同时，这支德国纪录冠军在10轮比赛过后仅以18分位列第四。而在一个半月的看守任期之中的十场比赛，他带领球队拿出了令人满意的成绩（8胜2败：德甲5-2，欧冠小组赛3-0），于是拜任高层在同年底宣布正式任命他为主教练，签约至季末。拜仁在主教练的位置确定后，马上迎来了一波庆祝行情：进入2020年之后两个多月以来更是各项赛事十一场比赛未尝败绩并重新要回德甲龙头的宝座，仅在一场德甲被第二名的莱比锡逼和一场。在因新冠肺炎爆发导致停赛前，他带队21场正式赛事中取得了18胜1和2负的成绩，随后在停赛期间，拜仁决定再与弗利克延长合约三年，至2022-23赛季结束。
2019-20赛季，弗利克率领拜仁慕尼黑提前两轮夺得德甲联赛冠军，并在德国杯决赛中击败勒沃库森夺冠，昨夜，又摘下欧冠桂冠，成为第四位在俱乐部第一个赛季就拿下三冠王的主教练，其他三位分别是以下三位；第一位做到这一点的主帅是“幸运胡斯”希丁克，在1987-88赛季，他在执教埃因霍温的第一个赛季就拿到了荷甲、荷兰杯、欧冠冠军。第二位做到这一点的主帅则是瓜迪奥拉，在2008-09赛季，瓜迪奥拉率领巴萨连续赢得西甲、国王杯、欧冠冠军。不仅如此，巴萨在2009年还赢得了欧洲超级杯、西班牙超级杯和世俱杯冠军，成为史上第一支也是唯一一支六冠王。第三位做到这一点的主帅同样来自巴萨，也就是2014-15赛季的恩里克。在这个赛季一开始，恩里克因为无法处理好与大牌球员的关系，而一度遇到了麻烦。但在阿诺埃塔的惨败之后，内部矛盾的曝光反而让巴萨恢复了实力，最终拿到了三冠王。
13年的助教生涯，终遇良机，一展抱负，弗里克虽然球员时代平平无奇，但凭借着一腔热血，终于在教练位置上继续发光发热，这正应了“是金子总会发光”这句谚语，但是，弗里克的成功更多的球员和教练时代成功和失败经验的积累，并且不断学习不断成长，才会不鸣则已一鸣惊人，我想不仅是在足球界，即使是在我们生活中的成长、发光都需要毅力、耐心，和不断奋斗，才能变成那个更好的人。。。
