根据《我国青少年体质健康发展报告》的数据显示，中国青少年的身体素质在整体上处于下降趋势。超重及肥胖率继续走高，视力不良尤其是近视比率居高不下，耐力素质持续在低谷徘徊，心肺功能不足的现象普遍。针对这一状况，今年，国家体育总局青少司在全国10个省区市开展“2016年全国青少年科学健身普及活动”，11月28号上午，该活动江苏站在武进星辰实验学校举行。
上午9点半，大课间开始，全校4000多名学生进入操场，进行十分钟晨跑。
紧接着是同学们最喜欢的大课间活动项目，小学部和初中部按照轮转表，同时进行十个项目的活动。跳绳、袋鼠跳、足球、接力跑、“风火轮”、“踏石过河”……同学们玩得不亦乐乎。
小学组按照合作、趣味游戏、力量素质等类型进行细分，初中组则侧重运动技能，全员参与，特色发展。目前，常州各所学校都开展了“早锻炼、大课间、课外活动、体育课、运动队训练”为整体的体育教学模式，确保学生在校每天有一小时的锻炼时间。
“另外我们通过合理的设计，体育锻炼的项目，比如我们把大课间项目里很多的游戏内容和身体素质锻炼内容相结合，让学生既觉得有趣味性又得到身体素质的发展。”武进星辰实验学校艺体部主任秦宏文介绍说。
为了激发学学对运动的兴趣，还打破了校园运动会以往单一的竞赛模式，加入吉尼斯挑战赛、集体项目等元素，学生在运动会和体育节的参与率达100%，同学们渐渐养成科学合理的体育锻炼习惯。
“科学健身不仅可以给我们一个比较欢乐的时光，也可以让我们的身体得到很好的锻炼。”武进星辰实验学校学生蒋依吟说道。
“这次由国家体育总局和教育部联合举办的青少年科学健身普及活动，也是当下全民健身以及健康中国关注人的全生命周期的这一背景下，我们不仅要提升孩子们的体质健康，也要让孩子们掌握一到两项运动技能，同时让他们懂得科学健身的方法和手段。”南京师范大学体育科学学院院长储志东告诉记者，江苏省学生体质健康促进研究中心联合南京师范大学体育科学学院编制了科学锻炼小手册，分为营养篇、方法篇、生活篇、预防篇、损伤篇，面向全省中小学生免费发放。
来自省教育厅、省教育局、全省13个大市、26所省级学生体质健康监测初中点校的100多名专家和老师，现场观摩后认为，常州校园体育的实践方法值得借鉴。