好学生善避成长的雷区之三——战胜"三分钟热度"
中华古典文化典籍《尚书·虞书·大禹谟》中，有一个十六字真言："人心惟危，道心惟微；惟精惟一，允执厥中。"其大致意思是说，人心变化莫测，道心中正入微，惟精惟一是道心的心法，我们要真诚的保持惟精惟一之道，不改变、不变换自己的理想和目标，最后使人心与道心和合，执中而行，最终行稳致远。
这理解起来似乎难一些。我也不费笔墨深入诠释，只多读几遍，其中深刻的哲理会自然显现。在此，我唯一想说的是，对"人心"的控制并非易事，对"道心"的把握也非常微妙，这其实正造成了现实生活中"三分钟热度"问题的普遍性和顽固性。一位心理学家的研究表明，许多人在年初制定的全年目标，30%的人在第一个月内就放弃了，50%的人在三月内放弃，能够真正实现目标的不到15%。可见，三分钟热度，确实是人类生活中一个带有普遍性的雷区。
如何避开这一雷区呢，我提出以下建议。
一、"用智不分，乃凝于神"，培养专注力至关重要。
一百年前，一位名叫西奥多•瑞塞的记者，在大发明家爱迪生实验室外面， 扎营三个星期之后，终于访问了这位著名的发明家。以下就是访谈的部分内容：
瑞塞："成功的第一要素是什么？"
爱迪生："能够将你身体与心智的能量锲而不舍的运用在同一个问题上而不会厌倦的能力......你整天都在做事，不是吗？每个人都是。假如你早上７点起床，晚上１１点睡觉，你做事就做了整整１６小时。对大多数人而言，他们肯定地一直在做一些事，唯一的问题是，他们做很多很多事而我只做一件。假如他们将这些时间运用在一个方向、一个目的上，他们就会成功。"
把对一件件具体事物的注意力，升华为对事业的高度专注，这就是一个人的专注能力。"书痴者文必工，艺痴者技必良"。如果像爱迪生那样对自己的事业如痴如醉，取得成功就只是一个时间的问题了。
我想，每个人都应当对爱迪生的成功秘诀有正确的认识。 １６小时做一件事，从表面上来看，我们的大多数同学都是很难做到的，即使爱迪生本人也不一定天天如此。其基本思想是，要把主要的精力和时间集中在最重要的事情上，使心智和能量保持一个方向，以形成合力，争取最大的效益。对爱迪生来说，最大的事情是发明创造，对中学生来说，最大的事情是学习。因此要把整个生活都纳入成才的轨道，克服各类干扰，将心智和能量在成才的方向上形成合力，使自己的力量增殖。
二、牢记"人心唯危"，深知人的心理是极易受干扰的，要努力提高抗干扰的能力。
现代社会各种诱惑很多，它们"顽强"地干扰你对目标的热情，使之分化瓦解。对那些易于产生干扰的事物，要保持高度的"警觉"，远离他们。一个已经下决心再不上网吧玩电游的人，远离网吧比在网吧不玩要容易的多。
此外，为一些容易上瘾或已经上瘾的活动找到合适的替代物，不失为一种抗拒诱惑的好方法。因为，如果单纯依靠意志努力，在许多时候会输于自己多年的习惯积淀，而用替代物渐次的改进，则能发挥很的效果。如玩电游上瘾影响了学习，当实在控制不住时，可用自己喜爱的踢足球、看课外书代替。选取替代物的原则是，凡是学生自己最喜欢，而又没负作用的均可；如果有负作用，则应该负作用比原来的小得多，且易于进一步改正；成功抗拒某些干扰成功后，要最少坚持三周，形成新的习惯。
三、运用一些小技巧，提高自己的组织管理能力。
首先，在学习之前，要做好各方面的准备工作。做好文具、书本、作业等物质准备；调整好愉悦、探究、可望获得收益的心态；适当的锻炼或休息，保持头脑清晰，精力充沛的身体状态；
第二，在学习中把智力活动与操作活动结合起来。在听讲时用手记一些笔记，在思考问题或阅读时手里拿一支笔，随时把自己的感悟记录下来。
第三，把主动学习与合理休息结合起来。人的注意力集中是有期限的。初中生学习四十五分钟，高中学生学习一小时，就应主动休息５至１０分钟，这样比打疲劳战效果更好。在养成自动遵守这种时间安排之前，有人会时常看表以确定自己已经学习了多长时间，这会影响注意集中。可将闹钟定好时间，然后放在自己看不到又可以听到的地方。
第四，如果已经养成了注意力不集中的习惯，可能会出现这样的情况：自己也想集中注意力，可还是经常性的起立走动或分心去做别的事情。这时，可强迫自己不站起来，或准备一项自己最不愿意做的活动，只要一起来就去做这件"倒霉"事儿，逐渐降低其发生的可能性。