早在战国时期，民间便开始流行起蹴鞠这项运动。不过，相信绝大多数人的常规印象都应该认为蹴鞠这项运动都是男子的娱乐项目，但其实不然，在古代女性除了日常的女红之外，室外活动也是丰富多样的。其中女子蹴鞠就是古代女子室外运动中最为激烈的一种运动。
女子蹴鞠又称“美人蹴鞠”，在唐朝时期最为鼎盛。曾有书籍记载：“年可十六七的姑娘一脚‘直高数丈’接住漏球！”简直帅呆了！因为制球技术在唐代得到了极大的发展，所以轻便的充气球出现，让越来越多的女子加入到了蹴鞠运动中。不过，竞技性不强，以表演和娱乐为主，而且不设球门，只是以“踢高、踢出花样为主”。但是，“疑履地兮不履其地，疑腾虚兮还践其实”这样的描写可见“美人”们脚上功夫了得。
不设球门也不进行对抗的玩法，怎么才算踢赢呢？这就是老祖宗的智慧了。“花样技巧赛”要比踢进球门更难，踢球动作要有“拐、蹑、搭、蹬、捻”等等，听名字就足够让人眼花缭乱了，还有一些极具诗意的叫法。比如：转乾坤、斜插花、风摆荷、燕归巢、佛顶珠等等，极具风雅又形容贴切。以此见得，“美人蹴鞠”的难度与技巧。另外，在古代女子的衣物繁琐，装扮讲究，但也丝毫不影响她们对于蹴鞠的热爱，即便是身着罗裙长袖，依旧在球场上潇洒肆意。
到了宋代，蹴鞠这项运动更成为皇室中的热门运动，从宋太宗到宋徽宗，都对蹴鞠有着极度的热爱。而且诞生了许多球社和专门的女子蹴鞠社团，除了世人所熟知的高俅是因为蹴鞠玩得好成为宠臣之外，蹴鞠玩得好的女子也同样可以得到“女校尉”的称号。宋代诗人陆游曾有诗云：“寒食梁州十万家，秋千蹴鞠尚豪华”，生动形象地描写了当时蹴鞠运动的盛况。
在元代之后，蹴鞠活动得到了普及，成为了一项全*运民**动，不论男女老幼都会参与到蹴鞠这项运动中来。所以，不难看出“铿锵玫瑰”中国女足可以在世界杯中占据一席之地，是有传承因素在的。虽说五代以后出现了“缠足”的恶习，导致女性难以在蹴鞠运动中成就自己，但在21世纪的今天，女足依旧可以傲然于世界的东方，创造属于中国的新篇章！