接下来请您欣赏相声《健康生活》表演者关九海张小白。
谢谢您各位，谢谢您各位，谢谢大家特别的开心。感谢两件事情。哪两件第一件事情，感谢济南的所有的亲朋好友对我们这么热烈的欢迎父老乡亲，谢谢各位。第二个要感谢也特别开心的一件事，什么事就是师哥钢铁男高铁成。两个人能够这个专场终于如期的举办了，特别的开心。我们都是打六队出来的，还没出去，他给自己开除了。难道是这么一句话？
我知道你这个星球这是一个专场给它助演，火火爆爆。你有他那句话吗？哪句话？狗野鸭子呱呱叫。上台一阵来了，你不能说呀非得说热闹，今天我们队算是合体了，特别开心高高到九了。虽然我南哥，我师哥九南还有九成，然后两个人虽然现在不再六组了，但是我们一直都有一个小群，今天在里边都扫码贴，特别的开心。
刚才这么到咱们俩来了也别耽误您各位的时间，今天这个专场他们俩也兴奋，到后台，来到后台伴高兴。原来平时我们两个叫后台，平时小剧场演出他顾不上说今天的观众怎么样他顾不上，他就顾不上我了。今天顾不上了，拿到了自己的一个兴趣，第一个节目就演了五十分钟，让我们俩很被动，演的时间短了吧，他歇不过来，演的时间长了吧，总体时长又太多，所以我们俩也很为难。
快点说，快点说，因为人家就是简单马上上，别耽误时间是吧，然后有上厕所的现在赶紧去，赶紧去马上他就马上就要上来了，现在赶紧去厕所，他在后台喝口水，他的性格要是有方便的。介绍一下别耽误时间了，旁边这位是我的搭档叫张萧白。
今天跟回家的是一样的，还是得给自己哥的敷衍。好，那可不是不是跟职场没去，你说这话太对了。比如说像我们都原来都在六队吗？也不对，包括今天现在都给一个跟回家了一样，在后台我们无话不说，没有话，就是闹意见，特别开心，他更开心。高兴这现在好像业务上往往现在平时的事也多，没什么事。那是中国上马不停蹄的哪天大事安排的满自然活？都知道这是肖雷今年不是三十多岁了吗？那个*b大**eq，接着现在这个好像也交了女朋友了，谈恋爱女朋友还挺好的。一米八五的傻大个，在你眼里超过一米七五都算，怎么不提一米七五呢？看不上那滤镜，大脚丫子。厉害了我的天挺好，祝福你越来越好，什么也得自己让自己幸福知道了吗？别敢介绍姓关了都，今天就别玩谐音梗了这样就好，大伙都没有我熟悉的，我姓关名九，海水字萌萌*号盗**花魁。这名字挺挺好的。叫我做什么？你这是我本来说别的牌子证明什么玩意，这是师傅给我的，没事不能把萌萌小名了是不是挺好？真的我真心的祝愿您来上台我开心，因为来了两次了，我希望今天来的每一位朋友一是能欣赏到这个我师哥的笑容，二同时欣赏，相声的同时能够祝愿每一位朋友能够健康长寿。没问题这是真的因为包括修远你不认为我开这个南京，说什么南京？帅。马上邀请来各位，别吐了嗷嗷的，别掉下来是楼上喊的是吧？是，你掉下来还挺漂亮的。你听见就清楚你不上，不光我祝福这个济南的父老乡亲。最重要的是祝福李小白，我怎么着我希望你真正的能够健康长寿，一米八五的女朋友，不容易。祝愿你能够健康快乐对！今年多大三十四？三十四了，再活两三十四？一百多了，不是十点三十四？十一点，我就喊一个多小时的，不能想那么多你想活那么长时间，没有跟你说现在年轻人就是想健康是好事但是很难得。因为首先在生活当中都会有很多的不良嗜，发现了怎么咱们健康得跟谁请教呢？你向老年人请教，上了岁数的人总是会懂得一些健康的方法。那当然了拿我来说吧，小哲凯。在北京的时候经常早起到公园，向那些老年人请教，人家是有什么健康长寿的秘诀？到公园早上起来五点到公园，我看见一个老大爷，您今年高寿了三百多岁，七十五都过坎两年了。七十八岁，您这个长寿的秘诀是什么呀？问一问吧。早睡早起，别熬夜少看手机，真好你看看，你别看他说的简单做起来就难了不容易。后面又看见一个老大爷，您今年长寿了，多大岁数九，十四。俗话说您长寿的秘诀是什么呀？问问吧，心宽，什么事都不往心里去多。你知道为什么？这么早我来公园吗？因为我跟随跟老老头在家呢。这个心太宽了，眉毛都绿了，旁边又看这个坐在石盘上，腿盘着跟着打听，翻着白眼很投入。这个状态就是，我一看我过去，请教一下人家吧，白头发白眉头白，胡子达拉到这，至少一百多岁了这个，高血压，老大爷，老大猫。你们是不是不知道将来要？我疯了早起了五点给自己找ad。好家伙，打一熊响挨一巴掌老爷子就是睁眼了，因为朋友的眼睛炯炯有神。老大爷您这个长寿的秘诀是什么？我有个人。这是李克光。开门不能超过一分钟，要超过了呢。我是不会放过他的，小伙子你还剩三秒钟，他就开始脱衣服。这是要干嘛？这是我的，赶紧给眼睛挡住了。你看看。我说：您今年高寿了，多大岁数。从他身上证明了一件什么事，长寿是好事不能治好，别粘他，他不能粘，二十五岁给自己高兴成这样了，你看白头发白了又白胡子了，所以说不能粘。但是很多时候你们也会有。
生活当中一些不良嗜好，不良的东西就是生活中太多了，比如说拿饮食来说，吃东西，有一个东西交代你爱不爱吃，我问问什么东西？辣条，拉倒。我不是你跟你女朋友花在学校的时候送一个辣条的花的时候，辣条的花插到花了辣死你。你只是在小小的花园里种出来，辣条花有说这个意思。在小小的花园里不是不是不是说这些东西你说辣条，但是各位有没有该吃的呀？少吃。各位，您各位吃没关系但是少吃，对健康没有什么影响，千万不要把它当成事去干。这叫什么话？所有一个朋友跟我们差不多的，都是八零后就好吃这个。每天好家伙吃饭喝水随便泡都泡热了，晚上睡觉时候鼻子、眼、眼、耳朵、眼睛，这是要给自己憋下去，太好吃了。
就因为吃辣条结果前两天死了，你说：我说他不听，不是。怎么就恐怖了？您说说因为怎么走？就是前两天出去买辣条让车撞死了，这跟辣条没什么关系的，它要不好吃不就不买了吗？这人有多少钱你不如拥有健康。
我举个例子说一个白领这一个月拿到手的工资，如果一百万太多了太多了是吧？他也觉得多，一百万到手了。你们老婆孩子爷爷奶奶姥姥姥好，手拉手一起买辣条了，看车。为什么说到这个车呀？不是，车多容易撞的太多了车多容易撞。
我跟您说各位平时生活当中这个汽车老开车对咱们健康一直有影响，也不好。当然了今天都是怎么来的呀？走，小黄车就是走着过来的，好家伙。我北京的观众合适吗？从北京走过来的也提前一个礼拜没有。我跟你说只有开车的人开车一会你出去，一会你开车走的时候堵不堵？真堵啊你别说开车堵了，平时没事上班的时候朝九晚*不五**得堵车吗？是对咱腰椎不好，老人坐着不行头几年的新闻都被你们看了吗？就因为堵车饿死，饿人呢。堵车怎么能饿死人呢？一堵堵半年饿死了。你下车买吃的去。买辣条不是撞死了吗？站旁边就不好好听相声了，哪知道这是个连续剧，不许在台上老想带着鸭子。老一天就跟你说真的就这个这影响太大了。为什么现在提倡锻炼？为什么现在你看你在马路边上有那些拿手机一扫码那些动感单车等等会，马路边上动动单车临时你也动不了地。知道吧？那叫什么车来着？共享单车。左手都一样，左手都不一样是不是多方便？拿手机一扫码，划开了是吧？一扫码，我爸打开了，小黄车走喽。买辣条去喽。就是锻炼身体，现在有三四公里不动不动，是不是都骑小车了？这不是当中不就是一种锻炼吗？对。现在小孩老人都锻炼，小孩没事。你看看现在打国球、乒乓球。什么球乒乓球对吗？乒乓球。没想到除了排球还知道挺多呀。乒乓球得帮你报。乒乓球对不对？拿着乒乓球拿着拍，这拿着国球你是跑这磕鸡蛋来的。哪个玩这么拿乒乓球，不都这么拿的吗？这样拿。乒乓球的规则说了这个手掌得摊开，平着二放球。我那会我在野外练的，怕风刮跑了，就这么拿着我还得发一下，练的是咱们球吗？这能迷惑你知道吧？知道吧？这边呢？这个球抛的高度不能低于十六厘米，也就十个十六厘米，十个十六厘米再饶，十一个十一个有毛病。这是摔了你这么拿着可以吗？要这么拿着不行，腰臀的力量，对不对？腰臀走。高度高度够了。练的什么球？这是打羽毛球、打羽毛球、打羽毛球、打篮球，踢足球、游泳。你这是游泳了呀，还是侧着身顶，你说这塔吗？拉上来了。没有这样都得练呀，小孩不让练老人也得多练啊，对呀。拿他们家老父亲来说，我爸爸。每天早上起来五点到公园耍贱去，那容易吗？对找那老头去。上课一天剩三秒钟，到明早上你爸爸能给上吊不要紧，没有不是耍剑，练剑。说的是初学者耍剑说的是高手。反正你甭管怎么说老人小孩都一定要多去锻炼，对身心健康的友。好那当然了您看我来说吧，王海看着在台上生龙活虎的。其实这是现在你忘了几年前我小的时候身体并不好，打小孩的身体重要，身子弱。我身上阳气少。真的，我打遗漏生了啊？打遗漏生我这就是好。你想八零后那个年代医疗团队没有那么好，我们要抱着我上医院去了，但我看医生怀抱了各位小。抱着我医生医生。你先别吃了，请问你在吃什么？发挥你的想象。说清楚奶瓶里的奶粉能吃什么？医生别吃了。少吃了。这孩子吃不好，您看吃点什么能补回来呀？多给他补充维修不住，嘴里边多加一些就好了。过两天这边还真好了。等我长大一点，到这四、五岁的时候胃又不行了。我妈带我又看医生，怀抱了四、五岁了还怀抱呢。我离不开我妈，我没条件就好。我妈抱着我看医生去了。医生别吃了，这会吃的是什么？吃辣条。医生对孩子胃不好吃什么？怎么办？这没关系，给他多吃羊肉。多吃黑豆或者说多给他熬点粥，多少喝粥。多养胃。养胃好了。有那么一天，赶上我感冒发烧，给这点病都勾起来。那会他问我记得好像是得是得十三岁了。心肝脾肺肾都不行了，我又看医生去了。医生你看这孩子吃点什么呢？医生怎么说想吃点什么就吃点什么吧，要死了。什么叫要死啊？医生也得让我补。现在食谱方面我觉得我做的还是别的，就多吃。当然了现在这小白脸哪来的？这都是食谱补出来的，多吃也不多吃人长。你说的太对了，尤其还得多运动。你要是多吃，不够味。会胖一段时间，我有一段时间，好多胖的我都不行了。实在是太胖了。胖的到什么味了？您说我现在是不到一百二、十斤，我那会最胖的时候一百三十多斤。我的天呐，那天我看一个在家看电视有一广告过，于肥胖容易窒息死亡。吓死我了。我不能因为这事发肚子痛出点什么词？我也有决心，我一咬牙一跺脚，一捶胸，一顿足还得赚。把电视关了。不看了太贴心了，可是你电视不看了体重砰砰砰往上涨瘦不下来。这实在没辙了。后来我有一个朋友给我介绍一家减肥的机构，去减肥。里面减肥是跟套策略的没错，一千块钱一个小时能减五斤，两千块钱一个小时能减十斤，三千块钱一个小时能减十斤。张小白你信吗？不信，我也不信我骗人。我抱一个怀疑的态度掏出一千块钱来。我说我先试试你能不能减五斤。行行行没问题，扔我走。把我领了一个黑屋里的，这黑屋跟战场这么大。祖父我说了，一会您得按照这个游戏规则行动。还有游戏规则我说没问题。好了开始吧，啊转身他就出去了，把门锁上。这屋里是伸手不见五指。这时候月亮正对面，站着一个女孩。这个女孩长得是真漂亮，比花花及玉比玉麝香来得是又头高又顶。这就不需要找和尚了，反而又长得特别的好看。手里边拿着一个牌子。追上。我今晚就跟你回家。突然一跑哪有那么大劲啊？追不上？追了一小时。时间到了啊，出门小姐说了上空调了吗？我这一等，这剪下去了。这家伙他们他们很辛苦了。哎呀，十斤我就能减十五斤了，要两千块钱。没有，顶到一个黑屋里边。管我出去了，屋里灯怕亮，我站宁愿又是一个女孩，穿的更少了。三点四。戴一眼镜跟口罩，打上什么了？上面这的装扮底下也有。还有里脊一位都说这意思不？同学们也拿这个牌子怎么说的？你追上。我就嫁给你。这就要结婚了，挣了三千块钱娶个媳妇太值了。是我追你。刚才我已经很累了，这体力就已经下掉太多了。不没追上，时间到了出门上称一秒。十斤又成功了。这么一会十五斤，各位我想了一下再花三千块钱就能减三十斤下去了。都不少，掏出三千块钱来，给我来一个。减十五斤的。教练看着您先冷静一下，中途不能退出，退钱不退，别反悔就行，赶紧快点。快进去。我领了一个黑屋，这黑屋比刚才那个屋小了一圈。面积小了我的机会就来了。对。我闻一闻出去，快点。一会这屋里出什么事都不许进来，滚出去。把门锁上这时候屋里灯怕亮了。我傻了，正对面是个老头了。白头发白。白胡子都到这了。还跟我说一句话呢。怎么说呢。小伙子有没有时间。
