知心姐姐心灵减压 (知心姐姐河南)

五月,柳丝悠长,风儿变暖,阳光更加热烈,2019年5月21日,是一个非常特殊的日子——“我爱你”,在这样充满爱充满温暖的日子里,临颍知心姐姐爱心公益团队一行12人走进临颍三高高三教室送去高考前心理的叮咛和祝福,在办公楼前给需要帮助的同学给予一对一的心理陪伴。

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参加本次活动的知心姐姐有陈玉霞、滕巧玲、刘凤霞、张爱平、封冰、李彦华、牛淑英、沈丽航、刘樱丽、杨静、知心哥哥李永强、龚红炎。感恩大家,在这里感恩临颍三高一直以来对知心姐姐的大力支持。

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知心姐姐们了解到:有的学生非常着急,后悔前两年没好好学。现在不知从何下手,信心不足,悲观失望,使大脑的灵活度大大降低,以至于发呆发愣。有的同学,经过努力,身心疲惫,对复习和高考产生厌倦情绪,做什么都打不起精神,抱着一种无所谓的态度,甚至对高考产生排斥心理。有的同学只顾拼命复习功课,放弃了正常睡眠和必要的文体活动时间,长期打疲劳战,结果整天头昏脑胀,学习效果很差。也有的来自于家长的期望过大,同学间竞争激烈,自己花很多心思去考虑如何达到父母期望,如何超过同学等一系列问题,最后显得越来越心烦,甚至会因为觉得自己不行而自卑。复习过程中,有些时候忽然产生一种莫名其妙而又难以言明的焦躁和不安,心慌,胸闷,气短,容易出汗,看不见,说饭吃不香,觉睡不好对一切都不感兴趣。针对以上问题该怎么办呢?知心姐姐来帮你喽。

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知心姐姐滕巧玲告诉同学们要心态平和轻松备考。

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知心姐姐刘凤霞说要科学制定适合自己的目标。

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知心姐姐陈玉霞启发大家学习不仅仅为了眼前的高考,是为了培养学习能力,为终身学习做准备,为实现伟大的梦想而学习,希望能帮同学们种下一颗梦想的种子!!学习的脚步永不停歇!

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跳一跳摘到桃子。

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知心姐姐张爱平让同学们体验跨过心中的障碍,克服困难,勇往直前!

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看着同学们由紧锁双眉到展开笑颜,由担心到自信,有迷茫到目标明确。知心姐姐由衷的感到自己的价值所在,累并快乐着!

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据了解,临颍知心姐姐爱心团队自2014年10月开始,走进校园举办针对青少年心理健康辅导的各类公益活动,主要进行“知心姐姐心理健康开学第一讲”“关爱留守儿童活动”“中高考减压知心姐姐伴你行”“知心姐姐心理成长公益沙龙”“颍川学校心理咨询室值日”“临颍知心姐姐智慧家长公益讲座”等活动。