今天，我们要讲的是一位爱运动的大厨的故事。他身价上亿英镑，旗下的餐厅获得十余枚米其林之星。因为在烹饪事业上的杰出成就，他曾有幸与南非国父曼德拉会面，还曾被伊丽莎白二世授予大英帝国勋章中的官佐勋章。他就是主持风靡全球的烹饪节目“地狱厨房”的大厨拉姆齐（Gordon Ramsay）。
这位大厨以暴躁的脾气和毒辣的批评著称，他手下的厨师们各种被花式虐。
你，知道为什么你做的鸡还能过马路吗？因为你特么的没煮了它啊！
你，做的这羊排，生到都可以咩咩叫了！你，是不是给你一壶水你特么也能给煮焦！
你，你，你，你，你，你，都滚粗我的厨房！
小心脏有没有被吓得扑通扑通的。其实，大厨并不是乱发脾气。他只有对犯懒癌或者做事不用心的人才会爆发怒火。白手起家的他，一直将全力以赴、尽善尽美作为自己最基本的行事准则，无论是在他青春年少起激情燃烧的烹饪事业上，还是他人到中年时疯狂痴迷的运动爱好上。话说拉姆齐为啥在中年危机的年龄迷上运动，还要从他老丈人说起。
有一天，老丈人瞄了一眼日趋圆润的大厨，慈祥地说：“好女婿，所谓心宽体胖，就是你这个样子吧？”
拉姆齐心想，闹呢吧你闺女都没嫌弃我你还嫌弃上了，我要给你证明证明我的好体格。然后就去跑了个伦敦马拉松，用时4:57。
当拉姆齐喜滋滋地冲过终点线，老丈人拍拍他的肩膀：“这个成绩不算好，也不算差了。”嗯，老丈人成功的点燃了拉姆齐的小宇宙。从此，大厨开始了一发不可收拾的跑马之旅。
十多场马拉松下来，最好成绩达到3:30左右，拉姆齐果真瘦了不少，老丈人终于不用再担心他的体重了。但是大厨自己觉得不过瘾，马拉松too easy，要不我玩个铁人三项吧！拉姆齐参加的第一场铁人赛事叫做铁人三项70.3（半超铁），包含游泳1.9公里，自行车90公里，路跑21.1公里。完赛的拉姆齐，疲惫的脸上写满兴奋。他终于找到了工作以外的最大人生乐趣。
“半超铁”挑战成功，拉姆齐又把眼光投向“超铁”的最高殿堂——夏威夷科纳岛铁人三项世界锦标赛。比赛包含3.8公里公开水域游泳、180公里公路自行车和42.159公里的标准全程马拉松。强度是“标铁”（奥林匹克标准距离）的近四倍。最终拉姆齐以14:04:48 完赛，如愿以偿成为世界上最铁的人之一。
体会到运动甜头的拉姆齐，热切地向家人和朋友推销他的运动理念。妻子塔娜，在丈夫的带动下一起跑马拉松和训练铁人三项。而且越练越猛，已经在一场马拉松中赢了大厨。
接下来她的目标是在铁人比赛中也跑在大厨前面！看看这腹肌就知道她绝对是认真的。
儿子杰克是个游泳能手，同时也是上天入地无所不能的贝爷（贝尔·格里尔斯）的一枚迷弟。最新消息是，他已经公开宣布将会在明年参加海军陆战队的选拔。大厨给儿子的四字点评是“无所畏惧”。他为宝贝儿子感到骄傲：“一切会很难，因为你不知道老天会丢给你什么难题。做出这样的选择必须有坚定的信念。”
三个萌女儿小小年纪也都保持着健身和运动的习惯，十足的阳光小美女。
除此之外，大厨还试图把他的遛娃好友贝克汉姆拉下水一起玩铁人三项。
但是小贝以怕鲨鱼为名无情地拒绝了他。“水里没有鲨鱼好吗。”“以你的揍性，你一定会放一条进去好吗。”铁人拉姆齐，大厨对自己新晋头衔十分满意。极其怕针头的他，还放话要在身上纹一个铁人的英文缩写——“IM”。他今年49岁，感觉上却还像年轻小伙一样精力十足，充满力量。有时也会兴奋过头，偶尔也会冲动受伤，然后又会对下一场比赛、下一个挑战摩拳擦掌，跃跃欲试。对他人狠，对自己更狠。也许，这就是这位彪悍大厨的可敬之处。“铁人三项是我最好的回血方式。”
虐并快乐着，这很拉姆齐。
< 完 >
本期编辑：Jazzmoon