北京时间10月9日，U25国足集训队在北京体育大学进行了测试。从网上曝出的照片来看，U25国足集训队一共做了9项测试，其中包括身体机能测试和心理素质测试等等。值得一提的是，在拓展训练中，包含了挑战150、蛟龙出海、穿越电网三项人们耳熟能详的训练项目。如此用心良苦，看得出来本次U25国足集训队的确做好了充分的准备。本次集训也引起了热刺官微的调侃：听说你们开始军训了？
训练营的测试项目包括。1、身体形态：身高、体重、身体成分；2、心脏功能：超声心电图；3、最大有氧能力测试：最大摄氧量；4、FMS测试：下肢Y平衡测试；5、下肢爆发力（纵跳）；6、膝关节屈伸肌群等速肌力测试；7、心理素质测试；8、速度能力测试；9、拓展训练（包括挑战150、蛟龙出海、穿越电网）。
其中三项拓展项目都极具特色。下面首先简单介绍一下：
挑战150：顾名思义就是在150秒内接受一系列看似难以完成的挑战。由于项目时间紧迫，因此这个活动就是类似“魔鬼训练”的方式，也有人喜欢叫它“生死150秒”或“魔鬼训练组合”。这个活动主要是考验团队凝聚力，因此对国足来说也是特别适合。
而剩下的两个项目更加具有特点。蛟龙出海：全队人员分组之后按照一列横队站好，左右相邻队员的两脚踝关节用绳子捆扎住，利用螃蟹行进的方式侧行通过终点。穿越电网：分组之后球员在队友帮助下，穿过空间狭小的网格，时间最少的一方获胜。从三个拓展项目也可以看得出来，本次国足集训队的准备真的非常充分，可谓用心良苦。
有趣的是，英超豪门热刺的中文官方平台也发状态调侃国足集训：“听说大家要开始军训了？”并且在文字的下面配上了孙兴慜开心庆祝的照片。众所周知，孙兴慜率领的韩国男足在2018雅加达亚运会上过关斩将，最终获得了金牌，如愿免除兵役。谁也没有想到，当初调侃孙兴慜“用不用当兵”的球迷如今也会面临自己国内的运动员集训的问题。
不过从好的角度来看，这种封闭集训队运动员来说或许也是一件好事，可以更好的提升队员竞争意识与团队合作状态。引以为豪的中国乒乓球队就经常进行封闭训练，因此在世界上才会取得如此优异的成绩。再次真心的希望这支U25国足集训队训练之后能够收到成效，而不是简单的做样子而已。