前言

 上一篇我们主要讲解了人盯人防守的方法及类型，最后我们还具体讲解了一种人盯人防守的错误案例，有了上一篇的知识作基础，我相信这一篇大家理解起来就相对轻松一些。

人盯人防守的理论看似简单明了，但在实际操作中，他对各个队员的细分判断能力要求很高。它是一个难度较高的战术，归根结底，球员随机应变的能力最重要。

看似容易，实则不易

人盯人防守时，最好配备三名后卫（如下图所示)，左右两边的中后卫只要盯住对方的两名前锋就好，没什么复杂的任务。从这个角度看，与有时需要交接盯人目标的区域防守相比，人盯人防守可以说要简单许多。但是在实际操作中，人盯人防守要更难去实施。首先，确定各个队员要盯的目标，“中后卫不要过分追赶目标,必要的时候交接目标。”

这些理论性的内容很好说明，但在实际操作中，如果有一人因一时走神等原因盯人失败，就极可能造成混乱。另外，如果所有球员都涌向球场的一边，球场的另一边就会出现大片空白区域，在这时，如果没有随机应变的球员来进行补位，人盯人防守就不能发挥出其应有的作用了。

3号紧盯11号，10号紧盯4号，而空出来的5号的作用则是预备补位

随机应变能力是重中之重

在这里，给大家举个例子吧。北京国安外援金玟哉在中超打比赛的时候，一定会盯住山东鲁能的大中锋佩莱，佩莱也知道自己被盯得很紧，所以会很狡猾地跑动到球场两侧或中场低位位置。每当这个时候，金玟哉都不会再继续追下去，而是灵活应对，拜托附近的池忠国说:“交给你啦!伙计！”（两人均用韩语交流）如上所述,人盯人战术非常需要随机应变的能力，不是说人盯人只要盯人那么简单。

人盯人防守时的细微变化

进入防守状态后，球队的防守球员要紧密盯人。在对方有一名前锋的情况下，设置四个后卫是不容易进行人盯人防守的。当对方前锋跑动时，吸引己方一名中后卫也跟着移动。这样一来，门前区域会变得不规整。而为了应对这种问题，己方的边后卫要向中间靠拢，加上剩下的一名中后卫，最终形成了三后卫，后防线也变得齐整，有序。

同时，人盯人防守也可以针对一名前锋安排两名中后卫进行盯人，在特殊的情况下，两人完全可以打声招呼，进行盯人目标交接。在我方进攻的时候，防守球员相对来说自由些，而一旦进入防守状态，中后卫都必须压缩和目标之间的距离，进行严密的盯人。由功转守，由安全状态向危险状态转化的时候，后卫们的反应速度应该越快越好。

 和区域防守相比人盯人防守会略显被动，同时，战术对防守队员一对一的防守能力也要求很高。而现今足球战术的主流是部分采用人盯人防守，例如在352中阵型下，其三名中后卫人盯人防守对方的两名前锋。 

人盯人防守最适合的后卫类型

在人盯人防守中，负责盯人的队员要紧跟着对方移动，因此，防守的平衡是很容易被打破的。一方面，紧凑的阵型很难保持，另一方面，这毕竟是一种受对方攻击的被动的防守方式。因此,相比需要有组织地进行防守的四名后卫设置，一对一防守能力水平要求更高的三名后卫设置更合适。

水爷拉莫斯的1对1防守能力强

在对方有两名强力前锋的情况下,一对一防守能力强的两个后卫要分别对其进行盯防，而根据“预留一人”的原则,一共需要三名后卫。

1号为预留人员

当然，这时不需要所有的队员都进行人盯人防守。在中场和前场实行区域防守完全没问题。除此之外,还有一种情况是，只针对对方的核心队员进行严密的盯防。 如果对方有实力较强的头号球星，那么，我们则可以只盯防对方的头号球星，对于对方来说，如影随形的盯防与阻挠无疑会让对手很头疼。

举一个例子吧！在12~13赛季的欧洲冠军联赛中夺冠的拜仁慕尼黑就在四分之一决赛首回合与尤文图斯对阵的时候，安排己方的中前卫路易斯·古斯塔沃、施魏因施泰格盯防对方的中场核心球员球员马尔基西奥、比达尔，也就是拜仁说仅在中场进行了人盯人防守，而且在极大程度上限制了马尔基西奥与比达尔的发挥，最终拜仁在主场2比0轻松的拿下了比赛。

最适合人盯人防守的阵型——352

人盯人防守适合3后卫阵型，例如352（如下图所示），343等。

352阵型

（如下图所示） 如果对方是442(平行中场)阵形，己方352后防线上就会多出一人【4号】，这人个人也是我们之前提到的“预留人”。人盯人防守时最容易出现的问题是:有一处防守被破坏,周围人就得去填补，盯人就会出现偏差，而为了预防这种情况发生，后防线始终持多出一人的“预留人”就在这里发挥作用了。

当平行中场442遇见了人盯人防守的352

中场方面，442里的平行中场4人则分别被352中的平行中场4人一一对应进行人盯人防守，而【5号】则是负责补位，补漏的“预留人”，这个人的存在也是保证352阵型人盯人防守的有效实施的重要保障。但是，各个位置的球员在全场进行人盯人防守操作并非易事，如今，现代足球基本上所有球队都是局部采用人盯人防守的战术，其中最有效，最常见的2种人盯人战术是1.三后卫盯防对方的两名前锋。2.则是在角球防守中采用人盯人防守战术。

结语

今天主要跟大家讲了人盯人防守的2个要点：1.后卫随机应变。2.注重细微变化，紧密防守。还有人盯人防守时需要的后卫类型，“预留人”的意义及352阵型详解。相信大家看了今天的文章之后肯定会收获满满。有了这些知识，我们在观看足球比赛的时候就可以学以致用，比如，留心观察中后卫的人盯人战术（尤其3后卫阵型，），“预留人”在比赛中起到的作用等等，这些都会对你解读比赛，分析比赛有很大的帮助。有关人盯人防守的专题文章就跟大家分享完了，没有阅读人盯人防守（1）的朋友可以点这里哦！解说员口中的熟悉话，里皮心中的关键战术。

感谢大家的阅读，下来我会开始写有关区域防守的战术文章，喜欢的朋友可以关注我哦，谢谢大家！