尊敬的家⻓朋友：
您好！
为深入贯彻落实中办、国办《关于进一步减轻义务教育阶段学生课业负担和校外培训负担的意见》及省、市“双减”工作部署要求，促进学生身心健康成长，根据教育部关于加强对中⼩学⽣“五项管理”的相关要求，结合我校实际，现将落实“五项管理”⼯作的相关要求告知您。
“五项管理”的主要内容是加强中小学作业、睡眠、手机、读物、体质管理，这五项聚焦学生的日常生活，和当下实际详情相结合。让我们履⾏好学校和家⻓的责任，家校携⼿，共同促进孩⼦身⼼健康成⻓。
一、加强手机管理
１、加强日常管理。不带手机入校园或由学校统一保管，确保学生不把手机带入课堂。不用手机布置作业或完成作业。
2、做好家校沟通。加强对孩子居家使用手机的督促管理，形成家校协同育人合力。
3、学生在校期间，家长有特殊情况需要联系学生的，可通过班主任或任课教师联系，解决通话需求。
4.家长要以身作则、言传身教，科学合理地使用手机。尽量不在孩子面前玩手机，给孩子树立一个良好的榜样。同时，配合学校加强教育引导，讲清过度使用手机的危害性和加强手机管理的必要性，让孩子科学理性地对待并合理使用手机，养成自我管理能力，避免简单粗暴的管理行为。
二、加强睡眠管理
1、明确学生睡眠时间要求。小学生每天睡眠时间10小时,我校严格执行上午8：20上课，要求小学生晚上9点前上床睡觉。
2.家⻓要了解科学睡眠知识，重视睡眠管理，确保孩⼦每天睡眠时间达到10⼩时。
3.鼓励孩子午休。上午进行了快节奏的学习，孩子到下午容易困乏。家长应鼓励孩子午休，时间不宜过长，建议半小时左右，这样可以保证孩子有充足的精力进行下午的学习和活动。
4.提高睡眠质量。家长应指导孩子统筹规划时间，坚持劳逸结合、适度锻炼。给孩子营造良好的睡眠环境，以及舒适、轻松、温馨的家庭氛围，确保学生身心放松、按时安静就寝，享有充足睡眠。
三、加强读物管理
1.学校严格按照《中⼩学⽣课外读物进校园管理办法》采购购买符合孩⼦认知发展⽔平，弘扬社会主义核⼼价值观，内容积极向上的正版书籍，对于不适当的书籍要及时禁⽌阅读。
2.学校每学年参照《教育部推荐新课标中⼩学课外阅读书⽬》向孩⼦推荐课外读物，优化校园阅读环境，开展形式多样的读书活动，提⾼阅读兴趣，培养良好阅读习惯。
3.学校对孩⼦携带进⼊校园的读物进⾏管理，发现问题读物及时处置，消除不良影响。
4.家⻓应在正规渠道购买课外读物，重视课外读物价值取向，规范的课外读物，禁⽌任何⼈以任何形式进校销售课外读物(含数字出版产品)，禁⽌任何⼈强制或者变相强制学⽣购买课外读物。
5.保证孩⼦每天课外阅读时间不少于30分钟，倡导亲⼦阅读，教育孩⼦爱护图书。
四、加强作业管理
为积极贯彻上级教育行政部门关于“减负”工作的指示精神，我校将严格控制书面作业总量，落实一、二年级不布置书面家庭作业、三至六年级每天书面家庭作业不超过60分钟，不给家长布置作业或要求家长批改作业，不用手机布置作业或要求学生利用手机完成作业等要求。学校也会根据学生实际情况和特殊需求，精准设计作业，精选作业内容，合理确定各科作业总量和难度。与此同时，需要家长理解、支持，切实履行家庭教育主体责任，相关建议如下:
1.培养作业的自觉性。督促孩子回家后主动完成家庭作业，作业时要精力集中，讲究效率，逐步形成自觉独立的作业习惯。
2.有效陪伴和指导。如孩子学习中需要帮助，请家长指导时要注意方式方法，可以先给予提示，然后让孩子思考，切忌一味指责或置之不理，挫伤孩子学习积极性。
3.欲速则不达，建议家长不要额外给孩子布置作业，加重学习负担。家长不要以自己的期望给孩子过度报兴趣班，挤占孩子的休息时间，增加孩子的身心负担。
4.合理安排课余生活。家长应该在孩子完成家庭作业后，引导孩子从事力所能及的家务劳动，鼓励孩子坚持进行适当的体育锻炼和社会实践活动。
五、加强体质管理
１、上好“两课两操”，规范体育课教学和活动课管理，坚持大课间和课间操、眼睛保健操活动，上、下午各做1次眼保健操，保证每天在校内、外各1小时体育活动时间。
2、开足开齐体育课，严禁削减挤占体育课、大课间时间。保证体育课小学一二年级每周4课时，三至六年级每周3课时。
3.保障锻炼时间。请家长督促孩子积极进行体育锻炼，重视体育运动家庭作业，定期带孩子走向户外，亲近大自然，鼓励孩子节假日参加足球、篮球、排球等体育项目的训练，达到每天校外锻炼1小时，以此增强体质。
4.注意运动安全。请家长引导孩子在体育锻炼活动中，既要克服困难，又要量力而行。运动前要检查自己的身体状况、运动器械和场地安全，并要做好准备活动，以免造成运动拉伤。
尊敬的家长朋友，非常感谢您一直以来给予我校工作的大力支持。为切实做好“五项管理”和“双减”工作，努力保障孩子健康成长和全面发展，朔城区第八小学真诚希望家校携手、和谐交流，密切协作，遵循孩子身心发展规律，为每一个孩子快乐健康成长保驾护航。让我们⼀起携⼿，助⼒孩⼦身⼼健康成⻓!
朔城区第八小学校
2021年12月4日
图文：王俊芳