世界杯是每个足球运动员的终极梦想，每位足球运动员都为参加世界杯而自豪。今年的世界杯，中国队照常缺席，但这并不影响球迷们看球的心情。稍显遗憾的是，国家队出线了，但有些运动员却因为伤病无缘今年世界杯。比如韩国的李昌镐，阿根廷的罗梅罗，巴西队的阿尔维斯等。
有运动，就会有受伤。据统计，足球是创伤发生率最高的运动项目之一。今天，小编作为一个伪球迷，以运动康复的视角来带大家看世界杯。
俄罗斯9号扎戈耶夫，在球队5-0击败沙特的比赛中，大腿后部肌肉拉伤。
在3比0对阵波兰的比赛中，哥伦比亚大将阿吉拉尔受伤被担架抬出。
突尼斯门将哈桑因在对阵英格兰的比赛中肩膀受伤，提前告别本届世界杯。
专业运动员尚且容易受伤，业余的我们如果没有防护意识又不重视热身或保护自己的情况下，更容易受伤。据统计，足球运动损伤的部位大多为下肢损伤，其中常见的有半月板损伤，交叉韧带损伤，侧副韧带损伤，髌腱炎等。
半月板损伤
半月板是2个半月形的纤维软骨，位于胫骨平台内侧和外侧的关节面。呈内“C”外“O”的形状，分为前角和后角，这样的结构既可以增加股骨髁与胫骨平台的稳定性，又可以起到缓冲减震的作用。
半月板损伤是由膝关节不协调的旋转和屈伸运动所致，足球运动员急性半月板损伤在边线传中时最容易发生。半月板损伤的主要临床表现为：膝关节积液、关节间隙疼痛、交锁，深蹲痛等。如果半月板损伤长期得不到有效的治疗，那么损伤半月板就会长期磨损软骨，使软骨面受到破坏。
交叉韧带损伤
膝关节内有两条非常重要的韧带，分别是前交叉韧带和后交叉韧带，链接大腿骨远端和小腿骨近端，它们对于稳定膝关节起着相当重要的作用。
交叉韧带损伤多发生于带有膝关节旋转的一些动作，包括主动动作和被动的旋转 。足球运动中受伤较多的是前交叉韧带，表现为韧带撕裂时伴有撕裂声和关节错动感或打软腿，关节肿胀，疼痛，关节内出血，多数不能继续运动，伸直和过屈活动受限，不能急停急转，不能单腿支撑等。
侧副韧带损伤
当膝关节处于伸直位时，膝关节或腿部外侧受到强大*力暴**打击或重压，导致膝关节过度外展，可造成内侧副韧带的损伤，表现为膝关节肿胀，疼痛，甚至不能负重。
相反，当膝关节处于伸直位时，膝关节或腿部内侧受到强大*力暴**打击或重压，导致膝关节过度内收，可造成外侧副韧带的损伤，表现为膝关节外侧疼痛肿胀，膝关节活动障碍，局部压痛，可能会有瘀血。
足球运动中，因为膝关节外侧面比内侧面受到的*力暴**机会多，所以内侧副韧带损伤的机会也要多于外侧副韧带。
髌腱炎
髌腱炎是指引起髌尖下端髌腱附着处和髌腱、腱围部位疼痛的无菌性病变。
髌腱炎在足球运动中很常见，常见病因为反复踢腿或跳跃。该损伤能够导致功能障碍和疼痛，经过冰敷、柔韧性练习、消肿与抗炎等方法处理后，会缓解。也可用健侧腿起跳或踢球，但应减少运动量。