各位小伙伴们应该观看一些国外的球星的训练或者练习的视频时，总是会看到一些看上去很花哨很炫酷的动作，往往都能吸引大家的目光。那么今天就要满足大家这个好奇心，给大家介绍几个职业球员在训练休闲时最爱耍的小技巧。
1.假拨V字拉球
这个技巧是下面所有技巧的骨架。首先把球用脚内侧向内侧前方拨球，拨到一定位置用脚底踩球把球停住。然后脚底踩住球向自己外后侧拉球，然后再向外前侧推出。用脚背起球时要确保皮球到达头部的高度。要确保皮球不会有很强的旋转，最好是一个高吊球。
千万不要保持静止不动，让身体像石头一样，这样皮球肯定会被弹开。
2.胸部吸球
这个动作是把球用脚背挑起来，挑向自己胸口。然后身体把球向后身体向后仰成一个弓形，身体躯干向后下降的速度要比皮球稍微慢一点，这样既可以卸掉皮球的势能，同时又能让皮球稳稳地停在自己的胸口上就可以了。
3.回拉向下点球
这个动作常犯的错误是将球挑起得太高，让你很难完成向下弹压球的动作。所以将球挑起到膝盖的高度就可以了，这样刚好可以向下弹压足球。先将球回拉挑起，然后用脚尖向下点球。当球要落地的时候，用脚尖连贯地向下弹压足球，反弹后接住继续颠球。
这个动作常犯的错误是将球挑起得太高，让你很难完成向下弹压球的动作。所以将球挑起到膝盖的高度就可以了，这样刚好可以向下弹压足。
4. 小罗起球
这个动作被小罗多次在各种广告或者训练中使用,喜欢小罗的朋友应该对这个动作一点都不陌生吧.这个动作是用脚底拉球，然后把球横向用右脚脚底拉向左脚，左脚内侧靠前的位置把球弹起。
然后把右腿绕到球前，用大腿和小腿把球夹住，把右腿向后摆动，待皮球被大腿后部腿到靠近脚跟的位置时再向上摆动小腿然后让球从身后越过头顶甩到身前。
5. 后跟击球360°转身
这个动作有点难度，在正常垫球的情况下，左脚不离开地面，用脚趾的位置把球弹起。同时右脚由外向内皮球上绕过，右脚从皮球上跨过的同时身体自然向左侧继续转。然后转到背对皮球时右脚在落地，用左脚脚后跟把球向上击起。最后继续向左侧完成一个360°的转身继续正常的垫球这个动作就完成了。
这个技巧大家常犯的错误是转向错误的方向，这里面的诀窍是，如果你用右脚起球就转向右侧，左脚起球就转向左侧。