喝红牛会不会长胡子？功能性饮料对我们做了什么？
来！看看喝完一罐红牛以后，你的身体会在12小时内发生什么变化。
在喝完饮料的头10分钟里，咖啡因开始被血液所吸收，相应的，你的心率会加快，血压会上升。
喝下饮料后15到45分钟内，咖啡因开始体现兴奋剂的效用，你的感觉会变得极为灵敏，注意力也会大大集中。
仿佛有一股神秘的洪荒之力。
喝完饮料后30到50分钟内，肝脏开始吸收更多的糖分。
一个小时后，血液内的血糖含量急剧下降，咖啡因也在慢慢失效。
你的身体要花上5到6小时，才能把血液中的咖啡因含量减少到50%。
在喝完这类能量饮料12个小时以后，血液里的咖啡因就会被排空。在接下来的时间，你的身体不太适应低糖、低咖啡因的环境，从而开始对咖啡因等兴奋剂产生渴求，头痛、易怒、便秘等症状也包括在内。
你可能会变得容易发火。
问题来了，还能不能愉快地喝红牛这些能量饮料了？
每日建议摄入的咖啡因含量是400毫克，根据咖啡因限制选择饮量，并且做到膳食均衡健康，大多数的食物饮料都不会对人体造成危害，能量饮料也一样。
不过要注意，许多饮料所含的糖分及防腐剂！
