安德鲁·莱瑟姆在《青少年足球智慧》中提到长传球练习的方法。
长传球方式很重要，如果你能踢出精准的长距离传球（长传），你传球的范围就很大。教练们总是青睐那些擅长长传的球员。对你和你的队友来说，如果你能长途奔袭并有一记精准的长传，意味着你和队友之间的距离缩小了，本队掌握了场上的主动权。
如果长传距离超过了30米，长传球往往是高空球。长传通常是为了将比赛转换到对方半场或打到对手身后。长传球必须精准，否则就很有可能失去控球权。
练习长传球一定要和队友一起，这样就不会浪费谓的时间和体能去追球了。开始练习时，可以传静止不动的球。在球后几步远的地方向球靠近，注意靠近时支撑脚在球前，离球稍远一点，这样踢球脚才有空间摆腿，才能充分发力。就像中距离传球的动作要领一样，触球的关键部位是大脚趾的关节到脚背的上半部分，脚尖斜向下，脚跟略微上扬。
与中距离传球的不同之处在于，长距离传球的触球点在球的下半部才能把球踢到空中。触球时，身体稍微向后仰，这样有助于起高球。球传出后，触球脚应该在支撑脚的远端交叉着地。