2008年夏天，瓜迪奥拉入主巴塞罗那俱乐部，清洗小罗、德科出走之后，以哈维、伊涅斯塔、布斯克茨为核心构建中场，同为拉玛西亚青训出身的三人自身身体素质并不出色，但是凭借着出色的脚下技术和传接配合，帮助巴塞罗那在08-11三年的时间里成为欧洲赛场的佼佼者。瓜迪奥拉在执教四年中三夺联赛冠军，两次登顶欧洲之巅。
而后随着第四年成绩不佳瓜迪奥拉下课，这之后哈维老去，巴萨几度易帅，直到14-15赛季才重夺欧冠冠军，而那时瓜迪奥拉留给巴萨的极致传控已经不复往日，原因有二，一是对手对于巴萨打法的研究。木秀于林，风必摧之，经过几个赛季传控踢法的红蓝军团洗礼，欧洲大小球队都在钻研克制的方法。这其中以尾随防守哈白二人和放弃控球的高效防守反击最为有效；二是中场核心球员年龄老化，即使拉玛西亚坚持同样理念的青训，这样的涌现一批球员也是可遇不可求，而传控踢法对频繁的短距离传接球跑动有着极高的体能要求，身体年龄的增长必然影响效果。
然而，这支巴萨作为现代足球史上一只引领了技战术革命的球队，仍然有着一些耐人寻味的深意值得发掘。本文将从运动心理学的几个视角（焦虑、唤醒和动机）对此进行解读。
焦虑与唤醒
在瓜式巴萨初期，在比赛中经常出现这样一个现象：许多对手并没有足够的防反意识，对球权的执念往往导致全队陷入了一种长期无球跑动的心理疲惫，而同时在皮球的流转过程中，巴萨队员的球感在比赛开始的十五分钟就得到了良好的预热，从而在临场发挥中极佳的状态。当对方球员获得了极好的反击机会时，即使逃脱了瓜式巴萨的高位逼抢制造出了良好的射门机会，也很难完成一脚高质量的射门。
这样的模式给笔者留下了深刻的印象，在某次阅读美国体能协会出版的《体能训练概论》时，找到了部分缘由。
在该书第六章《运动准备和表现》中，编者介绍了一些运动心理学的概念。
1）状态性焦虑：状态性焦虑是一种负面经验，它对于运动表现的影响可能是负面的、正面的或是不相关的，这视运动员的技术水准、个性和工作复杂程度而定。
2）唤醒：唤醒是行为及生理的强度向度，其特征是正面的想法和强烈操控感，处于此种情境的运动员不能称为焦虑。
在非唤醒情境下，运动员可掌控唤醒水平，它可以提振或压抑心理能量。当处于焦虑情境下，无法控制唤醒水平，通常有着较多负面想法，比如：感到自尊受到威胁，害怕失败的结果。 而真正有利于运动表现的理想的心理状态如下：
“无惧；不会想到或分析运动表现；缩小注意力的焦点；自我控制的感觉；时间似乎是慢的。”
简单的说，焦虑和唤醒机制像是一组共轭的心理力，它们影响了运动员的场上表现。当球员处于焦虑时，会注意力泛滥，决策不当，动作不够协调；而在唤醒状态下，运动员会专注与自信，它给运动表现带来正收益。
这就部分解释了瓜式巴萨的恐怖之处，在体能保证的情况下，它的传控和高位逼抢既可以压制对手的心理状态，影响他们的运动表现，又可以极大的唤醒己方球员，提升他们的状态。从而也说明了为何在克制巴萨的踢法中，死缠烂打式的盯防哈维和伊涅斯塔是有效的。
一架精密的仪器
唤醒机制有它作用的一些规律，同样这些规律可以一定程度上解释巴萨自身状态的调整问题。自从瓜式巴萨以来，球队的替补阵容一直是一个难以解决的问题。买太贵的球员不愿坐穿板凳，普通球员无法依靠自身实力成为角色球员，仅作为体系同化的产物，二队提拔的大多形似而不神似。这将影响教练在轮换球员时的考量。上个赛季恩里克过度使用主力阵容，追求连胜场数的增加，最终导致主力体能出现问题，球队状态出现崩塌。
看回唤醒水平与表现的关系，最初的唤醒——表现关系是倒U理论，此理论指出，唤醒有助于使运动表现达到最佳水平，超过此水平后，增加的唤醒程度会使运动表现下降。
当考虑到运动员的技巧水平、性格时，倒U曲线有了更进一步的细分（下图所示）。其中低技巧所需唤醒水平低，而高技巧所需唤醒水平高，当唤醒水平低时，高技巧运动员运动表现可能低于低技巧者。
放到巴萨身上，“一台精密的仪器”意味着它技巧水平偏高，无论从球员还是整体的状态调整上，都需要的唤醒时间长、水平高和较强的持续性。所以轮换替补队员时，后者常常因为未有足够的时间融入到球队系统当中，影响了自身的运动表现，要么平淡无奇，要么遭人诟病。
同样，一个赛季的比赛数限制了替补球员的深度融入球队，从这个角度上讲，巴萨主力和替补之间的实力差距是某种无法彻底改变的现状，只要它坚持这种踢法。从这一点考虑，或许巴萨在买人上可以考虑一些较低技巧的角色球员，技能所需唤醒相对较低，而自身特点对于球队硬度有一定的补充为佳。
内在动机
内在动机是任何运动员的重要素质，它使运动员对该运动具有自动自发性，在练习和竞赛时能够持续的努力。
对于球员内在动机的缺失，需要教练员以激励或者惩罚的手段给予重置。执教第一年便取得了三冠王的成绩，同时先进的传控踢法经常让对手疲于应付，这让梦三一代在09-10赛季伊始就露出一种散漫的态度。在主场上半场0-1落后瓦伦西亚的联赛中场休息时，瓜迪奥拉在更衣室狠狠的批评了队员们的态度，下半场球队得以2-1逆转，从而走向联赛卫冕的正规。
而对于球员荣誉满身所带来的消极，瓜迪奥拉也曾经亲自请教过弗格森爵士，后者给出的答案是清洗部分球员，为球队换血。荣誉大满贯的人生赢家皮克也曾陷入长时间的低迷，对此恩里克用了毫不留情的铁腕手段——冷板凳，直到巴萨中卫最终重拾进取心。
作者：郝高坤