当挪威人希望让曼城在对阵国际米兰的比赛中获得欧冠荣耀时，看看他对完美身体的追求
曼城训练场的停车场里排着数百辆汽车，其中一辆特别突出——劳斯莱斯。它属于Erling Haaland。顶级足球运动员拥有豪华汽车并没有什么不寻常的，但哈兰德的源动力与大多数人不同——据传说，它包含一个烹饪炉。
即使在辛苦奔波中，哈兰德也希望能够吃到最优质的食物。上个月在曼彻斯特市中心的一家高端餐厅举行的曼城英超联赛冠军庆祝活动中，这位穿着丝绸睡衣的前锋走进厨房烤自己的牛排，让厨师们惊掉了下巴。
哈兰德被描述为天生的怪胎，虽然他拥有理想的遗传学——足球运动员的父亲和七项全能运动员的母亲——但他惊人的身体状况并不是偶然的。
从他的饮食到他的睡眠模式，再到他的赛后按摩程序，哈兰德的日常计划是精心策划的，这也是他本赛季在52场比赛中打进52个进球的关键原因，将曼城推向英超联赛冠军，足总杯冠军和欧冠决赛。
“他吃得像熊”
近年来，哈兰德身体的成长发育非常明显，这得益于他贪得无厌的饮食习惯。这位前锋说他每天消耗大约6，000卡路里（成年男性应该消耗大约2，500卡路里），饮食是他生活的重要组成部分。
挪威队友乔什·金说，他从未见过有人像哈兰德一样吃那么多的食物，他说：“他只是像熊一样吃东西”。前锋的饮食习惯有一些动物性的东西。虽然纯素饮食在现代足球运动员中已经变得很普遍，但哈兰德是一个“无耻”的肉食爱好者。
这可能与在挪威布莱恩的一个农村社区长大有关，在那里他会帮助他的祖父，一个土豆和养猪场主。但他吃的肉是很不寻常的。除了喜欢牛排，哈兰德还吃牛心和牛肝。就连巨石强森，更广为人知的名字是岩石，当他得知哈兰德的饮食时也表示惊讶。
这位前锋在纪录片《Erling Haaland： 重大抉择（The Big Decision）》中解释了他的饮食习惯。“吃尽可能当地的优质食物是最重要的，”他说。“人们说肉对你有害，但哪个呢？你在麦当劳买到的肉，还是当地吃草的牛？”
没有酒 - 但有大量的过滤水
哈兰德还沉迷于意大利面，这是以前足球运动员最喜欢的菜肴，但最近已经过时了。他的父亲阿尔菲在每场主场比赛前一天给他做千层面，这帮助他在对阵水晶宫和诺丁汉森林的比赛中连续上演帽子戏法。他是曼彻斯特意大利餐馆的常客，专门为他开设了一家餐厅，这样他就可以在私人场合用餐，远离公众的目光。
虽然相当多的曼城球员沉迷于夜生活 - 瓜迪奥拉评论说他的球队在赢得冠军后“喝了曼彻斯特所有的酒” - 哈兰德并不以能喝酒而闻名。
“他是我见过的最好的专业人士，”挪威人的队友杰克格拉利什说。“他的心态是你不会再看到的。他什么都做：恢复;在健身房;每天10小时的治疗;冰浴;节食。这就是为什么他就是他。但我发誓，我做不到那样！
“我们有很好的友谊，但他会在比赛结束后指着我说：'嘿。你今晚不出去聚会吗？我只是告诉他闭嘴，去坐在他的冰浴里。
但哈兰德仍然对他喝的东西很感兴趣。他坚持喝过滤水，同时也喝泡过甘蓝的牛奶，称其为他的“神奇药水”。
认真对待睡眠
除了认真对待饮食外，哈兰德还热衷于睡个好觉，称其为“也许是生活中最重要的事情”。例如，克里斯蒂亚诺·罗纳尔多（Cristiano Ronaldo）对睡眠模式非常感兴趣，谈到定期小睡的好处。哈兰德更传统，他更喜欢在晚上10点30分之前睡觉，并在爬上床之前很久就关掉他的技术设备。但他也使用现代技术来帮助他获得所需的休息。
他在睡觉前戴上橙色的蓝光眼镜，隐藏自然光，并在手指上戴上Oura戒指（一种睡眠监测智能戒指），以测量他的睡眠质量和心率。
深夜按摩，让您无伤无忧
睡眠和饮食对任何精英球员的表现都至关重要，但伤病可能会破坏最有希望的赛季，甚至破坏职业生涯。哈兰德在来到曼城之前有过一段曲折的伤病历史，上赛季为多特蒙德缺席了16场比赛，主要是肌肉受伤。
但他和俱乐部一直在努力让他保持健康，尽量避免受伤。瓜迪奥拉公开谈到了俱乐部对他的伤病历史的担忧，并赞扬医务人员和理疗师让他保持身材。
哈兰德本赛季只有三场比赛缺席，从每次挫折中迅速恢复过来。俱乐部要求体育治疗师马里奥·帕芬迪（Mario Pafundi）陪同他在挪威参加国际比赛，以确保他保持相同的常规。
哈兰德也注意保持无伤病状态。在欧冠四分之一决赛首回合战胜拜仁慕尼黑之后，他直奔训练场——刚好位于阿提哈德球场马路对面——进行了长达一小时的按摩。
球场内外慷慨解囊
尽管哈兰德在某些方面被比作兹拉坦·伊布拉希莫维奇和罗纳尔多，并且不可否认他自信的性格，但他似乎并没有表现出与其他两名球员相似的过于追求个人进球的自私倾向。
在最近英超联赛战胜利兹联的比赛中，当曼城被判罚点球时，哈兰德放弃了增加进球的机会，而是将球交给了伊尔凯·京多安，这样这位中场球员就可以完成帽子戏法。
但京多安不小心把点球罚失了，瓜迪奥拉对哈兰德没有自己主罚感到愤怒，但他也赞扬了这位前锋的姿态。“这表明埃尔林是多么善良和慷慨，”他说。
瓜迪奥拉还谈到，当他的队友进球时，他看到哈兰德如此庆祝，他感到非常惊喜：“很难找到一个拥有这些数字的前锋，通常你会想，'哦，只有我，我，我和我'，他是一个完全相反的人。这是自从埃尔林来到这里以来最让我惊讶的地方。
哈兰德去年离开多特蒙德时也展示了他慷慨的一面，向球队中的每位球员赠送了价值约5，000英镑的劳力士手表。
在镜头前咒骂和嘲笑斯通斯
哈兰德在与媒体的最初几次交流中可能显得傲慢，在多特蒙德的赛后采访中给出了非常简短，有时只有一个字的答案。他仍然没有过多地与媒体接触，但当他这样做时，他给人的印象是讨人喜欢，脚踏实地和自然。谁能忘记他在对阵西汉姆联的进球后接受天空体育采访时，他提到了早些时候他错失的进球机会？
“这有点糟糕，但本就如此。”他说。当他骂脏话被采访者责备时，他的本能是回应“哦，对不起，嘘，对不起”，然后大笑起来。
他对队友风度翩翩，与约翰·斯通斯和格拉利什建立了牢固的关系。他因在拍摄最近的一则广告期间亲切地嘲笑斯通斯对“卢浮宫”的发音而风靡一时，而今年早些时候，他在健身房与这位后卫和罗德里就他们是否宁愿逃离鳄鱼或河马进行了激烈的辩论。
在他的第一个赛季，他几乎没有接受过任何采访，但在冠军联赛决赛前的曼城媒体日，他对记者很友好，从容不迫地回答了20人的问题。而且他知道如何吸引观众，引起了记者们的几次笑声。
但他在球场上做他真正的“谈话”，让球迷欣喜若狂，旁观者喘不过气来，对手震惊不已。在无情的终结和运动能力的背后，有一种自我提升的真正渴望，不仅渴望成为世界上最好的球员，而且渴望成为有史以来最好的球员。他的胃口甚至比他对牛心和牛肝的渴望还要大。