从什么时候起，我们开始觉得生活透不过气；有了车子和房子，收入也在提高，心里的幸福感却在下降；生活的节奏快得不可思议，“高速”已经是一种常规状态，996、007的工作状态占据了所有的心思，每一个人都在竭尽全力奔跑，好不容易休息一天，就想宅在家里，放松的娱乐方式就是拿起手机，打一局游戏，全然没有心情好好享受生活里的闲情逸致；
同样是忙碌的生活，古人却比我们高级的多；知名实力女作家云葭新作《挑战古人100天》里，以宋朝的历史背景，辅以大量相关的典籍，用轻松的文笔将踏春赏花、泛舟游湖、饮酒赋诗、蹴鞠投壶这些有趣的、优雅的娱乐生活描绘出来；这种安逸愉快的咸鱼生活，不仅颠覆了我对古代人生活的印象，更是让我这个被“忙碌”压得透不过气的现代人羡慕不已；
一、你有多久 没有静下心来好好喝一杯茶
说起喝茶，一个茶包就能喝一天的现代人大概连茶叶的品种都分不清楚，更别提体会喝茶的情趣；即使是以精致著称的下午茶，古人也比我们来的讲究；
在古代名媛的聚会里，喝茶是必不可少的传统项目，她们的茶并不是现成的，而是经过晾晒、研磨亲手制作的茶饼，茶饼的品质也是名媛们比拼的一项技艺呢；所以，点茶也称为“斗茶”；
做好的茶饼，将茶叶末放在茶碗里，注入少量沸水调成糊状，然后再注入沸水，或者直接向茶碗中注入沸水，同时用茶筅搅动，茶末上浮，形成粥面；这种方式，官方的说法叫做“点茶”，与唐代用姜、盐、桂皮等煎茶的方式不同；宋代的点茶更能突出茶的本味；
说起喝茶，还有一个有趣的典故，在茶这种饮品还没有广为流传的时候，晋朝的王蒙特别喜欢喝茶，常常邀请同事到家中喝茶，那个时候，很多人还喝不惯茶的味道，难免有一些害怕，去他家的时候，总会戏说“今日有水厄”；
如此看来，宋代名媛们的下午茶可真是有趣的多，就说自己制作茶饼，现在的女生们又有几个有这样的耐心呢？古人们对茶的这种钻研，不仅仅是停留在喝本身，更多的是亲手参与制作的过程，一块茶饼、一缕茶香，一个下午悠然而过！
二、你有多久 没有酣畅淋漓的踢一场球
回家就瘫在沙发上，不想动不想说话的是不是就是下班后的你，肚子上的游泳圈一层又一层，减肥的计划永远在明天开始，明明只是坐了一天却分明疲惫的要命，该起来运动啦，出汗是恢复状态的绝招哦；
古人们深谙这个道理，所以，春和景明的时候，少年们就会相约来一场蹴鞠，酣畅淋漓的挥洒汗水；
早期作为一种练兵方式，如今作为一个体育项目被列为非物质文化遗产的蹴鞠是足球的前身；到了宋朝，是蹴鞠发展的第二个高峰，上到皇帝、下至百姓，蹴鞠称为一种日常的全民活动；
《水浒传》里让人恨得牙痒痒的高俅，就是一位蹴鞠高手，在书中的第一回，用一个漂亮的“鸳鸯拐”讲球踢还给当时的端王而得到了赏识，从此平步青云；如果高俅活在现代，国足出线想必指日可待！
从蹴鞠在宋代的普及，不但让人感受到年轻人在运动中的活力，更是对当时那个时代注重自由的一个体现，古人们原来并不只是之乎者也，玩起来也真是让人眼界大开；
三、你有多久 没有跟朋友聚在一起谈天说地
休息日，躺在沙发上的你，想找个朋友聊聊，翻遍了通讯里也不知道该打给谁，古人们可没有这些顾虑，呼朋引伴，去聚会！
聚会不像我们现在吃吃喝喝喝唱唱歌，比我们风雅有趣的多！找一个风景秀美的地方，品茶赏景、连诗成句，真是又有趣又文艺；这种文人雅士在一起吟诗作词的以文会友活动，被称为“雅集”！
历史上最有名的雅集，就是王羲之的兰亭雅集，这个被称为中国古代最风雅的*会集**直到现在还被世人念念不忘，这个雅集不仅有“曲水流觞”花式玩法，还有饮酒赋诗的现场技艺比拼，最后更是出了一本诗词合集叫《兰亭集》、写了一篇《兰亭集序》的文章流传千古，直到现在还有人用兰亭序做题材写小说，影响不可谓不大！
茶香悠远、蹴鞠热闹、雅*会集**友，这些闲情逸致是不是让你的脚步慢了下来，有时间去思考、去品味、去创作！当然，古人的乐趣不仅于此，我们从书里还会解锁更多的娱乐项目，这些活动不仅仅是活动，更多的反应宋朝人民对生活品质的一种追求！
没有秦朝的霸气、没有大唐的强盛，宋朝更接近现代文明，烟火气十足的市井、丰富多样的娱乐生活，与现代人不同的是，在忙碌的生活背后，他们有着更多精神层面的追求，这是被忙碌*绑捆**到不能呼吸的我们缺失的部分；
现代人的生活虽然便利，物质生活虽然丰足，却少了生活中的闲情逸致，这本《挑战古人100天》，却为我们享受“慢生活”提供了更多可能；春日赏花、夏日泛舟、秋日品酒、冬日会友，这些生动有趣的活动将宋朝的文化生活展现在我们眼前，原来宋朝是这么一个可爱的时代，原来古人把生活过得这样的悠然自在！
只顾低头赶路，却错过头顶的星光；眼睛到不了的地方，让我们用文字去接近；翻开这本书，沉浸到那个年代，放下没有尽头的忙碌，用心灵去“享受生活”吧！