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刚结束的米兰德比荡气回肠，米兰双雄之间的对话好久没这么精彩了。不过这场比赛双方的防守都先后出现问题，卢卡库的边锋属性爆发米兰也显得应对乏术，国米盯人不紧伊布无人防守头球破门。对于上半场球队防守断电般的蒙圈表现，蓝黑球迷们会不会想起十年前穆里尼奥打造的那套锁死宇宙队的防守体系？

我们把视线拉回几天前的英格兰，穆里尼奥在英超联赛中凭借招牌防守反击，击败老朋友瓜迪奥拉，热刺在弱势情况下击败曼城，为重返前四打下坚实基础，我们从这场比赛中看出了高水平的防守应该有的样子。跳出这场比赛，长期以来穆里尼奥给我们上了一堂堂生动的防守反击课，针对性策略加上有纪律保证的执行力，让防守空间无限狭小。

防守策略：高位压迫与阵地防守

现在的防守策略无非是高位压迫与阵地防守两种，在热刺战胜曼城的比赛中，穆里尼奥采取的是比较偏向于高位压迫的策略，主要是为了干扰曼城队的后场出球，同时占据对手中场和前锋之间的20米区域，降低锋线良好拿球的可能性。

这场比赛中热刺在防守中站位呈现为442或者4411，并同时根据球的运动来调整站位，对重点区域进行出球压制。其中非常典型的就是小卢卡斯压制费尔南迪尼奥，让他的巴西老乡很难传出高质量的球，无法在中卫、后腰位置上构建进攻，所以传给奥塔门迪是最好的选择。作为蓝月亮的另一个后场出球点，阿根廷人也遭到了压迫，孙兴慜会顺着费鸟回传的线路去压迫奥塔门迪，让曼城的中后场的进攻构建、危险传球降到最低，让对手的后场组织者难以在中圈弧靠后的区域拿到出球的机会，导致曼城中场没有良好的拿球机会（良好的拿球是指球员接到球后不调整或者稍微调整就能传球组织进攻）。

曼城又不是依赖边路爆点的球队，所以他们选择了更靠前的中场球员回撤到后腰位置上拿球。这样就造成了锋线球员跟随中场球员回撤，以保持阵型的整体性，如此一来热刺中前场的6个人就能在大面积覆盖曼城中场和前锋之间的20米范围，高质量拿球和传球都难以在狭小的空间内完成，进而进攻质量下降。其实这场比赛曼城的进攻机会很多，也制造了很大的威胁，但是总会给人一种差一口气的感觉，我们只把这种情况归结为热刺运气好、京多安不靠谱显然是优点太简单。

穆里尼奥将曼城的进攻效果减弱的特效药就是快速坚决落成阵地防守。如果说高位压迫是打击了曼城的进攻起始，那么热刺快速落阵地就是遏制了进攻的最后一环。想要在中前场长期压迫曼城是很难的一件事，德布劳内、罗德里、京多安甚至阿圭罗都回来拿球，当中场人数相当曼城的技术优势还是能转换成向前推进的力量，马赫雷斯和斯特林也有着突破防线的速度和技术。

所以这种情况下，快速落位就很关键。穆里尼奥手下的每一支球队都能坚持阵地防守，或者说都会摆大巴，曼联时期鸟叔就有对抗曼城的成功经验，红魔当时就采取快速落位的办法，交出控球权，甚至也不特别注重前场压迫，就在后场囤积球员，甚至最多的时候后卫线上可以达到六人，将曼城的进攻空间压到最小。当时图安泽贝受过重用，主要是穆里尼奥看中他后场万金油的属性，开场踢后腰开始摆大巴就等于说多了一个中卫。同样的阵地防守在三冠王时期的国米身上我们也看见过，潘德夫、埃托奥两个边锋有时候收缩防守都有点像两个边后卫，而中路则集中更多兵力将巴萨的传控空间彻底堵死。

说回热刺，这场比赛当曼城利用技术优势冲破第一线压迫后，北伦敦球队并没有选择继续缠斗，甚至在关键区域他们都没有用多余的动作来阻滞对手快速推进，任由斯特林、马赫雷斯突破过人，球员抓紧时间回到后场位置组织防线，在门前区域囤更多的人堵死进攻空间，同时在反击中留下了后手，当曼城大举进攻热刺反击的空间足够大，孙兴慜、卢卡斯、贝尔温三驾马车可以纵横驰骋，在一定程度弥补了凯恩缺阵没有正印中锋的尴尬。

防守心态：分配体能与控制欲望

战术其实并没有什么秘密可言，因为穆里尼奥这么多年玩儿的都是这一套。穆帅打造防守的核心其实是心态上的一些东西，其中最重要的就是防守球员要控制自己的欲望，不能希望一下子断下对方的球。

现在高水平的防守一定是极具纪律性的整体防守，放一个兽腰上去猛抢的时代已经过去了。整体防守非常注重防守体系跟着球的运转而调整，不断变化位置和保持对重点区域的压力，持续着有节奏的律动。这样要比单个球员靠着冲刺去限制对手管用很多倍，因为这样做体能消耗大，无法保证后半段的比赛有充沛的体能，防守很大程度上是依靠耐力，而非上抢那么简单（中国队其实不是不拼，他们很多时候都是靠着来回冲刺在防守，所以比赛后半段防守困难很大）。

同时，球员们在限制对手后场出球也需要策略，还要保持不断的移动位置，就像孙兴慜、卢卡斯、贝尔温那样，可能都会出现在中锋的位置上，根据球的运行来调整站位，限制对手后场出球是对中前场队员心态和球商的考验。

防守欣赏：努力对抗天赋的艺术

欣赏防守挺难的，它不仅不好看有时候还很被动，经常被对手摁在家门口摩擦。但正如亚里士多德在《诗学》中所说，我们要注意事务的整体性，不能割裂看问题，我们也不能忽视防守来看进攻。欣赏球队的防守往往是一种更高级的审美，防守相比进攻跟依赖纪律、体力、耐性，没有进攻中才华横溢的灵光乍现，凭借巨星英雄史诗般的发挥将问题会迎刃而解，防守更多的时候是展现平常人的奋斗，就像古希腊神话里去敢于对抗诸神的人们，这其中也有别样的魅力。

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