我多么期待“行走的力量”是一场“开始宁静”的革命，一场可以重新导入内心世界的修行，一次开始抚摸自己灵魂的发现之旅。——陈坤
我相信，*藏西**是很多人藏在心里的一个梦，那是这辈子至少要去一次的地方。
常常有人说，走吧，去*藏西**吧，去那里洗涤心灵去吧。但是，心灵不是去了一个地方就可以被洗涤的，有一些东西是根植于你内心的。
旅行需要慢下来，去感受一花一木，如果你的身体已经在路上，心却还是困于繁杂琐事，哪怕走得再远，也只是相当于去公园逛了一圈，回到家之后，除了累，你再也想不起其他。
如果你也想去*藏西**，请好好参考这条世界级路线。之所以为世界级，是因为此条路线沿着中、印、不、尼四国边境而行，横穿世界第三极喜马拉雅山脉，几乎无多少游客涉足，你是第一个！
Day 1：抵达拉萨
无论您何时以何种方式到达拉萨，海米的小伙伴都会在到站点等候您。随后带您到海米指定酒店入住。稍作休息后可到布达拉宫参观。
布达拉宫最初为吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是*藏西**最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。
Day 2：拉萨-桑耶寺-泽当
桑耶寺又名存想寺、无边寺，藏文含义为“吉祥红岩思量无际不变顿成神殿”。位于*藏西**自治区山南地区的扎囊县桑耶镇境内，雅鲁藏布江北岸的哈布山下。
沿着雅砻河出发，到桑耶渡口乘机动船横渡雅鲁藏布江。上岸后可坐货车到桑耶寺门口游玩之后原路返回，再往前行30公里就是泽当了。
泽当是山南地区行政公署所在地，同时也是藏文化的发源地，人类活动历史悠久。这里有约2000年历史的*藏西**第一座宫殿雍布拉康、藏王墓以及松赞干布和文成公主曾经居住的昌珠寺。
Day 3：泽当-拿日雍措-错那
沿着雅砻河出发，今日前往*藏西**文化发源地山南。山南的错那县同时也是六世达赖喇嘛仓央嘉措的故乡。从泽当出发后，就开始真正进入山南秘境。
山南是藏民族的摇篮和文化发祥地，她以博大的胸怀和聪明才智创造出了瑰丽多彩的雅砻文化和*藏西**历史上的众多第一。
一路经过亚堆扎拉山口、雅拉香布雪山、拿日雍措，到达边城错那。错那西邻不丹，南与印度接壤，是*藏西**自治区的边境县之一。也就是我们此次穿越喜马拉雅山脉的起点。
Day 4：错那-勒布沟-千年沙棘林-措美
从错那一路下到海拔2000多米的沟底，就进入了喜马拉雅山脉的南麓。
喜马拉雅山是世界上最高大最雄伟的山脉。这里树木郁郁葱葱，景色丰富，她是仓央嘉措的故里，情歌中的秘境；是一片未被世人熟知，是一片让你想到仓央嘉措，就会流连忘返的地方。
勒布沟还是当年唐僧取经经过之路，现在还有唐僧当年经过的画像。下午返回错那，去*藏西**最原始的千年古沙棘林。晚上到达措美县。
Day 5：措美-边巴-拉康-洛扎
措美县坐落在高山峡谷之内，今天走的地方，全是喜马拉雅山脉的腹地，沿途高山峡谷，河流雪山，不断地翻山越岭。
今天的路线，真正地可以见识到什么是——天外有天，路外有路。
由于这边地形复杂，孕育了非常多的温泉，其中最著名就属中不丹边境的神泉——拉普温泉。
拉普温泉相传是吐蕃赞普赤松德赞十七，莲花生大师弘扬佛法撒下的108颗佛珠所形成的108处温泉。
大家可以舒舒服服泡个澡，精神焕发地踏上喜马拉雅山脉的*途征**！
Day 6：洛扎-普莫雍措-四零冰川-康马
从洛扎出发，海拔徒然升高，眼前的雪山将一排排闪现在你的面前。
这里不再有河流，代替河流的是世界海拔最高的神湖——普莫雍措，这里地广人稀，水草丰美，巨大的湖面被海拔六千米以上的群山环抱，气势磅礴，景色优美。
普莫雍措向南，在一排不知名雪山的衬托下，库拉岗日雪山鹤立鸡群，独自闪耀。
今天我们将会寻找*藏西**最神秘的冰川——四零冰川，也叫40号冰川，你将直接和喜马拉雅山脉对话，真切感受喜马拉雅山脉的巨大的逼近感。
下午开始，翻越卓木拉日雪山，经过传说中美丽的情人湖多情湖，在这里，你将感受到喜马拉雅柔情似水的一面。
卓木拉日雪山是喜马拉雅山第七座山峰，是早古生代地层和喜玛拉雅山花岗岩所组成的断块山系，形成了一个巨大的天然山口，是日喀则地区独具特色的观光和探险旅游景区。
晚上到达康马。
Day7：康马-江孜-羊卓雍措-拉萨
从康马县方向出发，会遇到尚未被人类征服的卓姆拉里山峰。她是民间传说的与珠穆朗玛并列的七仙女之一。
雪峰的西北处有个蓝色湖泊，面积虽不大，但在雪山、草甸之间，有一种梦幻般的美丽。
再往前走就是*藏西**的第三大城江孜了，江孜曾经是连接东西南北的重要枢纽同时也是古代贵族的封地。
不停转动佛珠和念经轮的藏族店主，录像室里不断发出的港产片喧闹的声音，使江孜构成很典型的现代*藏西**城镇。
最享盛名的，是它作为一座“英雄城”的光荣，这里曾有过一段可歌可泣的抵抗外侮的历史。在江孜县城中心的山顶上，屹立着一座城堡，这便是闻名中外的江孜宗山抗英遗址。
离开江孜不远，会有一段相对陡峭，上升的路，车外的温度会越来越低，转过一个弯，巨大的冰川展现在眼前，触手可及，这就是著名的卡若拉冰川，电影红河谷曾在这里拍摄过。
卡若拉冰川海拔有五千多米，是*藏西**三大大陆型冰川之一，为年楚河东部源头，山口的南面海拔六千多米的卡鲁峰是年楚河和羊卓雍湖两大水系的分水岭。
翻过卡若拉冰川一路下行，会看到湖光山色之美冠绝藏南的羊卓雍措湖。羊卓雍措藏语意为“碧玉湖”、“天鹅池”，是*藏西**三大圣湖之一，位于雅鲁藏布江南岸、山南浪卡子县境内。
羊卓雍措与纳木措、玛旁雍措并称*藏西**三大圣湖，羊卓雍措是*藏西**少有的大型淡水内陆湖，它的水源来自周围的雪山，但却没有出水口，雪水的融化与湖水的蒸发达到一种动态的平衡。
过了浪卡子县城，碧玉般的羊湖便展现眼前。如画的风景，仿如置身人间仙境。翻过5030米的甘巴拉山口，沿拉亚公路北行170公里，过曲水县雅鲁藏布江大桥，就回到了圣城拉萨。
总有一个地方让你忍不住背起行囊
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