因为幸福是指感觉良好并尽我们最大的能力发挥作用，所以促进体育锻炼是有意义的。在您的健康办公室设计中，可以通过多种方式促进运动。
敏捷办公是企业界日益增长的室内设计主题。灵活的工作空间鼓励您的员工在办公室四处走动，充分利用云连接和移动设备。
长期坐在一个位置被证明会损害肌肉骨骼结构，并增加患心脏病、糖尿病、中风、高血压和高胆固醇的风险。
另一方面，体力活动可以减少身心健康的症状。因此，设计策略师考虑如何更有效地利用办公空间，同时鼓励员工全天伸展四肢。
今天的办公室设计应该鼓励您的员工在工作场所的健康和福利方面发挥积极的作用。您可以通过安装可调节工作站（AWS）鼓励他们与工作环境进行互动，或者坐立式办公桌可以让他们选择改变位置。
一些《财富》500强企业正在通过在游戏室安装台球桌、足球桌甚至五人制足球场，将身体运动提升到一个新的水平。
虽然这种轻浮的活动对大多数企业来说都是不可能的，但提供各种工作空间选项，如私人角落、社区中心和楼梯通道，可以鼓励运动和发挥体力。
根据美国主动设计中心（Centre for Active Design）发表的一篇论文，开放式、无障碍的楼梯说服人们使用楼梯，而不是乘坐电梯。
企业还可以通过促进体育锻炼来鼓励员工保持健康。例如，如果有更多的便利设施，如自行车储藏室和淋浴室，人们就会骑自行车上班。
如果您的办公室没有足够的空间来建造自己的健身房、运动中心或游戏室，为什么不向您当地的健身房提供会员折扣呢。
为员工创造健康的办公空间对公司及其员工都有好处。它可以减少病假，激励员工，提高他们的生产力，提高员工满意度，留住顶尖人才。您的办公室设计如何使您的公司受益？
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