名校光环的他，找不到工作的意义感
人们活着是为了寻找生命的意义，这也是人们一生中被赋予的最艰巨的使命。
一天，我们公司的管培生阿力约我吃饭。在饭桌上，阿力一直在跟我吐槽：名牌大学的身份与现在这份没有技术含量的工作不匹配，竞争激烈的职场不缺高学历缺的是有资源……
在一大堆的负能量中，我感受最深的一点，就是阿力找不到自己做这份工作的意义。
我觉得自己的工作没有任何意义。我现在每天都会问自己：我是谁？我在做什么？我做的这些有意义吗？除了用时间换薪水，我好像没什么成长。.
阿力是去年我们行招聘来的管培生，他是985名校硕士毕业，在学生时代，阿力一直是校园风云人物，备受瞩目。
毕业后他如愿进入了银行工作，可谓是意气风发。然而才半年不到，阿力就陷入迷茫了，在每天机械的工作中迷失了自己。
阿力苦笑着说，用一句文艺的话说，自己就是“我们曾经意气风发，总觉得可以征服这个世界。回过头才发现，我们不过是芸芸众生中最渺小的存在而已。”
名校管培生为什么会感到工作“无意义感”
刚进入社会时，我们大多数人都曾被“意义感”这件事困扰。那么以阿力这样的天之骄子为例，我们来看看为什么越是名校的职场新人越容易产生“无意义感”：
①从学校的明星变成了职场的“隐形人”，因此自我怀疑
仔细回想一下，刚刚步入职场时，我们或多或少都曾当过“隐形人”。隐形人最大的特点是没有话语权和存在感。当一个人一直不被看见的时候，他的内心就会产生深刻的自我怀疑：我真的这么差吗？是不是我做什么都没有人关注？时间一久，做什么事情都觉得没有意义了。
阿力的学生时代很辉煌，相信能进入银行的名校管培生个个都有个辉煌的过去。然而在步入职场的前几年时间里，管培生会经历一个相对漫长的培养过程。在这个过程中，很多人都接触不到核心业务，只能在一线基层岗位上轮岗。琐碎、重复的基础工作，让很多管培生内心都打起了退堂鼓：选择这条路，我是不是走错了呢？
②虽然是985毕业生，但不代表会做职场规划，导致很焦虑
职场上，最怕的不是前辈比我们厉害，而是同龄人进步的太快自己却在原地踏步。职场不是学校，有些时候不是你努力就会取得好成绩。看到一起进公司的小伙伴都在建功立业，而自己一直在原地踏步，内心渴望成功，偏偏怎么努力也没有起色。这个时候，内心充满焦虑，觉得自己做得工作都没有意义。
哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。调查对象是一群智力、学历、环境等条件差不多的年轻人。调查结果发现： 27%的人没有目标；60%的人目标模糊；10%的人有清晰但比较短期的目标；3%的人有清晰且长期的目标。
经过25年的跟踪研究，结果发现他们的生活状况及分布现象有一定规律：
3%有清晰且长期目标的人，他们大都成了社会各界的顶尖成功人士，其中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英；
10%有清晰但目标比较短期的人，大都生活在社会的中上层，成为各行业的不可或缺的专业人士，如律师、医生、工程师、高级主管等；
60%的目标模糊的人，几乎都生活在社会的中下层，他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩；
剩下的那27%的没有目标的人，几乎都生活在社会的最底层，他们的生活过得都不如意，常常失业，并且抱怨他人，抱怨社会，抱怨世界。
阿力就属于目标模糊的这类人。他在思考工作为什么没有意义的时候，一些会做自我规划的同学已经弯道超车，成了单位的业务骨干，整天跟在领导满天飞，快速成长。阿力看在眼里，只能在心里干着急：是不是我的选择有问题，我是不是不适合这个工作呢？
③有些名校的“精致利己主义者”，往往无法真正感知到精神成就
“不识庐山真面目，只缘身在此山中”。人有时候总是无法清醒地认识自己。毕业名校的阿力，满怀憧憬的投入到职场中，刚想成就一番大业，却发现自己只是庞大的生产线上的一颗小螺丝钉，于是内心产生了巨大的落差，满腔热血被浇灭，从此什么精神也提不起来了。
有很多名校的毕业生，是“精致利己主义者”。“精致利己主义者”往往更重视实质上的收获，对“自我实现”没有清楚的认知、也没有更高的精神追求。当实际收益，比如钱、职位没有得到满足时，更容易陷入认知偏差，更会感到无意义。
工作的意义感是独特的，因为每个人对意义的定义不同。拿老师来说，老师的工作是教书育人，有的老师觉得学生学有所成让自己非常有成就感，就是自己工作的最大意义；而有的老师就觉得教师这个工作十年如一年，枯燥乏味，一点都找不到意义感。
阿力对自己的认知产生了很大的偏差。从校园到职场，阿力的身份转变了，但是他的观念还没有改变。进入职场的那一瞬间，每个人的过去都已经自动清零。阿力应该发下过去的“偶像包袱“，重新定位自己。
从名校的“精致利己者”变为踏实的职场奋斗者
我就生活在这里，没有完美新世界，没有需要等待的未来，没有要向外界索求的理解，也不需要通过跟谁比较才能判断自己。要做的就是此时，就在此地，就是此身。
——柴静《看见》
当过去不能改变时，我们要做的就是把握现在。过度的悔恨过去的过错和憧憬未来的美好都不会改变现状，阿力痛定思痛，决定摆脱“精致利己主义者”的身份，成为一名踏实的职场奋斗者。
阿力要做的，就是直面现在，设定清晰的工作目标，断舍离掉负面情绪，立刻行动起来，来克服对身心毫无益处的“无意义感”。
1、设定清晰的工作目标
“没有目标的人生就像一艘无人驾驶的小舟,漫无目的地随波漂荡。”
阿力经过反思之后，发现自己之所以做什么事情都没有意义，很大一部分原因是工作目标模糊，对自己的职业没有规划。一个人只有有了工作目标，才能有前进的方向。当有了目标之后，就会明白现阶段所有重复性地工作都是为了达成最后的目标而做，行动也会变得积极。
阿力根据SMART原则设立了自己的工作目标和三年职业规划：阿力将两年后的定岗目标确定为投行部产品经理，从现在开始就要为这一目标做准备。在工作的同时，自学投行业务，考取相关证书。同时在基层锻炼的两年时间里，阿力要求自己熟悉所有的银行基础业务，把基础证书（银行从业、基金、保险、金融理财师等）全部考完。
SMART原则已经被广泛应用在我们的目标管理中，这里就不多加赘述了。值得注意的一点是，日常生活中，我们经常会立一些flag，比如到年底我要养成读书的习惯等。但严格说来，这并不是目标，而是一种想法，因为习惯是不可衡量的，“养成习惯”的标准每个人都不一样。
如果按照SMART原则对这个目标进行一次修正，那应该是——为了养成读书的习惯，我从现在开始每周要读一本书，读什么类型的书，每天用多长时间来读，是早上读还是晚上读……只有这样使目标清晰化，才能对目标进行管理和定期评估。
2、与负面情绪断舍离
告别负面情绪，把你的情绪变成诗。
和阿力同一批来我们公司的管培生有十几个人人，他们建立了一个吐槽群，每天都是关于“工作无意义，想辞职”“这个领导太奇葩了，受不了了”“谁谁肯定有关系，怎么升职这么快”之类的吐槽。用阿力的话说，如果负能量的最高分值是100分的话，这个群的负能量值就是110分。
适度的情绪宣泄有利于身心健康，但是过犹不及，长期处在一个充满负能量的圈子里，本身正能量的人也会被负面情绪吞噬，成为情绪的奴隶。阿力决定改变之后，果断推出了吐槽群，并且开始断舍离自己的负面情绪。
心理学家指出，情绪是天生的，但脾气确实后天的。我们无法切断先天的情绪产生机制，但完全可以通过后天的学习，树立对人情世故的正确认识。想彻底与负面情绪断舍离，可以参考这四点：
①正视负面情绪的存在
负面情绪并非洪水猛兽，正视负面情绪的第一步就是不要逃避。阿力下决心要改变自己，首先承认自己一直以来有很多负面情绪：爱抱怨、不自信、优越感丧失后的自卑等，阿力一一把这些负面情绪写在纸上，直面它们。
②找出让自己情绪失控的根源
思考情绪失控的深层原因，只有从根源上解决才能彻底告别负面情绪。阿力坦言，自己情绪失控的根源，就是对未来生活缺乏目标和规划而导致的混日子。认识到这点之后，阿力认真地做了职业规划，开始制定适合自己的目标并付诸行动。
③学会与自己和解
接纳自己的不完美，逐渐完善自己。阿力认识到，自己一直不够善待自己，让自己的身心长时间沉浸在负面情绪中难以自拔。阿力准备与自己和解，一点点把自己从负面情绪中拔出来，让自己的心灵多“晒晒太阳”。
④多做积极的心理暗示
不断暗示自己，一点点改善自己的言行。心理暗示的作用很强大，当你告诉自己能做到时，很多事情就真的会“心想事成”。阿力想与负面情绪告别，就不断暗示自己：我是个充满正能量的人。在这种强烈的自我暗示下，阿力身上的负能量越来越少，直至全部消失。
3、治愈烦恼的良药——行动力
与其烦恼和担心，但不如把烦恼担心的时间和精力用于行动之中。
杨绛先生曾经给一个年轻读者回信说:你最大的问题,就是读书太少而又想得太多。网易云《你的样子》有一条热评是：90%的丧都是闲出来的，又闲又没钱，也没有什么目标。整天都焦虑到不行，还觉得很累。
阿力承认，自己太在意钱、职务这些外在的东西，当短期内这些东西没有符合自己的心理预期时，自己就开始懈怠，抱着一种“反正多做一些对我也没好处”的想法，对于工作消极被动，什么都不想干。
阿力想打破“无意义感”这个魔咒，其实很简单，就是行动起来。对于阿力来说，目前最重要的事情就是少想多做，让自己忙碌起来。当然，也要分清楚目前的工作是不是与自己未来的规划相符，如果不符，当断则断也是动起来的第一步。
目前的工作与未来的规划相符：
我们每个人的职业生涯的前几年，基本上都是在从事重复性的工作的，这是积累工作经验的一个必要阶段，对于每个人来说都是至关重要的。
如果当下的工作与未来的职业规划相符，那就接受眼下的枯燥和重复，在工作中不断总结和提升。如果日常工作比较简单，也可以在业余时间多给自己充电，考相关的行业类证书，提高自己的综合实力。
因为目前的工作与阿力的职业规划相符，所以阿力就立刻按照自己制定的详细计划行动起来了。
目前的工作与未来的规划不符：
经济学上有个词叫“沉没成本”，是指已经发生不可收回的支出,如时间、金钱、精力等。如果目前你所从事的工作让你觉得无意义，且①与未来的职业规划不符合，②自己对目前的工作没有任何兴趣，③对自己也没有任何提升，那我们就该当立即止损：离开这份工作，重新寻找适合自己的工作。否则拖得时间越久，沉没成本越高，自己也就越被动。
从无意义感到充满意义感，职场新星冉冉升起
工作中，我们难免会陷入迷茫，思考工作究竟有没有意义，也就是我们所说的“无意义感”。无意义感自带消极情绪，会让人觉得很丧，工作提不起精神。想要改变这一现象，最好的方法就是让自己活在当下：设定清晰的工作目标，与负面情绪断舍离，然后行动起来，这样才可以走向正向循环，成为职场中最亮的那颗星。