体育专业统考项目包含身体素质考试项目和专项技术考试项目。
身体素质考试项目为必考项目，共120分
包含100米跑（40分）、立定跳远（40分）和原地推铅球（40分）；
专项技术考试项目，可任选下列其中一项，共30分
包含田径200米、400米、1500米、跳高、跳远、三级跳远（仅限男生）、标枪、铅球、足球、篮球、排球、乒乓球、体操和武术。
提分秘诀
01 100米短跑
- 提高步长和步频
- 提升绝对速度
- 保持高速跑的能力
- 力量训练是核心
- 身心放松减少无用功的消耗
02 立定跳远
- 下肢肌群的力量爆发，避免用错发力点
- 下肢弹跳，上肢平衡摆臂，注意协调用力
- 直臂摆动摆幅越大，带领提拉动作越强
03 原地推铅球
- 掌心向前，手指向左，球紧紧贴于锁骨窝处；
- 保持手臂的稳定，多练习正面推球，肘关节稍抬平；
- 站肋木前，投掷臂抓住肋木，做蹬、转、送髋练习，多做徒手练习；
- 眼睛看投掷区的斜上方，出手角度控制在38°~42°；注意右腿蹬伸，朝投掷高度蹬。
体育训练需要讲究方式方法，经过长期的系统训练一定会效果，且不可追求成绩盲目训练。
教练的专业指导在体育训练中尤其重要，对体育成绩的提升起到至关重要的作用！
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体育训练需要日积月累，不可一蹴而就！所有的可能性，都在你坚持下去的路上！