卡尔顿·费尔韦瑟享受着最高水平的职业生涯。他是英超桑德兰女足俱乐部的主教练。以下训练可以用来发展一系列的技术能力:技术执行方面的传球，接球，带球跑动，和击败对手都得到了解决。
这些训练可以作为技术热身的一部分，也可以作为单独的技术训练部分。
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热身环节
提高球员传接球及运球能力的训练：循环传球
基本设置
- 年龄段： 8~12岁
- 时 长： 12分钟
- 人 数： 7人
- 足 球： 2个
- 标志盘： 6个
- 分队背心： 16件
- 场 地： 40m x 40m
示意图
组织方法
- 如图所示，队员被分成两组。
- 两个假人(对手)的摆放位置如图。
- 一边从球员(1)传(2)，另一边从队员(4)传(5)同时开始，重复以下顺序。
- 顺序1从球员(1)传球给球员(2)开始。
- 球员(2)必须接球并向对手(假人)运球。
- 之后运用技巧或假动作过掉对手，然后传球给球员(3)。
- 顺序2从球员(4)传给摆脱标志盘的球员(5)开始。
- 球员(5)必须与中间的球员(6)进行一个二过一过掉假人。
- 所有球员移动及轮转的顺序为1到2，2到3，3到4，以此类推。
指导要点
- 运用假动作或传球的时机，速度和距离。
- 正确的决策，传球还是运球。
动态演示
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2
技术环节
提高球员传接球及小组配合能力的训练：循环传球
基本设置
- 年龄段： 8~12岁
- 时 长： 15分钟
- 人 数： 16人
- 足 球： 2个
- 标志盘： 16个
- 分队背心： 16件
- 场 地： 40m x 40m
示意图
组织方法
- 16名球员，在训练区域的4个角落放置标志盘以创建小网格，4个假人(A,B,C,D)如图所示放置在中央。
- 序列由球员(1)带球朝假人(A)移动开始，当到达假人时，他将传球传给球员(2)。
- 球员(1)继续移动到区域(2)。
- 球员继续按顺序传球，1到2到3到4。
- 然后进行以下传接球场景:假人(B)，利用第一脚触球向内侧摆脱对手(假人)。
- 假人(C) ，在对手后方进行摆脱，并从身体另一边接球进入空间。
- 假人(D) ，摆脱接球，回做给迎面而来的队友然后换位。
指导要点
- 传球方向、速度、时机。
- 接球的身体姿势，意识到用远离对手的一侧接球。
- 检查肩膀的朝向。
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