我的慢节奏退休生活 (借着运动来享受羽毛球带来的快乐)

运动让人充满活力,运动使人快乐无比。

一入羽坛似海深。已经56周岁了,至今仍无法割舍喜欢又痴迷的羽毛球运动。

羽毛球居家锻炼因为热爱所以坚持,日常业余羽毛球运动

真正与羽毛球结缘,还是在2012年。

当时因为工作关系,从华北平原来到江淮大地,单位每年都要组织羽毛球比赛。

因为以前多多少少接触过羽毛球,所以有幸成为部门的参赛选手,第一次参加单位的团体比赛。

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当时单位的羽毛球整体水平不高,在队友们的共同努力下,一举取得团体冠军的好成绩。

作为参赛队员,无论女双还是混双,我都参加了。

意想不到的是,我参加的每一场比赛,竟然都打赢了,这极大地促进了我打好羽毛球的信心。

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从此以后,一入球坛,深情似海,无法自拔。

从2012年第一次参加单位团体比赛,到2022年我退休,期间单位组织的羽毛球团体赛,我们部门一直保持前四的好成绩。

羽毛球的魅力无穷,着实让人痴迷。

曾经有一个踢足球的同事,自从打羽毛球以后,足球踢的逐渐减少,打羽毛球逐渐增多。他曾经说过,如果早些接触羽毛球,也许就不会踢足球了。

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为什么羽毛球的魅力这么大呢?我想大概有以下几个原因吧。

第一,打好羽毛球,不在于高矮胖瘦,也无论力气大小。羽毛球运动不仅仅是体力与耐力活儿,更是脑力活儿,羽毛球属于技术含量比较高的运动。比如我个子不高,力量也不大,但是我控球能力还好,充分发挥我控球能力的作用。

第二,羽毛球运动一般是双打,双打起来乐趣很多。比起一个人的运动来说,趣味性和娱乐性更强。

第三,羽毛球运动不单是体力上的竞技,也是智力上的较量。打球要分析对方的球路,对手的强弱,在场上要多动脑筋,思考的很多,思考也要快。

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作为羽毛球发烧友,单位又有羽毛球场地,退休前每周可以保持2到3次的羽毛球锻炼。

我所在的部门是单位的科研部门,工作压力和工作强度非常大,在这样的压力下,运动自然成为我减压的方式,羽毛球对我来说就是一种工作压力的释放。

雷打不动的周末,在球场打上几局,痛快淋漓的出一身汗,那种舒爽的感觉,不是用语言能够描述的,真的是强身健体又开心啊!

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同事、朋友以及街坊邻居都说,我比实际年龄显得年轻,也许这就是运动的原因吧!

运动的另外一个好处是,省衣服,减少衣服的购置[偷笑][偷笑]。

长期的羽毛球运动让我的体重和身材一直保持很好的状况,多年来没怎么变化。

与专业运动员相比,我的水平还是初级,但是也不乏我对羽毛球的热爱。

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2022年我退休了。退休后时间更自由了,毫不费力,第一时间就找到了新的组织,找到了一些志同道合的羽毛球队友,每周一三五的羽毛球运动必不可少。

甚至在疫情期间,只要球馆开张,我也坚持羽毛球锻炼。

我的打球特点,我属于在球场上喜欢打落点、抓网前的技术型选手。虽然年纪大了,但是在羽毛球馆打球,也能与年轻的选手打几场。

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热爱羽毛球,热爱体育运动,是我人生的一个追求。

一入羽坛似海深,其他运动皆路人。

羽毛球情结,至今仍割舍不掉。

嗨,我是丽日晴风。

邂逅风花雪月的浪漫,悠享安闲自在的时光~~

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