澳最新调查:58%足球运动员因隔离焦虑!居家隔离都有哪些坏处?

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大流行期间,外出机会减少,享受阳光和清新空气的机会也变少了,在这样的情况下,比其他人更难捱的是那些确诊有特定心理健康问题的人。对于患有精神疾病的人来说,这段时间里他们要承受的精神压力比没有心理疾病史的人要大。

澳最新调查:58%足球运动员因隔离焦虑!居家隔离都有哪些坏处?

图源:Pixabay

《忧郁》(The Noonday Demon: An Atlas of Depression)的作者安德鲁·所罗门常年与抑郁症作斗争,在隔离期间不得不处理自己身体内部不断升级的精神困扰:

“作为人群中数量可观的人群之一,我必须好好区分正常的担忧和真正崩溃的预兆。”

他还说:

“尽管隔离可以保护那些没有患病的人,但对于有更高抑郁症、焦虑症和PTSD发病率的人来说,那却是有毒的(toxic)。”

据卫报消息,英国政府日前放宽了禁足令,上周三前指南规定非特定必须工种职业者以外的人每天只能离开家一次,以锻炼身体或者购买必需品。

而修改后,建议指出,由于患有自闭症或学习障碍的人需要每天在露天场所锻炼两到三次,尽管他们最好要减少外出旅行,但在有不住家的护工陪同下,患者们可以在家附近完成康复训练。

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根据荷媒报道,最近一项全球研究表明,新冠肺炎可能导致人出现焦虑和沮丧等消极情绪。DynaMORE研究正在21个欧洲国家、中国、美国以及以色列进行,它直观地显示这次疫情给成年人带来的心理影响。研究人员认为,特别是居家隔离会导致心理压力增加。

而不能参与工作,实现价值,对于一些专业人士来说也格外痛苦。ESPN报道称,澳大利亚的职业足球运动员工会和FIFPro联合发起一项调查,共150名球员参与。在停止足球活动期间和政府强制隔离期间,58%的球员报告有焦虑症状,其中45人表现出抑郁症状。

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“大多数人通常可以依靠家人和朋友,从而产生对形势的积极看法和安全感,但现在他们不得不依靠自己。”

神经科学家Judith van Leeuwen解释说,“居家隔离会导致消极思想的产生,失眠、忧虑一齐袭来。尽管在这种短期压力下,大多数人都康复了,但我们不知道这样的康复是否也适用于持续数月的疫情危机。”

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