谁不会打嗝呢?这可能发生在任何年龄的人身上。你可以避免一些事情来防止打嗝。它通常是无害的，但如果它持续很长时间，那么它可能是一种严重疾病的症状。据报道，最长的一次打嗝持续了68年!
那么，什么是打嗝？又该怎么办呢？
一、概述
1.什么是打嗝?
打嗝是你的膈肌反复痉挛，同时声带闭合时发出“打嗝”的声音。膈肌是胸腔下面的一块肌肉，将胸部和腹部分开。这块肌肉是呼吸过程的重要组成部分。吸气时它向下运动，呼气时向上运动。
打嗝会发生两件事：
- 你的膈肌在呼吸之间向下拉，让你吸入空气；
- 声门(声带之间的空间)关闭以阻止更多的空气进入。
这些动作发出打嗝的“嗝”声。打嗝的过程发生得很快，你通常会在几分钟到几个小时内恢复正常，而不需要治疗。
2.打嗝会发生在任何人身上吗?
是的。打嗝可能发生在成人、儿童和婴儿身上。
3.谁经常打嗝?
打嗝在男性中更为常见。他们也可能打嗝的时间更长。
二、症状和原因
1.打嗝的原因是什么?
人们打嗝的原因尚不清楚。打嗝可能有几个原因，包括血液中二氧化碳含量低和神经受到刺激。膈神经(连接颈部和膈肌)和迷走神经(连接大脑和胃)是呼吸过程的重要部分。
轻微的打嗝(短时间内消失的打嗝)可能发生在以下情况：
- 吃得太快，喝得太快；
- 喝碳酸饮料或酒精；
- 吃得太多；
- 体验压力——包括恐惧和兴奋；
- 过度伸展脖子；
- 服用药物(尤其是那些治疗焦虑的药物——苯二氮卓类药物)；
- 喝一杯很热或很冷的饮料；
- 接受化疗；
- 在手术过程中被麻醉；
- 吸入有毒气体。
2.如果打嗝持续两天以上是什么意思?
如果你的打嗝在两天内没有消失，就被称为“持久性打嗝”。如果打嗝持续1个月以上，就被称为“顽固性打嗝”。长时间打嗝很少见。它们会让人感到压力和疲惫。顽固性打嗝可能是一个更大的、潜在的疾病的症状，除非这个病得到治疗，否则可能不会消失。
这些疾病包括：
- 癌症和肿瘤；
- 中风；
- 胃或食道疾病，包括胃反流(一种胃肠道和腹部疾病)；
- 隔膜胸膜炎；
- 尿毒症；
- 肺炎；
- 肠道疾病；
- 胰腺炎和膀胱刺激；
- 肝炎和肝癌。
打嗝也可能发生在手术后和手术恢复过程中。如果你的打嗝持续了很长一段时间，请去看医生。
三、诊断和测试
1.如何诊断打嗝?
诊断打嗝并不复杂。医生只需要听“呃”的声音。
然而，医生可能会进行身体检查，看看是否有潜在的疾病可能导致你的打嗝。如果体检发现任何令人担忧的问题，他或她可以要求你进一步检查。
以下是医生可能会问的问题：
- 你打嗝有多久了?
- 你多久打嗝一次?
- 你有没有试过任何家庭疗法来解决你的打嗝?
- 你有兴趣吃药治打嗝吗?
- 你有胃反流吗?
- 你的家族有癌症病史吗?中风?肿瘤?
- 你还有其他症状吗?
四、管理和治疗
1.如何治疗打嗝?
由于打嗝的确切原因尚不确定，一些补救措施可能起作用，也可能不起作用。这些家庭疗法不会伤害到你，所以尝试它们通常是无害的。家庭护理包括:
- 快速喝水；
- 吞下砂糖、干面包或碎冰；
- 轻轻地拉你的舌头；
- 呕吐(把手指伸进喉咙)；
- 轻轻地揉你的眼球；
- 漱口水；
- 屏住呼吸；
- 用纸袋呼吸(不要用塑料袋)。
2.有什么药可以治严重打嗝吗?
打嗝持续很长时间可以通过药物治疗。用于长期打嗝的处方药包括:
- 加巴喷丁；
- 巴氯芬；
- 氯丙嗪。
3.长期打嗝有什么副作用?
- 吃饭麻烦；
- 难以入睡(包括失眠)和感到疲倦；
- 有些人感到尴尬。
4.我怎样才能不让我的孩子打嗝?
婴儿会打嗝，就像儿童、青少年和成年人一样。事实上，发育中的胎儿也会打嗝!12个月以下的婴儿经常打嗝，他们不会受到伤害。如果你愿意，你可以试着通过母乳喂养或给他们一些水来阻止他们。然而，如果打嗝在几个小时后没有停止，请去看你的医生。
孩子们可以尝试上面列出的家庭治疗方法。如果你担心你的孩子，不要犹豫联系你的儿科医生。
五、常见问题
1.打嗝要持续多久?
打嗝可以持续几分钟、几小时、几天，如果严重的话，可以持续几周。已知和记录的最长打嗝持续了68年!
2.打嗝能自己消失吗?
是的。通常不需要治疗，无论是家庭疗法还是医生提供的治疗。
3.打嗝能正常生活吗?
打嗝不应该妨碍你享受日常活动。
4.我应该什么时候去看医生?
如果你的打嗝只持续几分钟到几个小时，你可能不需要去看你的医生。然而，如果打嗝持续超过几天(通常是两天)，你应该去看他或她。当打嗝与头痛、保持平衡困难或麻木等症状同时发生时，这可能是更严重的疾病的征兆。如果你有这些打嗝的症状，立即去看你的医生或去最近的急诊室。
六、总结
打嗝通常是无害的。大多数人不经治疗或简单的家庭疗法就停止了。它们不会降低你的生活质量。然而，记住要注意它们能持续多久。打嗝可能是一种严重疾病的症状，也可能只是令人讨厌。
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