正手弧圈球是乒乓球技术体系里的主要进攻技术，也是乒乓球技术在不断发展和迭代后最先进的技术之一。
正手弧圈球的技术特点是攻击性强，速度快、上旋旋转强烈，常用于回击对方的下旋来球，多用于发球抢攻环节的主动进攻。
张继科正手前冲弧圈球示范
张继科正手前冲弧圈球示范
准备姿势
发球后，身体放松，重心在两脚之间
双膝微弯，身体前倾
注意力集中，判断来球位置和旋转
调整步法，准备引拍
引拍
引拍时动作幅度较大，身体重心在右腿
持拍手随身体重心转动
右腿弯曲引拍至臀部下方
击球瞬间
击球时重心完全落在右脚，前脚掌用力蹬地
膝盖对准来球，向前向上发力，髋部收住
腰带动手臂向左向前，前臂用力快收，
击球的瞬间，手指用力抓紧
手腕制造弧线摩擦向前
挥拍结束
挥拍结束，动作幅度不易过大
还原
放松还原
身体重心回到双脚之间
１、训练重点
1、摩擦球
2、右脚前脚掌向上蹬地发力
２、训练方法
摩擦球
1、练习手指抓握能力：
手指尖抓握矿泉水瓶的底部，松开抓住，不让水瓶落地
2、手腕灵活性：
手握住球拍，手腕模拟练习正手拉球的击球瞬间，手腕向下向斜前方摆动
右脚前脚掌向上蹬地发力
1、增加脚踝力量：
体踵练习，双脚并拢，双脚尖同时抬起，重复练习
2、蹲马步，加强腿部力量
4、注意事项
1、引拍时腿和腰不弯，手臂引拍幅度过大
2、摩擦过少，击打过多