控球只是篮球规则需要而已,手忙就脚乱,古人诚不欺。多控球必然会影响脚步的协调,即使科比运多了也会变为平庸。
现在很多人都在讨论走步,以控球主导大脑如何去进攻是必然频繁走步的。
那么什么是脚步,看梅西过人尤其连贯性过人就知道什么是脚步,梅西脚步其实很简单又非常协调,沉肩,一扣、一趟就过去,左右脚像弹簧2端一样轻松自如。
梅西速度快吗?不快,但那瞬间的左右连贯很快。
打篮球脚步如何快起来而不走步
[酷拽]先说快:这里先没精力去整自己的视频,身体不是很允许。简单来说要快起来的第一步是判定进攻规划,有规划才会快。基本和运球没什么关系,即使控几下球也是只为热身而已, 明星进攻规划一般都非常快,因为很多有滞空加持。
确定进攻思路后,就是贯彻执行了,必须靠脚步去执行战术, 这么多人防守肯定靠脚步去找空间啊,难道真以为篮球是靠控球去晃开空间? 控球只是快慢配合问题,胯下和变向都是让动作至慢,至慢后可急停可让脚步加速,背后基本是毫无意义的动作,除非快贴脸。 不要把控球想的很复杂,就是快点慢点为了配合脚步需求 。
[酷拽]再说走步问题:讲最基础的原理一遍,至慢一次接球往前推,球推在半空中一只脚已然迈开、球弹回手里时另只脚已然跟到位了, 再次迈需要再来重复一次(三步上篮就不必了),多么简单的动作,为什么中国好多打后卫的人连个走步都控制不了。
有些爱好者第一步推出球后就开始小跑上了,这是把球运的幅度比所迈脚步还大的结果,人跟球跑,球还没弹回手里另一个循环就开始了。有些人第一步球还没脱手就开始迈脚,球脱手时另只脚跟上了,妥妥的用脚过人。
什么是节奏,梅西的弹簧张拉回缩,篮球的碰地声音和回弹到手就是节奏。
就描述到这,如果能理解一些,这样你打球的思路会很清晰,控球的风格也会越来越逼格化。所谓的为什么中国人打球总看起来和别人不一样的地方是因为脚步和节奏没有代入感,不在一个频道上。
后面继续讲述滞空的应用,是给力芬模式还是乔丹模式,还是其他人的模式。