篮球全场打法分卫 (篮球分卫的十大投篮技巧)

控球只是篮球规则需要而已,手忙就脚乱,古人诚不欺。多控球必然会影响脚步的协调,即使科比运多了也会变为平庸。

现在很多人都在讨论走步,以控球主导大脑如何去进攻是必然频繁走步的。

那么什么是脚步,看梅西过人尤其连贯性过人就知道什么是脚步,梅西脚步其实很简单又非常协调,沉肩,一扣、一趟就过去,左右脚像弹簧2端一样轻松自如。

梅西速度快吗?不快,但那瞬间的左右连贯很快。

打篮球脚步如何快起来而不走步

[酷拽]先说快:这里先没精力去整自己的视频,身体不是很允许。简单来说要快起来的第一步是判定进攻规划,有规划才会快。基本和运球没什么关系,即使控几下球也是只为热身而已, 明星进攻规划一般都非常快,因为很多‬有滞空加持‬。

确定进攻思路后,就是贯彻执行了,必须靠脚步去执行战术, 这么多人防守肯定靠脚步去找空间啊,难道真以为篮球是靠控球去晃开‬空间‬‬?‬ 控球只是快慢配合问题,胯下和变向都是让动作至慢,至慢后可急停可让脚步加速,背后基本是毫无意义的动作,除非快贴脸。 不要把控球想的很复杂,就是快点‬慢‬点‬为了配合脚步需求‬‬‬

[酷拽]再说走步问题:讲最基础的原理一遍,至慢一次接球往前推,球推在半空中一只脚已然迈开、球弹回手里时另只脚已然跟到位了, 再次‬迈‬需要再来重复‬一次‬(三步上篮‬‬就‬不必了‬),‬多么‬简单‬的‬动作‬,为什么‬中国好多‬打‬‬后卫‬的‬人‬连个‬走步‬都‬控制‬不了‬。

有些爱好者第一步推出球后就开始小跑上了,这是把球运的幅度比所迈脚步还大的结果,人跟球跑,球还没弹回手里另一个循环就开始了。有些人第一步球还没脱手就开始迈脚,球脱手时另只脚跟上了,妥妥的用脚过人。

什么是节奏,梅西的弹簧张拉回缩,篮球的碰地声音和回弹到手就是节奏。

就描述到这,如果能理解一些,这样你打球的思路会很清晰,控球的风格也会越来越逼格化。所谓的为什么中国人打球总看起来和别人不一样的地方是‬因为‬脚步‬和‬节奏‬没‬有‬代入感‬,不在‬一个‬频道‬上‬。

后面继续讲述滞空的应用,是给力芬模式还是乔丹模式,还是其他人的模式。