1. 天才神话
所谓天才，大众认可的含义是：“天生就在某方面才华出众的人”。
莫扎特，4岁就能够分辨任何音乐的音调，6岁弹得一手好钢琴，10岁就创作了大量曲目；
高斯，9岁就掌握等差数列的速算方法，18岁发明最小二乘法，极大简化了计算过程;
泰格伍兹被称作“为打高尔夫而生”；
马拉多纳曾声称自己一出生就“自带超凡球技”；
我国古代人物如方仲永、曹植等，都在幼年就能吟诗作赋，古籍倒背如流；
就连《最强大脑》里的脑力竞技选手们，都会让我们在电视目瞪口呆，受到万点暴击，更何况历史上那些著名的天才们？
英国科学家高尔顿，深受表兄达尔文进化论思想的影响，他观察家族人的表现得出天才神话的结论： “杰出”“卓越”是流淌在血液里的。这跟我们的一句俗话异曲同工：龙生龙凤生凤，老鼠儿子会打洞。
天才啊天才，他们天赋异禀，遥不可及！他们就是个传说！
2. 天赋被高估
假期这些天，我读了《天才假象》这本书。作者马修.萨伊德是英国乒乓球名将，他通过自学考入牛津大学攻读政治学、哲学和经济学，以一等成绩毕业。他雄踞英国乒坛榜首近十年，并两次代表英国参加奥运会。 萨伊德以自己运动员的亲身经历，结合体坛和其他领域的案例，去反驳“天才神话”的言论。
他在书中举例：
莫扎特生来就被贴上天才的标签，而关于他的幼年生活，却少有人提及：
莫扎特的父亲本身就是著名的作曲家和演奏家，小莫扎特在父亲的指导下，付出了超乎常人的时间和精力。没满6岁，练习时长已经超过3500小时。他的第一部被视作传世佳作的曲目创作于21岁。他的确少年得志，但我们必须记得，到那时为止，他已经接受了18年极其艰苦的专业级训练了。
泰格伍兹也是在幼年就接受高尔夫运动的熏陶，还没到15岁，就已经全身心投入练习了1万小时；
贝克汉姆小时候会带着足球到一个公园，一小时接一小时地从球上的同一个位置踢球，精确无误。“我的秘诀就是练习”，贝克汉姆说，我一直坚信，想在任何领域有所成就，你必须努力再努力。
萨伊德在书中这样剖析自己的成功：
“如果我不是在8岁时就拥有了一张乒乓球台，有一个球技了得的哥哥做陪练，接受了全英顶级教练的培训，加入了全国唯一一家24小时开放的乒乓球俱乐部，并在10多岁以前就已经练习了上千小时。那我肯定不是全英国第1的乒乓球运动员，我可能连全英第1001都排不上。”
让自己脱颖而出的唯一方法就是志在必得的练习，练习，再练习。
作者以此来证明给大家看：谁说天才生来就那么厉害？人家从小耳濡目染，从小就不断努力练习，只是你们没看见而已，哪有唾手可得的成功！
这也正是深入入心的“10000小时定律”要表达的中心思想 —— 根本没有天生我材这回事，无论是音乐家、物理学家、数学家，无论是莫扎特、高斯还是梅纽因，他们之所以卓越非凡，并不是天资超人一等，而是他们通过有目标有计划的刻意练习，付出了持续不断的艰苦努力，才成为大师。
被灌了些许鸡汤，但我感觉和天才的距离貌似没那么遥远了。
3. 天赋 vs 努力，哪个更重要？
一个人的成功，究竟是天生拥有，还是后天培养？是高智商使然，还是苦练的结果？
“天才神话”认为，天赋与生俱来，在获得成功的过程中占据重要地位；而以《刻意练习》的作者艾里克森为代表的心理学家们则认为，是后天的努力造就了成功。
客观上讲，天赋和努力同样都重要，先天和后天几乎无法剥离开来。
但是，我们只是资质平平的大多数，能怎么办？总不能重回娘胎再投胎一次吧? 除了后天的努力，还有更好的路子吗？难道选择隐身逃避？
不得不承认，有些人在某方面的天赋确实比一般人高，我们花费九牛二虎之力才做到的事，人家可能轻而易举就搞定。于是，我们就很有“自知之明”：我没天赋（也没背景，没人脉，没有好的环境），怎么努力、怎么练习也拼不过人家，我干嘛还费时费力呢？ 这种想法有很大的破坏性——它会逐渐渗透到我们的所思所行，使人丧失通过后天努力提升自我的动力。
承认天赋的存在，不等于消极地把“努力也没用”拿来做借口。 能力能否通过努力去提升？是安于现状，还是寻求挑战？决定了我们从平凡到优秀的路上能走多远！
4. 用成长型的思维模式，相信努力的力量
我们愿意相信天赋，还是愿意相信努力？不同的思维模式，可能会改变人生走向。
美国斯坦福大学心理学教授卡罗尔.德韦克，她通过多年的研究，发现了思维模式的力量。
她在《终生成长》中指出，获得成功并不是天赋和能力决定，而是受思维模式的影响。
她把思维方式分为两种类型：固定型思维和成长型思维。
固定型思维：认为天生的智力是获得成功的关键。这类人既想成功，但又害怕失败。一旦失败，就会自怨自艾，一蹶不振。
成长型思维：坚信后天努力可以提高能力。乐于接受挑战，遇到挫折通常不会怨天尤人，而是把这次失败作为成长的跳板，积极地去扩展自己的能力
德韦克有个著名的系列实验：一句简单的赞扬，只是侧重点有细微差别，对人的思维模式所产生的影响，同样令人惊叹：
找400个五年级学生做智力测试题。随后每个学生都会拿到自己的分数，外加一句6个字的表扬话。一半学生被夸智力高：“你一定很聪明”，另一半则被夸很用功：“你一定很努力“
第一场测试后，学生可选择接下来测试的难度。“聪明组”的学生，有2/3都选择了较容易的测试，因为他们觉得难度较高的测试可能会失败，他们不想冒险失去聪明这个标签。“努力组”的学生中90%都选择迎难而上，乐在其中。
然后，测试兜了个圈回到原地。学生再次接受测试，题目和开头的难度一样，“聪明组”解题水平下降20%，“努力组”得分却增加了30%。
她的团队又在全美不同地区给不同种族的学生，做了多次同样的实验，结果完全一样！
2017年，德韦克凭借“成长型思维”的突破性研究，荣获全球最大的教育单项奖“一丹奖”。
这个理论，不但鼓励学生们积极评估和发展自己的潜能，并且在多个领域的实践中也得到验证。
“我很努力！” 我不害怕失败，乐于接受挑战，和过去的自己相比，我一直在进步在成长。努力的意义在于，超越自己，达到自己本应可以达到的水平。
5. 用适合自己的方式努力，才行之有效
既然要努力，那就开始练练练吧！
别急，找到自己的方向，再加上适合自己的练习方式，我们的努力才不会白费！
- 找到自己的兴趣点、热爱或擅长的领域
热爱是最大的内在动力。你无法逼迫一个普通人连续数小时去做他不感兴趣或者不擅长的事，就算连半小时都难熬；但同样你也无法将一个人和他热爱的东西分开，比如乐器、电脑、画笔等等。
有时候我们会感叹，我一直在努力了，怎么没有一点进步？审视一下自己，是不是方向不对，使错了劲？ 自己到底喜欢什么，擅长什么，找对了方向再去努力，否则只会南辕北辙。
- 跳出“1万小时”的坑
“1万小时定律”说，只要练习1万小时任何人可以在任何领域获得成功。
所以我们往往会用这个观点来说服自己，花大量时间来练习。其实，在不同领域，掌握一项技能的练习时间不尽相同。例如优秀的小提琴手，在20岁前就已经练了不止1万小时；成为专业演员，需要大概3500小时以上；而成为记忆类专家，可能需要几百小时。所以，1万小时不是一个“定量”，而是一个平均参考值。
而且，成功与练习的时间不完全成正比，天赋在其中起到重要的作用。而资质平平的我们，要比有天赋的少数人要练得更久。就像我，没有写作天赋，想要提高写作水平，必须更努力，增加每天看书和写文的学习时间，才能慢慢拉近和大V们的距离。
- 目标明确，专注练习
一个在工厂流水线工作了5年以上的熟手工人，一个下课后常常去玩篮球放松身心的学生，他们是否能成为高手？No，他们只是在漫不经心地重复。
比如我的先生，拿到驾照近20年，平均每年行驶超过5千公里，但他仍是个路痴，除了天天要走的几条路线，稍远的和不常去的地方，离开导航必定迷路。
他的驾驶技术如何？只能说是熟练，并没有长进，因为他通常一边开车一边听广播，有时想东西，有时会和车上的人讲话，他一心几用，在机械地开车而已。相信很多业余司机都是这种状态开车的。
从菜鸟到高手，需要大量练习，但大量练习不只是简单的时间累积。
20 世纪伟大的小提琴家内森·米尔斯坦说：“有一次，我发现身边的人每天都练习很久，于是我问教授，我应该练多少个小时？ 他说：‘重点不在于练几个小时。如果你单纯用手指练习，练再多的时间也是徒劳。 但如果你用脑子练习，两小时足矣。“
有质量的“刻意练习”，最大的挑战是保持专注。定下目标并专注于目标，是最重要的。在1万小时的每一个小时里，都要心无旁骛，每个小时的付出都学有所得。
- 及时反馈和修正
大脑的学习机制是这样的：先做出一定的行为，然后看它产生的结果是不是符合预期。如果不符合预期，就去修正策略。
比如学生做完作业，老师会判分，还会讲题，告诉学生错在哪儿了。
比如弹琴，获得的反馈更加直接，一个错音，练琴的人自己就能听出来；但有时候比较复杂的如力度符号或需要完美控制的声音，少不了老师的提点。
如果是成年人自学技能，则需要自己去收集反馈信息了。
反馈有两个要点：及时和具体。
当获得及时和具体的反馈后，就要进行对比和修正。
对比：通过和之前练习的情况和数据做比较，了解自己有没有进步；
修正：留意练习的进展，找出不足之处，调整和改进。
- 突破上限
马修.萨伊德，虽然一度成为全英国最好的乒乓球运动员，但他的发展在某段时间内已经到了瓶颈，直至他遇到著名的中国乒乓球教练陈新华（移民到了英国）。陈教练的多球训练法，使萨伊德的击球速度和动作发生了翻天覆地的变化，后来又练习正手削球的打法，更改变了他的职业生涯。
湖南卫视《天天向上》最近有一期节目，找来了几位速录师，她们能把几位主持人所说的话“音落字现”。这技能不但拼手速，更拼记忆力，反应力等等。 据她们介绍，这个职业目前很吃香，被各种大型的国际会议青睐，完全可以做到“会议毕，文稿出” 。
我在想，科技日新月异，像翻译员、速记员、速录师这类工作有被机器取代的危险。几位姑娘的打字速度分别是240、328、365字/分钟，比平常人每分钟的语速都快了不少。但她们仍需要不断突破，才能拼得过强大的人工智能啊！
如果我们在一个习惯的、舒适的环境中呆得太久，会逐渐对外界的变化失去感知。如果我们重复做着已经熟练的事情，只会变得越来越“机械化”，没有进步，懒得努力，甚至厌倦。
要突破上限，走出舒适区。
天赋是客观因素，而努力是有主观能动性的。高手炼成之路大多是相通的，只要努力了，都能有所提高。虽然我们这些天资平平的常人，达不到天才的那种境界，但我们通过努力，超越了自己。
相反，即使天赋异禀，后天停止了努力，天才也会变庸才，古有“神童方仲永”，今有“少年天才宁铂”，都令人惋惜。
天才不可怕，就怕天才比我们更努力！