已至冬至时节，寒冷的冬天已经拉开序幕。寒气渐重，不少家长担心冬季训练会不会让孩子更易感冒。其实，冬季训练不仅对身体没有害处，反而好处颇多。
增强身体素质
冬季参加足球运动，让孩子在训练中接受阳光、空气和雨水的沐浴，能逐步适应外界气候环境变化的刺激，皮肤和呼吸道粘膜不断受到锻炼，大脑皮层也对冷和热的刺激形成条件反射，增强身体的耐受力。
促进身体发育
冬季在室外踢球，能弥补阳光的摄入不足，体温调节能力就会加强，御寒能力也随之提高。阳光照射可以促使身体对钙磷的吸收利用，有助于骨骼生长发育，对于处于生长发育期的孩子来说，身高也将有所增长。
促进智力发育
孩子在踢球时的各种动作直接受神经系统的支配和调节，在冷空气的推动下，肌肉中的神经可将各种刺激传到大脑，从而促进大脑发育，使大脑对动作的判断和反应更加灵敏。
消除疲劳不适
冬季天气寒冷，气血凝滞运行不畅，容易产生疲劳不适感。冬天踢球可以加快血液循环，增加大脑氧气的供应量和血管的弹性，通过训练能消除大脑因长时间学习带来的疲劳感，从而提高学习效率。
塑造意志品质
足球运动不仅是身体和技能的锻炼，也是性格和意志的锻炼。西德的著名教练弗利茨·凯塞说过:要想在足球比赛中获胜,必须有顽强的意志品质和高度的自觉性。冬训不仅能有效提升球员的体能、心肺功能、速度、耐力和力量，更能磨练球员的意志力。
常言道：“温室里的花草经不起风霜。”适应能力和抵抗能力是在体育锻炼中逐渐提高的，而足球运动便是接触寒冷的最好方式。希望支云青训的孩子们能够克服寒冷天气，保持训练频率。也希望有更多热爱足球的孩子能加入支云青训的大家庭，通过足球训练提升身体机能，塑造意志品质，这个冬天，让我们一起用运动驱除寒冷！