北京时间9月18日，上海上港足球俱乐部青训基地首批U11/U12球员集训暨“上港之路”足球视频教学拍摄活动正式拉开了帷幕。
时隔两个月，小球员们又回到了这片他们曾经挥洒过汗水的战场，同样一片场地，相似的炎热天气，只是这一次，这些小球员从场上厮杀的对手变成了彼此依靠的队友。训练以简单而有趣的无球跑热身活动开始，小球员展现出的活跃状态也让担任本期集训主讲人的上海上港青训顾问卡斯滕赞不绝口。
在随后进行的有球训练中，卡斯滕将带球、传球以及变向三项足球比赛中最基本的脚下技术融合到了训练中，课程难度也随着训练的深入进行而增大。在这样强度较大的训练中，卡斯滕将22名球员分成了两组，两组球员轮流进行训练和休息，保证了球员以充沛的体能完成高质量的训练。
虽然小球员体能受到影响不大，但炎热的天气和训练的难度还是使得一些小球员在精神层面显露出疲态，出现了注意力不够集中、自信心不足的情况。卡斯滕也根据小球员的训练状态及时调整了训练内容，并积极地向球员示范动作，耐心地指出小球员的技术错误予以纠正。
来自合肥基地的谢琪峰给在场的教练留下了较为深刻的印象，无论是出色的脚下技术还是一点就通的跑位意识，都是22名小球员中较为突出的。看到队友因紧张而失误，谢琪峰也通过自己的呼喊鼓励他们稳住心态。
在训练结束之后的总结课上，卡斯滕对小球员进行了情绪上的安慰，鼓励他们不要因为失误而丧失信心，也不要因为拍摄被替换下场而失落。同时他也对眼前这批优秀的球员提出了更高的要求，每个技术动作至少要每只脚练习一万次，不仅要只在平时的训练中练习，在家里也可以练习。
小球员在经过今晚的休息后，明天将继续在卡斯滕的指导下进行训练。加油！上港青训的小伙子们！