全国政协十三届二次会议闭幕
习*平近**李克强栗战书*沪宁王**赵乐际韩正*岐山王**出席 汪洋发表讲话
中国人民政治协商会议第十三届全国委员会第二次会议在圆满完成各项议程后，13日上午在人民大会堂闭幕。会议号召，人民政协各级组织、各参加单位和广大政协委员，要更加紧密地团结在以习*平近**同志为核心的*共中**中央周围，高举中国特色社会主义伟大旗帜，继续奋斗，切实把*共中**中央的决策部署和对人民政协工作的要求落实下去，把海内外中华儿女实现中华民族伟大复兴中国梦的智慧和力量凝聚起来，以优异成绩庆祝新中国成立70周年，为决胜全面建成小康社会，为把我国建设成为富强民主文明和谐美丽的社会主义现代化强国作出新的更大贡献。
今日召陵
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近日，区司法局社区矫正中心对翟庄司法所17名社区矫正人员进行集中点验。通过这次点验，有效的督促了社区矫正人员学法，守法,严格按《条例》约束自己的行为,积极接受司法所的管理，努力改造，争取早日回归社会。
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3月13日，召陵工商分局组织人员对辖区内的“漯河市迈阔商贸有限公司”和“河南隆和雷磊泰实业有限公司”进行调研。
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近日，召陵工商分局积极开展“春雷行动”，严厉打击仿冒商标、仿冒知名商品、伪造或冒用认证标识等行为。截至目前，共出动执法人员260余人次，检查食品企业 60余家、商超23家、食品经营店260余户。检查6个乡镇的165个行政村小卖部、小商店200余家，检查酒、饮料、奶制品、饼干、火腿肠等10余类品种、查处涉嫌仿冒双汇、奥利奥、六个桃核、汇源、露露、洋河、红牛等知名品牌商品90余件。
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近日，老窝镇扎实做好廊道绿化工作。截至目前，共流转土地2630亩，完成计划任务1388亩的189.4%；挖树坑1730亩，完成计划任务124.6%；栽树1100亩，完成计划任务79.2%。
创文进行时
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3月14日，区文化局组织*党**员干部到天桥街道铁新村社区开展“圆梦微心愿——送文化进社区”学雷锋志愿服务活动，为社区敬老院送去丰富的文艺节目展演，满足老人精神文化需求，还为敬老院的每位老人送上水果、糕点等物资。
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3月14日，区环卫处联合万祥街社区组织*党**员志愿者开展“学雷锋 进社区”志愿者卫生清扫活动，重点对万祥街、万顺街等背街小巷的边边角角进行清扫清运，清理效果大见成效。
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3月14日上午，天桥街道漓江路社区开展“三问于民”大走访大调研活动，助力文明城市创建。
重点关注
“松绑减负”就是鼓劲加油
层层大幅度精简文件和会议、不刻意搞传达不过夜、不能动辄签“责任状”……近日，*共中**中央办公厅印发了《关于解决形式主义突出问题为基层减负的通知》，明确提出将力戒形式主义、官僚主义作为全*党**开展的“不忘初心、牢记使命”主题教育重要内容，将2019年作为“基层减负年”。
“好雨知时节，当春乃发生。”中央为基层减负的通知如感时润物的春雨一般，让经年累月受困于文山会海、疲于应付督查检查的基层干部群众，产生了实实在在的获得感。
一段时间以来，文山会海反弹回潮，许多基层干部每天疲于在各个会议间“赶场”，手机上动辄二三十个微信工作群、APP，稍不留神，还可能挨批甚至被通报；一有督查组检查组考核组要来，加班写材料、补纪要、填表汇报更是成了基层干部的常态。很多干部谈到形式主义问题带来的沉重负担，用“三个深”来形容，即“深感其苦、深恶痛绝又深陷其中”。
人的精力是有限的。对于基层干部来说，少一些空谈，才能多一些务实；少一些应付，才能多一些实干；少一些苛责，才能多一些担当。为基层干部松绑减负，让他们从那些无谓的事务中解脱出来，现在真是到了必须打一场力戒形式主义攻坚战的时候了！
中央这次为基层减负的通知内容，条条切中基层治理时弊，句句号准基层干部痛点。一是体现在可量化的“实”上，通知明确，发给县级以下的文件、召开的会议减少30%—50%，中央印发的政策性文件原则上不超过10页，中央和国家机关有关部门原则上每年搞1次综合性督查检查考核……实实在在的数字，折射的恰是作风整治的坚定决心。二是体现在可操作的“准”上。“少开会、开短会，开管用的会”“发扬‘短实新’文风，坚决压缩篇幅”“不得简单将有没有领导批示、开会发文、台账记录、工作笔记等作为工作是否落实的标准”……每项纠正性规定，对应的都有基层干部的一段心酸史。
把干部从无谓的事务中解脱出来，从提供材料的忙乱中解放出来，从没完没了的应付、陪同、汇报、“留痕”中解救出来，才会让他们焕发干事创业的动力，才有促进发展、造福群众的精力，才有不怕动辄获咎、敢闯敢试的魄力。从这个意义上说，“减负”也是加油，“松绑”就是鼓劲。广大基层干部应放下包袱，撸起袖子加油干，挺起腰杆勇担当，轻装上阵往前冲，把全部的心思、精力、智慧都用在冲关夺隘推进改革上，用在热情满怀服务群众上，用在激昂斗志打赢三大攻坚战上。
东风送春讯，奋进正当时。新时代新征程呼唤新担当新作为。让我们在改革攻坚中树起崇尚实干、担当作为的鲜明导向，在为民造福中砥砺不忘初心、牢记使命的理想信念，以实实在在的业绩向新中国成立70周年献礼。
学习园地
习*平近**新时代中国特色社会主义思想与
四十年改革开放
来源：《学习时报》 作者：何毅亭
综合起来看，习*平近**同志在地方工作的25年经历就是一部完整系统的改革开放实践史，也是他在马克思主义理论指导下深入进行理论探索、理论积累并取得重大成果的历史。他结合中国社会主义现代化建设和改革开放的实践，提出了不少创新性观点，表现出独到的眼光和卓越的胆识。这些成果集中体现在《知之深爱之切》《摆脱贫困》《干在实处走在前列》《之江新语》等著作中，成为习*平近**新时代中国特色社会主义思想的重要理论源头。可以说，长期的改革开放实践历练为习*平近**同志的成长提供了广阔舞台，为习*平近**新时代中国特色社会主义思想的孕育和形成奠定了厚重的底色，也造就了他坚韧不拔、志存高远的领袖风范，滋养了习*平近**新时代中国特色社会主义思想海纳百川、博大精深的理论气度。
传播正能量
应国杰同志主要先进事迹
应国杰，男，汉族，49岁，召陵区安监局副局长，2018年4月被抽调到召陵区污染防治攻坚办担任第一督导组组长。他工作作风扎实，勇于担当奉献，敢于动真碰硬。2018年12月11日在召陵区沙河南岸金山桥东进行“三无”船只集中清理整治行动过程中，因道路结冰，无法使用机械作业，应国杰便上前拉起绳子拖拽船只，由于路面冰滑、用力过猛，他一下子摔倒在路面上，满脸是血当场休克，被送往医院紧急救治。在日常督导过程中，由于将一些“小散乱污”违规企业交办相关单位查处和取缔，触及了一些人的利益，其间不断传来威胁的言论，也有人曾经劝他不要太较真。但应国杰说：“工作中睁一眼闭一只眼，就是不顾他人和子孙后代健康！不查处、不取缔，对不起自己的良心！”
红色故事会
汪德祥：为保飞机 以身殉职
在安徽金寨县革命博物馆，收藏着11000余名烈士的姓名，汪德祥就是其中一位。
汪德祥，1916年出生于安徽省六安县金家寨一个贫苦农民家庭。他早年丧父，与寡母相依为命，过着饥寒交迫的苦难生活。1931年11月，中华苏维埃中央临时政府成立，红军在皖西六安、霍山一带开展土地革命，汪德祥积极参加打土豪分田地，在革命斗争中锻炼成长，当年加入了青年团，这年他刚满15岁。同年，他说服母亲参加了红四方面军，并于1933年光荣地加入了中国*产党共**。
他先后担任传令兵、班长、总部译电员，追随部队转战南北。长征中，不到20岁的汪德祥跟随红四方面军翻雪山过草地，忍受着饥饿寒冷，英勇前进。1936年长征胜利会师后，汪德祥又随西路军总部直属队转战河西走廊，与军阀马步芳部队展开浴血奋战。
1937年4月底，西路军左支队历尽艰险到达星星峡，得到*共中**中央代表*云陈**、滕代远的接应，进入*疆新**。在*云陈**的倡议和组织下，我*党**利用苏联援助盛世才的军事装备和技术，以迪化为训练军事部的重要基地，兴办我军多兵种多学科的军事技术学校。1938年3月3日，航空队举行开学典礼，汪德祥等25名青年学员被编入飞行班。汪德祥与战友们进入航空队之后，就投入到紧张的航空基础理论和飞机操纵、领航、仪表、气象等专业知识的学习，随后进入了单机飞行训练。无论是理论学习还是飞行实习，汪德祥的成绩总是遥遥领先。
1942年6月9日清晨，他驾驶一架双翼战斗机升向3000米高空，开始了高难技术飞行训练。平时，他对飞行技术精益求精，严格要求自己，从不马虎。这天，当他做完大小坡度的盘旋急转弯之后，开始翻滚表演，第一次做得不够理想，于是又进行了第二次特技训练。突然发生意外，飞机旋转速度出现了异常，刹那间飞机由翻滚变成了螺旋下降。为了保住飞机，汪德祥放弃了跳伞逃生的机会，以身殉职，年仅26岁。
健康知识
老叹气，伤肝耗气血
生活中，很多人都有“长吁短叹”的习惯，有些是因为繁忙的工作压得喘不过气，有些则是习惯性的“叹上一口”。从中医理论来说，这种表象背后可能隐藏健康问题。
叹气其实是一种再正常不过的生理现象，也有它的好处：可使体内横膈上升，促进肺部排尽浊气，增加肺活量和血液含氧量，加快血液循环，使身体处于松弛状态，可消除悲伤痛苦、紧张焦虑及精神压抑感，从而有益于机体内环境的调节和稳定，使机体脏腑功能得到充分的发挥。
但如果习惯经常叹气或不自觉的想叹口气，可能就是身体发出的预警。“叹气”在中医理论中称为“善太息”，与情绪波动、神经功能紊乱、阴气亏虚有关，严重者甚至会出现口唇干裂、四肢麻木等症状，是肝气不舒、阴血虚弱的典型表现。
肝郁。由于情志所伤、所欲不遂，或强烈精神刺激，导致肝气郁滞、胸中气机不利，只得靠每次叹气来使胸宇得舒。具体症状有胸闷不舒、长吁短叹、神情黯然、口苦眩晕、苔白等。日常生活中，如果出现这种现象不可忽视，要积极调养。比如按摩太冲、膻中、内关等穴位，泡服佛手、玫瑰花、绿萼梅、茉莉花、薄荷、香附等代茶饮都可起到不错的宽胸理气效果。如果症状严重，可选用逍遥丸、柴胡疏肝散来疏肝解郁。
气虚。有时候一些人明明心情不错，但却经常叹气，中医认为这是气虚的表现。由于劳伤过度或久病失养，而致气虚宗气不展，欲得叹息而后快。叹气也是人体的自救反应，举个例子，郁闷的“闷”字，字面解释就是“心”被关在“门”里面，出不来，自然不顺心，所以人显得疲乏抑郁，没办法喜乐，只得通过叹气而使心情放松。人抑郁久了，会耗伤气血，所以郁者多夹虚，而阴虚也会致郁。气虚所致的叹气具体症状有常欲叹气、气短自汗、倦怠乏力、舌质淡、舌体胖等。建议平时可多按摩百会、气海、关元、足三里等穴位，以补气提气。也可泡服黄芪、西洋参、大枣等补气之品，或用补中益气丸等。
文体生活
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北京时间3月13日，欧冠1/8决赛次回合，尤文主场3比0完胜马竞，总比分3比2逆转晋级。C罗上演对阵马竞第4个帽子戏法，并追平梅西保持的欧冠帽子戏法纪录（8次）。
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减肥误区一：盲目节食。减肥，要在保持营养素足量供应的前提下，科学降低能量摄入，适度增加能量消耗，这才是科学健康的减肥方式。如果只吃黄瓜、西红柿，或者完全不吃主食，这样饮食单一不健康的节食减肥，使得营养素摄入不均衡，即使瘦了体重，也伤了身体。过度节食减肥者，一旦停止节食，很快就会把自己催的更肥。为什么？因为胃肠系统更懂得摄取营养，经历了一段“清贫”生活后，受尽磨难的它们会更加肆意摄取脂肪存储能量，以防止再发生类似事件，所以，你就会变得更肥。
减肥误区二：吃*肥药减**。有的*肥药减**是抑制食欲，有的*肥药减**是利用腹泻，这种牺牲健康的减肥，大多是减掉了身体的水分，虽然短时会让人觉得效果很好，但是饮食一旦恢复正常，极度虚空的身体又驱使自己不断进补，导致越减越肥的现象，最终击垮你的信心，让自己在变肥的路上越走越远。
减肥误区三：疯狂运动练就一身肌肉。减肥就必须要疯狂运动？其实，减肥只要能量消耗远超过能量摄入，也并非要求都要疯狂运动，每天把自己搞得筋疲力尽。
其实，阻击减肥反弹的真谛就是：食物多样，多一些粗杂粮、蔬菜水果；适量鱼禽蛋瘦肉，少一点油盐，拒绝高脂、高糖、高盐食品，拒绝暴饮暴食；适度运动并成为习惯。
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