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练习概况
面积：20×30分为两部分
球员：14人分为两队，进攻方10人，防守方4人
器材：足球1个
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练习方法
1.进攻方要将球控制在自己的脚下
2.每个区域中至少要进行10脚成功传递
3.防守方断球即告胜利
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要点
1.传球和跑位
2.攻防转换
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