往往有很多人在一场恋爱中倾注了所有，但最终还是难逃分手的结局。

他们常常会想为什么付出了爱却得不到回报呢，但是爱情本就是两厢情愿，对方有可能并没有要你做那么多，你的牺牲和付出并不是换取爱的方式。你的委屈求全，不断的退步和忍让，不仅不是自己真心喜欢做的，对方也不一定就会感到珍惜。你的妥协，并不能让她爱你。所以，请问问你自己，谈这样的恋爱你真的感到快乐吗？

今天橘子君给大家带来一个真实的案例，并教给大家如何改变自己在感情中的被动局面，掌握爱情的主导位置，让女人对你欲罢不能。

顾瑶当年是陆泽所在系的系花，看起来颇为高冷，但是陆泽鼓起勇气追求顾瑶时才发现顾瑶是个很温柔可爱的女孩子，于是半年后顾瑶就成了陆泽的女朋友，一时间陆泽风光无限。

毕业前夕两人才在一起，现在已经2年了，但是陆泽始终对两人的感情有一种不安全感，他总是害怕顾瑶会离开自己，因此陆泽对顾瑶加倍的好，他会送顾瑶很多东西，不乏奢侈品，和顾瑶约会所有的行程陆泽都抢着买单。

为了满足这些花销所用资金，陆泽在除了做好自己的本职工作外，还去接了很多私活，干一些兼职，因此在顾瑶的印象中陆泽总是很忙碌的，陪伴自己的似乎只有陆泽送的那些华而不实的礼物。

就这样，顾瑶印象中总是一个人去看电影吃饭，她与陆泽见面的机会似乎很少，她对陆泽的感情慢慢的变淡了，而陆泽也感受到了顾瑶的冷淡，他开始更加惶恐，只要自己一有时间，马上就约顾瑶出来。

就这样，顾瑶觉得和陆泽在一起越来越没意思，陆泽越是迁就和付出，她就对陆泽越是客气，最终顾瑶向陆泽提出了分手，陆泽不解，他奋力的想挽回顾瑶，他觉得自己在这段感情中明明是付出最多的那个，为什么顾瑶反而却离开了自己，但是顾瑶义无反顾的结束了恋情，再也不回陆泽的短信和电话了。

1.不懂女人心，情感供需不符

顾瑶在和陆泽的交往中，需要的是陆泽的陪伴，但是陆泽却以为礼物就能满足顾瑶的心，他把所有的精力都花在了购买礼物上却忽视了顾瑶内心深处最想要的东西。久而久之，顾瑶就会觉得陆泽并不理解自己，她的情感诉求一直没有得到满足，因而为他们感情的崩塌埋下了隐患。

其实女人在感情中想要的很简单，她们要的只是男人的爱与陪伴，如果男人一直不懂女人的心意，就无法做出相应的行动去满足她们的心理诉求，女人的需求长期得不到满足，对这段恋爱的体验也会持续变差，对男人的好感度也会逐渐降低，最终导致感情破裂。

2. 处于爱情低位，丧失个人吸引力

陆泽在这段感情中极度缺乏安全感，他一味的用言听计从，妥协忍让等方式来维持感情。而陆泽的低姿态只会让顾瑶觉得他一点独立人格也无，在爱情中他已经处于了一个低位。陆泽的长久如此，只会让恋爱初期他对于顾瑶的吸引力也慢慢丧失，顾瑶会逐渐失去和陆泽在一起的兴致，最终选择分手。

其实要想维持恋爱长久，那么恋爱中的双方一定是势均力敌的。男人如果一味的跪舔女人，对她们言听计从，不断的迁就对方，时间一长只会让女人觉得是理所当然，在女人的眼中你的个人价值已经处于了一个低姿态，她们只会觉得你缺乏吸引力，根本不能与她们的价值相匹配，从而对你逐渐冷淡，选择结束感情。

1.学习两性心理，了解女人诉求

要想挽回女人，男人首先要明白女人心中所想，明白她们想要在爱情中得到的关怀和爱护，然后在此基础上做出相应的行动去满足她们的诉求。

因此，读懂女人心就显得十分重要。男人可以通过对两性心理进行学习，读一些与之相关的心理书籍，在平日里仔细观察女人的言行举止并进行研习与记录，感知她们对你的接受与排斥程度。长此以往，你便能更容易的明白女人心中所想并做出实际行动击中她们的需求。

在经历了两性心理的学习后，男人应该更能理解女人的诉求，她们要的并不只是男人满足她们的口头需求那么简单。男人应该学会在女人最需要你的时候陪伴在她的身边，在她需要独处的时候给与她空间，学会尊重和理解她，从而为自己的复合创造机会，有利于你的挽回。

2.重塑自我框架，提升个人吸引力

在一段情感关系中，男人的言听计从与无条件付出只会让女人觉得你是一个没有独立人格的男人，会使女性对你的认识出现偏差，因而对你不够重视和珍惜。所以男人应该重塑自己的框架，改变自己以前爱她就要对她无条件付出的固化思维，改变你在女人心中的印象。

因此，男人首先要意识到在爱情中男女双方都是彼此独立有着平等地位的个体，男人有自己的尊严和独立人格，应该有自己的原则和底线，不能一味的受女人的摆布与牵扯，感情并不是人生活的全部，男人应该有自己的生活，掌控自己的人生。不断的对自己进行优化升级，用自己的人格魅力来重新吸引女人。

男人可以通过对自身的内在和外在不断的进行建设来提升自己的个人价值，从而增加自身的吸引力。因此，男人可以尝试对自己的形象进行适当的改变，每周进行健身，多读书和旅行，经常出去社交并不断的学习，通过这些方式男人会逐渐增加自己的阅历，陶冶自己的情操，从而促进自身的全面提升，使得女人在与你重新接触中感受到你的改变和魅力，从而被你二次吸引。

3. 隐藏自身需求，循序渐进挽回

接下来，男人要做的便是在和女人的重新接触中，先隐藏自己的复合欲望，降低自己的需求感，以朋友的方式先和女人进行相处，让女人对你和她的接触感到放心。

在女人看到你的改变后，你也要控制住自己的情绪，时刻保持理性，用实际行动给与女人关怀和爱护，让她时刻感知你在她的身边，并持之以恒的付出自己的心血和精力，逐步引导女人去配合你的挽回，并学会掌握时机，让女人主动的向你抛出复合的橄榄枝，此时你再伺机而动，逐步升级你们的关系，最终达成挽回。