8月3日，官方媒体《经济参考报》发了一篇题为《“精神*片鸦**”竟长成数千亿产业》的文章，痛批网络游戏为“电子*品毒**”和“精神*片鸦**”。
文章指出中国有62.5%的未成年网民经常在网上玩游戏，其中13.2%未成年手机游戏用户，在工作日玩手机游戏日均超过2小时。 网络游戏的过度投入对我国未成年人生理和心理带来双重负面影响。在校外培训机构被整顿之后，此时官方媒体发布网络游戏的负面评论文章，可谓意味深远。
受该消息影响，资本如惊弓之鸟，多家国外上市的中国游戏公司，股价突然暴跌！ 但奇怪的是，《经济参考报》当天下午将此文删除，然后将标题更改为《网络游戏长成数千亿产业》重新发布，文章中也删除了“电子*品毒**”和“精神*片鸦**”等字眼。
看来，资本的力量还是很强大的！
随之而来的，是关于网络游戏的热议，网游自然成了大家口诛笔伐的对象。
《经济参考报》的文章，之所以能够引起轩然大波，主要是因为中国的父母苦网络游戏久矣，媒体上稍微有一个宣泄的窗口，就能够引起中国父母的共情和热议。但是，将网络游戏称为“精神*片鸦**”，引起了游戏从业人员的强烈反弹。
心动网络的CEO黄一孟，更是直指“精神*片鸦**”一词“不仅伤害性极大，*辱侮**性更是极强”。
那么，你是如何看待“精神*片鸦**”这一说法的？
未成年人网络沉迷成普遍现象，家长堪忧。
且不说网络游戏究竟是不是“精神*片鸦**”，数据背后确实有令人担忧之处。
长时间沉迷网络游戏，已经给未成年人带来很大危害。2020年，我国超一半儿童青少年近视，因沉迷网络游戏而影响学业、引发性格异化的现象呈增长趋势。游戏危害越来越得到社会的共识，常常被家长用“精神*片鸦**”“电子*品毒**”指代。但这并不影响网络游戏突飞猛进、发展壮大成成数千亿产业！
2020年，中国游戏市场实际销售收入2786.87亿元，同比增长20.71%。占据行业半壁江山的腾讯游戏2020年实现营业收入1561亿元。
8月3日，QuestMobile发布的《2021手机游戏人群洞察报告》显示，截至2021年6月，我国手游月活跃用户数达5.48亿，月人均使用时长超过20小时。
其中，手机游戏用户以男性为主，Z世代已逐渐成为手机氪金玩家的主流人群。
报告还显示，截至2021年6月，《王者荣耀》男性用户月活1.09亿，月人均使用时长30.5小时。
用户的游戏时长在增加，手机氪金玩家的年龄层却在下移，也难怪有人会说，游戏行业将步教培行业后尘，被全面整顿。
那么，从事件出发，被比作“精神*片鸦**”的网络游戏，应该被全面否定吗？从行业出发，游戏行业如何整顿？从教育出发，游戏成瘾的孩子，究竟是哪里出了问题？
教育反思一：网络游戏对未成年人伤害有多大？
《法制日报》报道称，由于青少年群体自我管理能力薄弱，往往长时间沉迷于游戏的虚拟世界不能自拔，导致有的患上眼疾、手疾、颈椎疾，有的患上自闭症、抑郁症，有的荒废学业，甚至滋生犯罪。
未成年人因沉迷网络游戏酿成悲剧的社会新闻比比皆是，在百度输入“王者荣耀 未成年人”，可以搜索到4360篇新闻报道，其中2790篇明确提到了“未成年人沉迷”字样，光看标题足够让我们触目惊心！
一个小学生花掉父母的9万余元血汗钱挥霍在手机游戏王者荣耀中……
2020年，某13岁男孩毛毛因为痴迷打《王者荣耀》，和父亲发生口角，一言不合，从四楼一跃而下。
2017年夏天，某单位组织了一次慰问留守儿童的活动。当志愿者们把准备的书本和文具交到孩子们手中时，却意外收到了一张用稚嫩笔迹写下的纸条。纸条上写着下面的话——
志愿者们没有给孩子们送去手机，他们开始反思要如何更好地为留守儿童提供精神关怀，而不是简单地馈赠物品，怎样让他们多一些健康的活动，而不是沉浸在网络游戏的世界中。
该事件也引起了科研工作者们的关注，中科院院士焦念志就是其中之一。他在接受采访时，表达了对网络游戏玩家日益低龄化的趋势深感担忧。
“父母管教和良好教育的缺失，让留守儿童缺乏为他们提供识别、判断、控制网络不利影响的外部支持。这时候，网络游戏对他们产生的负面影响可能会更大。”
从大数据显示，我国超过七成的青少年有网络游戏经历，其中近两成青少年平均每天在手游上花费的时间超过两个小时，如果以周末为单位计算，所花费的时间大大的提升。目前青少年玩得最多的游戏就是《王者荣耀》，几乎六成以上的青少年都在玩这个游戏，该游戏能够和其他人进行组团开黑，能够通过简单的游戏规则来进行多样化的玩法体验，所以孩子沉迷其中的特别多，而且一旦玩起来，就完全停不下来，一把接着一把，根本停不下来！
据中国青少年网络协会第三次网瘾调查研究报告显示，我国城市青少年网民中网瘾青少年约占14.1%，人数约为2404.2万；在城市非网瘾青少年中，约有12.7%的青少年有网瘾倾向，人数约为1858.5万。
媒体把网络游戏视为“精神*片鸦**”，并非首次，早在2018年，人民日报客户端、人民网相继发布《政协委员呼吁网游分级：网游已成青少年的新"*片鸦**"》，报道了全国政协委员、广州大学校长于欣伟的提案《关于加快推动网游分级制的建议》。于欣伟委员认为： “网络游戏对玩家没有分类，我建议什么内容、什么分级、什么年龄段可以玩，应该制定标准。”
在2018年的*会两**上，全国人大代表、江西财经大学环境与贸易研究中心主任、民建江西财经大学委员会主委李秀香说，“青少年沉迷网络游戏问题已经成为社会焦点、热点，成为事关千百万青少年身心健康，事关千百万家庭和睦幸福，事关国家和民族未来发展的大事。”
在启盈门的微信公众号的留言中，有一位盈粉称，“我愿意捐一套房子消灭网游”。
教育反思二：为什么竞技类游戏能够让孩子深陷其中无法自拔？
因为游戏在设计上，就考虑了玩家的成瘾性。
为了让游戏具有成瘾性，游戏设计师在设计游戏的时候，会加入成瘾性的元素。
这些元素包括完成游戏、与他人竞争、精通游戏控制和界面、探索游戏、获得更高或评级，有专门的论文，对这些元素进行论述。这些元素可以让玩家获得即时奖励，比如打死怪物得到新装备或者升级奖励，这些奖励可以让人类大脑分泌出多巴胺，让玩家感觉兴奋。为了获得这种兴奋感，玩家就会沉迷游戏。
游戏从业人员孜孜以求的梦想，就是做一款好玩的游戏，好玩和成瘾就是一对孪生兄弟；好玩的游戏，必定是一款让玩家成瘾的游戏。
一个网游公司一般包括程序员，策划师，剧作家，运维，广告，数据平衡师、美工、客服等多个角色，小到四五十、大到上百号人。
他们开发一个大型网游项目，入注资本都是千万、亿级别的，耗时两、三年。于是，这群高智商、经验丰富的工作人员一周至少工作六天，每天十二个小时，要熬过七八百个日日夜夜。
他们设计的每一个剧情，敲下的每一行代码，画出的每一张图片，更新的每一个数据……都指向一个共同的目标——取悦玩家几小时。
玩游戏为什么容易上瘾？ 资深游戏设计师刘旭颖曾向《中国新闻周刊》介绍，“游戏里的正向反馈机制总是很及时，而且经常是不间断的。生活中，无论学习还是工作、运动，要获得正向反馈，总是需要付出更多的时间和精力，而且不一定能成功。而在游戏里，你完成一个任务就有奖励，第二天上线又有奖励，这些都是游戏设计机制让你觉得很爽。”
甘肃政法学院副教授任文启也曾在自己的硕士论文中提到， 玩家在游戏中可以获取好奇心、无压力的竞争、幻化。 幻化即指带入式地体验游戏。除此之外，他补充道，玩家还能得到社会文化及其他信息，实现了社会安全感（从众的压力和跟随潮流的认同感），实现了沟通和社交的需要（同龄同伴同类的同在感），实现了成就感的体验（满足自我实现）以及形成娱乐的亚文化（归属感）。而现在利用大数据技术，网络游戏平台会搜集大量的用户信息，包括用户基本需求，甚至基于人性的弱点有针对性地设计。
为什么这些孩子，会把手机看作比生命还重要？因为上瘾之后，游戏就成这些孩子的全部。
正如一个因手机自杀的男孩，给父母的遗言所写：我控制不住玩手机，对不起！
有自控力的大人尚且都会沉迷游戏，更不用说心智不够成熟，完全没有自控力的孩子。
还有一个原因导致目前青少年沉迷于游戏之中，就是群众效应。 当所有的人都在玩游戏时候，你没有玩游戏说明你已经出局了，你已经和其他人没有共同话题了。有记者询问他妹妹为什么要玩王者荣耀，她的回复就是好玩，而且所有人都在玩，同学之间都会讨论游戏，如果自己都不会玩，就会感觉很丢人。这种环境因素会导致青少年慢慢去接触游戏，并且慢慢的成瘾。
还有一个原因，就是家长的放纵。 过去的孩子课余时间是看电视或者出去找其他孩子玩，而现在孩子做完作业就立马开始玩游戏，有些家长感觉孩子上学很辛苦，通过玩游戏能够缓解学习压力，放松自己。加上家长由于工作等原因导致对孩子的教育跟不上，当真正发现孩子已经形成网瘾时候，再进行管束的难度就会很大了！
因此， 青少年目前沉浸网络游戏的现状因素，不仅包括游戏的特定属性，而且包括学生周边游戏氛围的带动，最后还和家长的教育理念和教育方式有关系。
教育反思三：面对学生网游成瘾，教育的“胜机”在哪里？
《工人日报》曾经在评论中提到：几乎从诞生之日起，网络游戏便面对着种种责难。有些学者认为，从教育性和文化性的角度来讲，网络游戏几乎“不具备任何意义”。而身为父母者，更把网络游戏看作“电子*洛因海**”，使青少年沉迷其中，难以自拔。
孩子玩游戏导致的家庭矛盾数不胜数。相信绝大多数家长都会因为孩子玩游戏的事情烦恼过、纠结过甚至爆发过。
玩游戏对孩子的教育和学习会产生哪些影响？我们从三个方面来阐述青少年沉迷游戏的后果。
首先，沉迷垃圾快乐的孩子大脑“受损”严重。
知乎上有个问题：哪些是年轻人不能碰的东西？
最高赞回答是： 所有获得短期快感的东西。
放到现实中就是游戏、短视频、直播、肥皂剧等一切碎片化的娱乐。
这些产品背后有强大的运营团队，他们善于把握受众心理，刺激人体感官，让你欲罢不能，心甘情愿沉迷其中。
成年人尚且难以抵抗，更何况大脑尚未发育完整、意志力薄弱的孩子。一旦孩子误入其中，便会沦为垃圾快乐的俘虏，一发不可收拾。
美国国家卫生研究院一项研究显示：
- 每天看电子屏幕超过2个小时的儿童，在思维和语言测试中获得的得分较低。
- 而每天使用电子屏幕超过7个小时的儿童，大脑皮层出现显著的变薄现象。
也就意味着， 常玩手机的孩子：感官灵敏度会下降，变得迟钝，注意力不集中。
就在去年疫情过后，复学的第二周，13岁的男孩田田突然看东西重影。有一次吃饭的时候，田田甚至右侧肢体活动障碍，连筷子都拿不稳。
父母连忙带他去医院，一检查才发现竟然是多发性脑梗死！原因就是因为孩子平常手机不离手，前天夜里几乎玩了一晚上手机。
其次，青少年学业的荒废。
兴趣是最好的老师，我见过有些孩子学习成绩不咋地，但是一旦聊起了游戏，绝对是侃侃而谈，为什么呢？因为这些青少年对于游戏感兴趣，能够钻进去研究，能够通过游戏的各种攻略和教学视频来提高自己的竞技能力。但是这显然是不对的。
之前在网络上看到一个视频，一个孩子被父母拿走手机之后，眼神呆滞。到底是什么原因导致孩子沉迷于网络游戏呢？家长之前的放纵，现在突然才想起来管孩子，是不是太晚了了呢？孩子的游戏习惯一旦养成，后面想要改正就难了，就像抽烟喝酒一样，一旦成瘾，就会很难改掉。
网络游戏导致孩子的学业受到严重影响的案例比比皆是，实在让人痛心疾首。
第三，游戏所产生的精神依赖性会直接影响孩子的精神健康。
孩子处于青少年阶段，心智未成熟，而游戏中暴利、低俗等内容的设定更是随处可见。这些设定如同兴奋剂，对没有足够自控力的青少年来说更具有吸引力。长此以往，孩子对游戏的依赖性会越来越强，精神健康也必然会受到影响。
在王者荣耀游戏中，青少年玩游戏时候情绪波动越来越大，有时候游戏操作不当导致游戏失败，青少年人群一天都不开心。击杀掉对方英雄，就会感觉成就满满。如果被对方击杀，就会愤怒不已！这就是目前孩子的现状。
在青少年竞技类游戏过程中，青少年原本就没有建立完整的世界观、人生观和价值观。一旦沉迷于虚拟世界过久，那么将会对现实进行误判。例如之前有一个案例，一个孩子玩比较*力暴**的网络游戏，慢慢地沉迷其中，无法分辨现实和虚拟，最终对他人进行伤害。
诚然，游戏也是一种娱乐方式，适度游戏的确会让人精神放松。但我们不得不承认一个现实： 连成年人都有很多无法做到“适度游戏”，自控力更加薄弱的青少年又怎么应对？
教育反思四：让孩子摆脱游戏危害，政府政策何去何从？
据中国科学院权威数据显示，由于沉迷而导致心理问题的青少年比例越来越大，有些青年人开始有抑郁症状况出现，让人感到担心。另外，由于长期玩游戏，长期一个动作保持，长期缺乏运动，也导致青少年的生理发育遇到阻碍。目前面对游戏现状，如何让孩子摆脱游戏的伤害是目前社会讨论的重点。
政府针对于目前青少年沉迷于网络游戏的现状也逐渐重视。2019年，国家新闻出版总署发出了《关于防范未成年人沉迷网络游戏的通知》，限制了未成年人玩网络游戏的时间段和时长，也限制了未成年人的充值金额。
事实上， 这样的“限时令”形同虚设。
几乎所有的手机卡都是家长用自己的身份证帮孩子办的，玩家在注册时只要注明自己为成年人，就可以轻易躲过这条限令，而游戏平台也无法监管。
就算家长不给孩子开设游戏账号，万能的某宝上面，只要花上几块钱，孩子们就可以买到一个不限制游玩时间的账号。
对于这些漏洞，游戏公司完全可以通过技术手段堵上。
比如，可以要求游戏账号必须实名注册，并且登陆游戏账号的时候，必须人脸识别；只有人和账户一致，才能玩游戏。 这种技术已经非常成熟，也非常简单，可以非常容易限制未成年人玩网络游戏。 但是，没有一家游戏公司愿意这么干，如果没有国家出台政策强制要求，更没有任何一家游戏公司有这种社会责任感，能自觉地限制未成人玩网游。
前段时间，国家出台双减政策，给学生减轻负担，减少参加校外培训的时间。
突然空出来的时间，国家更希望学生们能多参加体育锻炼，进行综合素质的培训。
然而， 家长们担心的是，没有了校外辅导，学生们会把更多时间用来打游戏。
以前花钱上培训班，多少还能学点知识，起码上课的时候，不用担心孩子玩游戏。但是，培训班取消了，更难限制孩子们玩游戏了。
这次官方媒体发声，正是击中了家长们的心理，家长们也希望国家能尽快出台政策，从游戏源头上，控制学生们玩游戏的机会。事实上，官方媒体对于游戏问题，已经多次发声，但很多游戏厂商，都是选择性失明，视而不见。
2020年5月11日，人民日报海外版就发了一篇文章，标题为《中国青少年网民和游戏用户数量巨大，游戏限时不能“只说不练”》。文章忧心忡忡地指出： 青少年沉迷游戏、玩物丧志，损害了健康，荒废了学业，更失去未来。
并在文末提出了与我一致的观点： 强制将人脸识别技术纳入游戏注册登录环节，实现人证合一、人机对应，真正做到对青少年每天游戏总时长进行限定。
目前网络游戏已经成为“精神*片鸦**”，让青少年孩子成瘾是非常可怕的事情。孩子在成长的过程中，如果对于网络游戏认知不清，沉迷其中，势必会对孩子的性格、身体素质、学业发展等都会有影响，因此针对于学生沉迷游戏的事情，务必要进行整改，网络游戏的普及务必要将成人和未成年人区分开，让祖国未来的花朵能够在外部环境的修正下，能够更好的开放，更好的发展。
教育反思五： 网游的毒害，该醒醒的还有父母
根据共青团中央之前公布的数据显示，儿童“触网”年龄愈发提前，其中，6-10岁占比超过六成，且八成以上都具备较强的网络能力。一项对0—5岁幼儿父母的调查结果显示，幼儿智能手机使用率为80.4%，越来越多的家长将智能电子产品变成了孩子的“电子保姆”。
网络电子产品时代还催生出一种“隐性失陪”父母，虽然陪在孩子身边，但心思却在刷朋友圈、打游戏上，孩子们看到父母这样，心里会是怎样想的呢？
2017年，一个网络平台做了一项“亲子陪伴”调查，对近6万份家长和100万份学生样本进行了统计，在“你陪伴孩子的主要方式”这项调研中，有53%的父母在陪伴孩子的过程中能参与到孩子正在做的事中，36%的父母以旁观为主，还有11%的父母则主要忙自己的事。
在“跟孩子在一起时，你会经常看手机吗？”这项调研中，从来不看的家长只有7%，经常看的有27%。可见， 手机已经严重“侵占”了家长陪伴孩子的时间，让很多家长的陪伴只是一种“物理陪伴”。
其实很多时候，孩子沉迷网络游戏，根在家庭，因在父母。想要让孩子远离网络游戏，父母一定要守好这三道“闸门”：
1. 以身作则，制定规矩
孩子小的时候缺乏自觉能力，千万不要指望孩子能自觉远离。每个自律的孩子都需要父母“逼”一把。
想让孩子远离垃圾快乐，最好的方式，就是从根本解决问题，根据不同的年龄给孩子制定相关规则。6岁之前，父母尽量不要让孩子接触手机等电子产品，就算是用的话也要删掉游戏、短视频等娱乐APP；
6-12岁，不宜过度*压打**，可以与孩子协商规定玩手机的时长、次数，并且严肃立下使用规矩，如有违反必须接受处罚；
12-18岁，青春期的孩子一般自我意识较强，父母应该适当管理、酌情引导。
与此同时，父母一定要做到以身作则，不要一边禁止孩子玩手机，一边自己沉浸其中。连你自己都无法做到放下远离电子产品，孩子又怎么做到不受垃圾快乐荼毒呢？
2. 用陪伴代替虚无的快乐
李玫瑾教授讲过一个故事：一位爸爸发现儿子在高二的时候迷上游戏，他没有一味制止，而是带着儿子在暑假报了一个乒乓球班。每到周末，爸爸就要求和儿子比赛。结果为了赢爸爸，儿子不得不加倍努力练习，也渐渐摆脱掉了网络游戏。
其实，当孩子与其他人和事建立了亲密链接，从现实世界中获得了乐趣，他就会忘记虚拟世界中那些短暂如泡沫般的快感了。
所以，父母不妨丰富孩子的生活，培养孩子一些兴趣爱好，鼓励孩子在生活中多结交朋友。周末多带孩子外出，爬爬山、逛逛公园，体验大自然的美妙，孩子的眼睛才能住进别的色彩。多关心孩子、陪伴孩子，用爱和温柔填满孩子的人生，才能让孩子获得真心的快乐。
3. 爱与包容永远是最好的良药
假如我们的孩子已经沉迷网络游戏了怎么办呢？
一位中科院的博士曾讲述过和爸爸的一段往事。
他从小沉迷游戏，叛逆、厌学，在他14岁网瘾最疯狂的时候，有次父亲悄悄去网吧找他，默默地在角落注视了他10分钟，又一言不发地走了。
第二天早上，他在缝纫机上看到了父亲留给他的一封信，写道：
儿子，爸爸昨天去网吧了，看到你打游戏，知道你在同学们前面要面子，没敢打扰你。
我回来一整夜都没有合眼，脑袋里全是你小时候的样子。不知道小时候听话的那个儿子哪里去了。
你的班主任打算放弃你了，你妈也说听天由命吧，但我是你爸，我养的儿子我清楚，你只不过是迷路了，爸一定把你领回家....
他不知道自己看到信后哭了多久。他也难以想象，一位父亲看到此情此景时，心中是怎样的愤怒和失望。可是父亲没有发火、而是选择用无尽的爱与包容给迷途的孩子引路。此后，这样包含深情的信就一直没有断过，把他漆黑的人生一点点照亮。
十多年过去了，这些信纸张已经泛黄，但却是他青春和成长路上最温暖斑斓的颜色。
爱与包容，永远是治愈一个孩子最好的良药。
当孩子沉迷网络游戏快乐无法自拔时，粗暴地打骂，不仅会使孩子越发叛逆，更会让亲子关系变得恶劣。
无论何时，请和孩子站在一起，肩并肩去打败问题。只有用爱灌注力量，让孩子感受到人世的温暖和美好，体会到更高级的快乐，才能真正拉回我们的孩子。
教育反思六：游戏的问题，不在游戏本身
随着技术进步，在线网络游戏更是将社群关系带入到了其中，这时候游戏还承载了玩家的一些社会性需要。比如腾讯的吃鸡和王者荣耀，它还体现着孩子和伙伴的相互依赖，以及 孩子希望在伙伴中被认为自己是谁的身份认同需要。
在那里，他们花几十元就能获得一个好看的皮肤，能以自己喜欢的方式自由展示自我。他们只要用心磨炼技术，就能获得同伴的肯定和赞赏。
他们只要积极参与，就能被整个团队需要，并在集体中贡献自我价值。当他们无聊之余，还可以和伙伴聊天吐槽，疏解心中苦闷。
现实中，孩子感觉到父母从来不会认真听自己想要表达什么，而父母却只是责怪孩子有心事不给自己说。
在那个被成人视为魔怪深渊的异世界里，孩子们只需“努力”，便得到了他们不曾在父母那里得到过的荣誉，认同，被需要，甚至是孕育勇气而不是孕育毁灭的挫败。
一旦孩子在那个虚拟世界里得到了这份补偿，完成了这种角色认同，离开这个世界将变得无比困难。剥离它失去的不是一份无休止的欲望，得到的却是一种要面对所有现实痛苦的威胁。
所以游戏的问题不在于游戏行为本身，而是在孩子需要承担诸如学业、现实关系等一定社会功能时表现出过度的退缩和逃逸，并将游戏作为唯一的代偿形式。
此时，他们得到的往往不是问询，理解，关切，陪伴，鼓励。而是呵斥、责骂、嘲讽，驱赶，孤立。
源于此，孩子退行到游戏世界中就有了更充分的理由。甚至我们可以这样认为，有一个想象的世界可以撤退令人十分苦恼，却也值得庆幸，因为它缓冲了孩子直接坠入谷底绝境的恐怖。
在这里，父母真正需要关注的是，那个从想象世界再次回到现实世界的桥梁，是否还在？其间还存在着怎样的阻碍？父母还能为此做些什么？
当那个本该驰骋在校园和人际间的年轻身影，蜷缩在一个虚拟屏幕前的时候，就像是一个无力承担现实的人，选择了年幼时体验世界的方式，这是他们试图保全自己的一种本能。
他们在外部看起来无能颓废，但在游戏里，或许依然纵横驰骋，只是足迹停留在了现实的墙壁前。
相较于那个在心理等同模式下一无是处的自己，其实他们已经在佯装模式下向前了一步，在无能无力之时，至少他们可以开始游戏了。对于这样的孩子，他们需要有人理解承认他们的不得不，而不是贬低斥责他们的“堕落”。
父母始终需要理解的是，他们做了什么，以至于孩子想要逃离。他们没有做什么，以至于孩子想要寻求。
对沉迷其中的未成年人，先找到原因，对症下药才能药到病除。 未成年人防沉迷，游戏平台需要担起企业责任，家长要引导和监管，更需要公共管理机构对游戏产业的指导和规范，以及社会力量的共同参与。
本文综合自：经济参考报、法制日报、中国青少年网络协会、中国新闻周刊、工人日报等
来源： 亚洲教育论坛
图文发布：商洛公安融媒体中心