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篮下对抗激烈打不过,外线太远投篮命中率不高,那么,中距离跳投怎么样?
中距离投篮是非常高效的进攻方式,既可以调动对方的高个子内线,也可以为队友拉扯出更多的外线投篮空间。

而在NBA中,保罗、安东尼和德罗赞等一众球星,都是非常擅长中距离投篮的高手。
那么怎样才是高效的中距离终结模式呢?下面简单4张动图,让你快速掌握中距离跳投的核心技术,加上自己实战中的灵活变通运用,绝对是中投小王子。

先来一个简单的,持球面向防守人做出三威胁的动作,观察防守人的重心。
三威胁姿势做好之后,左手运球带一步急停跳投,我们在运球之前可以向右侧做一个假装放球,或是看向右侧佯装要向底线走的假象。

当我们的第一招被防守人识穿后,左手控球佯装向左突破,实际上转身攻击篮筐。
动作一和动作二是两个相关联的攻击模式,防守人移动不及时,直接中投完事,当防守人贴防上来,转身过人上篮。

技术要点:
1、收球转身一气呵成,保护球并提高转身速度。
2、转身要转向篮下并尽可能的迈大步。
以上上个动作都不好使怎么办?没关系,还是左手控球,再做一个半转身是假动作,转回来后迅速中距离出手。
半转身最好是依着防守人,转身上篮的意图会更加明显,但我们转身的幅度和力量都不能太大,不然很难调整后续的投篮动作。

紧接上图再加一个变招,转回来之后虚晃一下,向篮下垫一步近距离出手。

一个看似简单的中距离投篮,实则上有多种终结进攻额方式,我们要学会调动防守人的重心改变,并且根据实际情况选择最适合的进攻方式,阅读防守的能力和运球、投篮基本功一样重要。
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