上周的球场发生了令人很揪心的一幕，一名球员（不是飞影）在奋力抢夺球权的时候，右脚径直伸出去够球，没想到踩在那个球上，因为惯性加上自身重力，再加上人工草地比较滑，直接倒在地上导致右脚踝90度扭曲，当时”啪”的一声，我们在旁边听的非常清楚，我当时第一时间还以为是脚踝崴到，问题不大。当我们看到现场，大家直接吓懵了，业余球场上几乎很少遇到过这么严重的伤，大家赶紧打120救助。好在球场上有一名医生（我们球队的医疗保障）稍微懂点，指导我们协助他做好救助，找人一起抱着搬到车上，送往县里医院。后来听说，拍片子检查怪严重，已经转往市级医院救助了。后来，大家也都没有心情再踢球了，收拾东西都回家了。
回来后，我个人上网查了一下相关案例，2021年11月28日法甲联赛，巴黎圣日耳曼VS圣埃蒂安。比赛中，内马尔被防守球员铲倒在地，脚踝90度扭曲，表情极度痛苦。好在职业球员的身体素质和医疗保障比较好，后期内马尔顺利康复了。
在此祝愿受伤的那位球员早日顺利康复！我分析了一下，造成这种情况发生的原因大概有以下几点：
1、乍暖还寒，冷暖交替，刚上场全身没有热身，四肢没有活动开；
2、踢球的基本动作细节掌握不对，不该拼尽全力，试图用脚尖去够球，这种动作容易受伤；
3、每一只业余球队里最好能有一位在医院上班的队友，球场上受伤难免，尽可能在第一时间得到正确救助；
4、业余球队踢比赛，主要还是娱乐为主，再此提醒上了年纪的“大叔”和刚学会踢球的“愣头青”，没有热身好或者体能下降后一定不要做太拼的动作，收放有尺度，万一伤筋动骨，影响工作和家庭，真的划不来啊！
感谢大家的支持和鼓励，我会持续分享飞影足球的点点滴滴。最后和大家分享一下，我个人收集的常见受伤处理，共同学习：
【抽筋】
赛中或赛后抽筋，是常见现象，是由于肌肉失去正常调节功能的一种强直性收缩反应。造成的原因，或因跑动过多，肌肉太累，突然冲刺；或因出汗太多，盐份丧失超量；或因天冷肌肉发僵，受突然动作的强刺激等。
处理方法：抽筋后，首先精神要放松，设法使抽筋的肌肉被动伸长，痉挛现象就会逐渐缓解。同时平躺地上，将大、小腿尽量伸直，再将足背上翘，保持几分钟一般就会好转。
【扭伤】
扭伤是指由于某些肌肉纤维、韧带断裂或损伤引起的疼痛。多发生在踝关节外侧韧带和膝关节北外侧韧带处。
处理办法：患处喷冻剂或使用冰袋冷敷，再加压包扎固定。如是内翻式扭伤的，绷带要从外调向上包裹，以限制足踝再次内翻。扭伤重者，不能行走，应停止参加比赛，扭伤轻者，最好也下场休息。一般踝关节扭伤，包括关节囊、韧带损伤，需外敷五虎丹或新伤一号，消肿止痛，高抬患肢。三天后开始深蹲、踝部按摩，促进囊内积液吸收。
这些都只是一些在足球场上常见的一些受伤情况，出现更严重的情况还是需要及时就医，获得专业的治疗。
希望大家能够在足球运动中踢得开心的同时，能够保持一个健康的身体，人活到老，球踢到老！