近期拜仁慕尼黑遭遇了严重的伤病危机，特别是主力中卫聚勒，他的左膝十字韧带撕裂，需要休养半年之后，让球迷们非常担心。我们都知道伤病是职业运动员的天敌，在足球界自然也不例外，不过此前舆论热议较多的还是中前场球员的伤病，对于后卫这个群体的伤势，并没有特别关注过，今天我们就来聊聊这个话题。
重伤的聚勒很有可能错过明年的欧洲杯
球员大伤分类：韧带毁生理，骨折看心理
理论上来说，球员身体的任何部位都有受伤风险，不过并非都有着严重的影响。球迷们经常听说的名词就包括、十字韧带撕裂、跟腱断裂、腿部骨折、肌肉拉伤（撕裂）、腹股沟伤势等等，这些绝大多数属于严重伤病，会危及球员的职业生涯。
2014年皇马球星赫塞十字韧带撕裂后一落千丈
十字韧带撕裂：膝盖是人体承重的关键部位，只靠骨头与骨头之间的契合显然是不行的， 所以要有“缓冲地带”。在缓冲部分的组成中，四条韧带起到了维持膝盖稳定性的作用，分为两条十字韧带和两条内外侧韧带。
其中两条十字韧细分为前十字韧带和后十字韧带，分布在膝关节的内部。足球运动员前十字韧带受伤更为普遍，因为其比较脆弱，膝关节过伸或外展，过度展曲、内收、旋转均可引起损伤撕裂。由于前十字韧带的英文缩写叫ACL，所以很多球迷也用这三个字母表示球员遭遇了此类伤病。
一般来说，韧带伤是最为致命的，他会让运动员失去爆发力；尤其是以速度见长的球员，伤愈之后很难再回到之前的水准。
跟腱断裂：跟腱是足踝后部人体最强大的肌腱，能承受很大的张力，跟腱的功能是负责踝关节的跖屈，对于行走等动作的完成起重要作用。普通人是很难出现断裂的情况，但是训练量过大的职业运动员就不一定了。
贝克汉姆因为跟腱断裂错过了南非世界杯
像我国飞人刘翔、万人迷贝克汉姆、科比-布莱恩特等知名运动员，都曾经饱受跟腱断裂的困扰。遭遇这样的伤病，很多人连恢复正常行走都很困难，一些运动员即便能够回到赛场，像跑跳这样的基本运动能力都大打折扣，职业生涯缩短是必须接受的现实。
腿部骨折：骨折分为很多种，在这里就不细说了。一个核心点在于，即便是腿部严重骨折乃至俗称的“断腿”，对球员的生理影响也远远小于韧带撕裂和跟腱断裂，更多时候会给球员心理留下阴影，一旦自己能走出困境，恢复状态还是有希望的。比如曼联边锋瓦伦西亚、阿森纳中场拉姆塞等人，都是断腿之后王者归来的代表人物。
肌肉拉伤&撕裂：肌肉伤病球迷们都很熟悉，比如贝尔的比目鱼肌，梅西的腘绳肌等等，都曾霸占过媒体的头条。这类伤病分为好几个等级，可以很轻微也可以很严重，轻者一周就可以恢复，严重的诸如梅西在2006年春天腘绳肌撕裂，休养了3个月才勉强复出，险些错过了2006年世界杯。
肌肉拉伤是很棘手的伤病
总体来说肌肉伤病不致命，但是对于贝尔这种老伤号来说，断断续续的伤停对状态影响很大，也是造成他目前处境的罪魁祸首之一。
腹股沟伤势：腹股沟的伤病，很多时候是因为剧烈运动，导致胯部附近拉伤。这个伤病最大特点是不好治疗，很多时候只能静养等待痊愈，而且严重起来也会危急职业生涯，比如巴西球星卡卡就饱受腹股沟伤势的影响，最终黯然退役。
在了解了伤病的基本常识之后，我们就来看看对于后卫这个群体，严重的伤病究竟有多大影响，比之前锋又有什么异同。
大伤之于后卫：对比与解析
对于锋线球员来说，速度在很大程度上意味着一切。天下武功，唯快不破，即便你拥有出众的节奏变换能力，像姆巴佩这样不讲理的狂飙突进，依然是最犀利的杀手锏。而多数大伤之后，前锋的爆发力和绝对速度都会受到严重影响，威慑力大打折扣。
而当下的足球节奏越来越快，对于后卫队员的运动能力要求也逐步提高，不算本就要兼顾一条走廊的边后卫，中后卫的速度能力也至关重要。这两年最受追捧的“世界第一中卫”范戴克，他的指挥能力、防守意识等与过去的顶尖中卫相比没有什么本质区别，其核心竞争力在于保证基础防守的条件下，同时具备了超强的速度能力，这一点在皇马球星瓦拉内身上也有体现。
超强的运动能力是范戴克的金子招牌
而一旦遭遇十字韧带这样的毁灭性伤病，运动机能立刻丧失殆尽，难以跟上当下的节奏。所以我们只能祈祷范戴克和瓦拉内这样顶尖的中卫，能够更加注重对于核心部位的保护，从而避免重伤的侵袭。
另一个是对抗层面，是后卫特别是中卫的生命线。锋线球员除了传统大中锋，一般都是回避身体接触，更多寻求空档来完成致命一击。而中卫队员的一个根本职责，就是尽可能去阻挠对手的出球与射门，除了依靠预判提前封堵球路之外，通过强身体接触的干扰，是他们御敌的不二法门。
而一旦韧带或者跟腱遭遇大修，他们的速度、弹跳与核心力量都会受到影响，这不仅体现在绝对值层面。一旦有了重伤的前科，即便伤愈之后球员们做动作依然心有余悸。作为后卫队员，应当主动去找对抗，而作为大伤恢复后的球员，很容易出现心里阴霾，从而选择收着做动作，影响防守的效果，甚至酿成大祸。
还有一个问题就是伤病的连带性，这一点前锋和后卫都会有切身体会。比如此前一边膝盖重伤，好了之后自然会避免刻意承重，那么压力就会更多来到另一边，容易导致这边的膝盖再度受到重创。
杜兰特肌肉受伤后遭遇连带重伤
因为人体的受力结构是一脉相承的，一旦某个位置负担能力不达标，就会造成连带影响。最典型的例子发生在上赛季的NBA季后赛中，勇士球星杜兰特原本只是腿部肌肉拉伤，最多休息6周左右即可完全康复。但是总决赛当中勇士队面临绝境，他不得不在第五场带伤出战，在完全不能发力的情况持球进攻，最终造成跟腱断裂，这就是承重部位转移的灾难性后果。
当然具体问题还需要具体分析，尤其是后卫这个伤病受关注较少的群体，更需要透彻而全面地分析。聚勒此次膝盖韧带伤非常严重，而我们也可以从几位前辈的身上寻找一些共性，从而对他的伤势与恢复状况做一个推测。
膝盖的梦魇：迥然不同的三条路
聚勒目前的年龄和处境，很容易让人联想到曾经的德国&拜仁天才中卫巴德施图贝尔，他曾被范加尔誉为德国最好的左脚中卫，还能兼顾左后卫，防守意识出众且拥有一脚出色的传球，21岁就代表德国队参加世界杯，23岁就已经稳固了国家队主力的位置，这与目前聚勒的情况非常相似。但是令人遗憾的是，当年巴德就毁在了十字韧带的伤病上。
那是2012年的12月，那时的巴德就跟现在的聚勒差不多大，在同多特蒙德的国家德比中，他的膝盖遭遇重创，直接导致赛季报销，也无缘在那个属于南部之星的辉煌赛季中留下属于自己的印迹。
巴德施图贝尔重伤后职业生涯就此走向没落
更为致命的是，在2013年春夏之交，本来已经接近恢复的后期，同一部位再度受伤让几个月的努力前功尽弃，有点类似当年罗纳尔多连续的两次大伤。这直接导致接下来的赛季他彻底报销，直到2014年7月才正式复出。
此后他的命运就令人唏嘘了，虽然巴德不是那种劲爆型中卫，完全依靠爆发力和强对抗完成防守，他更多依靠预判和提前到位来做出回应。但是在大修之后，即便他的意识还在，身体机能已经跟不上了，更可况今天的足球发展日新月异，对于跑动和反应的能力要求越来越高，大伤之后的他已经被时代抛弃了。
尽管拜仁在他大伤之后立刻与其续下长约，但是在此后的多年中，巴德再也无力找回曾经的自己。原本他这种靠脑子踢球，出球能力极强的中卫完全符合瓜迪奥拉的体系要求，结果却因为身体能力下滑而成为了边缘人。此后他无论是在沙尔克还是斯图加特，都很难站稳脚跟，目前刚满30岁的巴德，看似已经走到了职业生涯的尽头，而那个人们眼中骄傲的少年，可能只停留在了2012年波兰那个如梦似幻的夏天。
尽管与聚勒相似之处很多，但是巴德案例有些过于极端，另一位天才中卫的重伤，对于聚勒的借鉴意义更大，那就是曾经被寄予厚望的蓝军铁闸祖马。
早在圣埃蒂安时期，不满20岁的祖马就被一些球探盯上，他的天赋极为出众，力量、速度、精神力、判断力都无可挑剔，尤其是对抗能力非常出色，堪称一方空霸；而且在大体重下还保持着相当的灵活性，同时善于运用脑子踢球，不是只会出蛮力的一介武夫。有一些评论家认为，祖马未来可以与法国的功勋中卫德塞利比肩。
祖马正在努力找回曾经的自己
而在2014年来到切尔西之后，他迅速开始成为主要的轮换球员，被认为可以在未来接替特里成为蓝军新的后防领袖。在初来乍到的日子里，他就在穆里尼奥手下扮演过奇兵的角色，作为兑子战术的执行人，成功冻结了范加尔新思路的核心费莱尼，从而彻底瓦解了看上去坚不可摧的大圈抢战术。
可惜天有不测风云，就在他正式成为球队主力的那个赛季，祖马在同曼联的比赛中膝盖十字韧带撕裂。这次受伤是毁灭性的，他不仅错过了当年夏天的本土欧洲杯，而且当他1年后回归蓝军一线队的时候，已经失去了当年的位置。
对于他这种强吃身体素质的球员来说，即便非常年轻，恢复起来还是很困难。首先周期漫长，其次再也回不到受伤之前的身体状态，所以他连续两年被切尔西租给中下游球队找状态，终于在本赛季完成回归。
目前的祖马还算幸运，他在调整了3年半之后，终于开始慢慢找回立足豪门的本钱。而蓝军本赛季被禁止引援，兰帕德大量启用小将当家，加上路易斯的出走，吕迪格长期受伤，这给了祖马回归后占据主力位置的机会，而且到目前为止他的发挥算是中规中矩。
可以预见的是，在连续错过了2016年欧洲杯和2018年世界杯之后，祖马正在走向正轨。只要他保持现在的水准，明年夏天在法国队23人大名单中占据一席之地，是没有任何问题的。而祖马这几年所走过的路，很有可能就是聚勒需要面对的，他还年轻但是恢复的过程很漫长，需要保持耐心抓住机会，才有重头再来的希望。
于聚勒而言，最理想的恢复结果，莫过于像另一位前辈拉姆那样。现在的很多球迷可能不了解，拉姆在2005年夏天刚回归拜仁的时候，就遭遇了严重的十字韧带伤病，一度休息了半年时间，但是后来恢复神速顺利赶上了本土世界杯。
拉姆年轻时的伤病未对职业生涯造成重大影响
相较于其他大牌球星而言，拉姆受到十字韧带大伤的影响是最小的。在此之后直到他退役，我们熟悉的都是那个脚下生风、两翼通吃的世界顶尖边后卫，晚年还能利用意识和经验客串后腰，丝毫看不出是一个膝盖受过大伤的人。聚勒作为中后卫，速度要求没有拉姆那么高，但是他的踢法注重对抗和卡位，一旦膝盖承受能力变弱，很有可能伤及其他部位，这是潜在隐患。
宏观来看，后卫在遭遇重大伤病之后，恢复的水准还是要胜过前锋的。一般的锋线天才，只要遭遇“灭绝性”伤病，几乎都是回天乏术；而在相对没那么依赖速度和爆发力的后防位置，经过科学的恢复还是有机会重返巅峰的。我们在这里也祝福聚勒好运，能够赶上明年夏天的欧洲杯。